Das hilft bei Halsschmerzen

Halsschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Oft sind Heiserkeit, leichtes Kratzen im Hals und Schmerzen beim Schlucken Zeichen einer beginnenden Erkältung, einer Entzündung im Mundbereich, der Mandeln, des Rachens oder des Kehlkopfes. Sollten die Beschwerden länger anhalten oder sich verschlimmern, die Stimme wegbleiben oder hohes Fieber dazukommen, ist es ratsam, einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt aufzusuchen.

Bewährte Hausmittel lindern sanft die Beschwerden.

Salbei & Co.

Salbei ist die Heilpflanze bei Halsschmerzen. Sie hilft in Form von Tee, als Mundspülung oder als Salbeibonbon. Die Inhaltsstoffe wirken desinfizierend, hemmen das Wachstum von Bakterien und Viren und beruhigen gereizte Schleimhäute. Sehr wirkungsvoll sind weitere pflanzliche Arzneimittel mit Extrakten aus Kamillen- oder Lindenblüten, aus Salbei, Thymian, Kapuzinerkresse oder Spitzwegerich und Isländisch Moos aus der Apotheke. Die Pflanzenextrakte haben je nach Heilpflanze entzündungshemmende und zusammenziehende Wirkungen oder bilden eine Schutzschicht auf der gereizten Schleimhaut. Die Pflanzen-Wirkstoffe sind als Tinktur, Saft oder als Dragees erhältlich. Für Kinder gibt es Präparate ohne Alkohol.

Gurgeln lindert Schmerzen

Gurgeln mit warmem Salbei-, Kamillentee oder Salzwasser hilft bei den ersten Anzeichen von Halsschmerzen und lindert das Kratzen im Hals. In der Apotheke gibt es außerdem spezielle Gurgellösungen, die den Rachen desinfizieren. Leichte Halsschmerzen und unangenehmes Kratzen im Hals können auch durch Lutschen von Bonbons mit Kräuter-, Salbei oder Fenchelextrakten gelindert werden. Es wird vermehrt Speichel gebildet und der Rachen bleibt feucht. Inhalationen mit den Zusätzen von Salbei, Kamille oder Thymian halten die Schleimhäute ebenfalls feucht und helfen dabei, Infektionen abklingen zu lassen. Nehmen Sie reichlich Flüssigkeit auf. Vor allem Thymian- und Salbeitee, „heiße Zitrone“ oder eine heiße Suppe tun dem Hals gut.
PS: Auch hilfreich ist das Gurgeln mit Rizol-Öl (3xtäglich 5-15 Tropfen).

Wirkungsvolle Halswickel

Schon Vinzenz Prießnitz und Pfarrer Sebastian Kneipp haben Wickel für einzelne Körperstellen in ihrer naturkundlichen Medizin erfolgreich eingesetzt und damit die Selbstheilungskräfte ihrer Patienten angeregt. Warme oder kalte Wickelanwendungen sind heute wieder gefragt, denn die Behandlung ist wirkungsvoll, gezielt anwendbar, günstig und ohne Nebenwirkungen. Richtig angelegt sind Wickel erprobte Hausmittel und werden auch von Ärzten empfohlen. Als physikalische Therapie kühlen sie die zu behandelnde Körperregion oder erwärmen sie.

Zitronenwickel
Bei Halsschmerzen, Schluckbeschwerden oder beginnendem grippalen Infekt wirkt ein Zitronenwickel abschwellend, entzündungshemmend, fiebersenkend, schmerzlindernd und immunstärkend. Dafür eine Zitrone in eine Schüssel legen, mit einer Tasse heißem Wasser begießen und mit einer Gabel festhalten. Mit einem Küchenmesser die Zitrone unter Wasser tief einritzen und mithilfe einer Tasse auspressen. Ein Tuch eintauchen, ausgewrungen um den Hals legen, dabei die Wirbelsäule aussparen, und alles mit einem Baumwolltuch umwickeln. Der Wickel bleibt mindestens 30 Minuten am Hals und der Patient soll anschließend mindestens zwei Stunden Bettruhe einhalten.

Quarkwickel
Zimmerwarmer Quark wird auf ein Tuch gestrichen und mit der Quarkseite auf den Hals gelegt. Nun wird alles mit einem warmen Wollschal fixiert. Den Quarkwickel über Nacht einwirken lassen.

Kartoffelwickel
Bei Halsschmerzen sowie Erkältung, Bronchitis, Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und rheumatischen Beschwerden hilft ein warmer Wickel oder Umschlag aus Kartoffeln. Dafür werden gekochte Pellkartoffeln (mehlige Sorte) zu einem heißen Brei zerquetscht, dick auf ein trockenes Tuch gestrichen und auf die schmerzende Stelle gelegt, bis die Masse abgekühlt ist. Um sich nicht zu verbrennen, muss vor dem Auflegen des Wickels unbedingt die Temperatur geprüft werden. Wer keine Zeit zur Zubereitung eines Wickels hat, für den gibt es alternativ in der Apotheke Kartoffelbalsam. Der einfach und hygienisch anzuwendende Balsam enthält zusätzlich pflanzliche Öle, Bio-Kartoffelsaft, Mineralstoffe und ätherische Öle. Er wird aufgetragen, mit einem warmen Tuch zugedeckt und kann seine wohltuende Wirkung entfalten.

Wir beraten Sie gern, wenn es bei Ihnen im Hals schmerzt…