{"id":11668,"date":"2026-03-20T12:21:33","date_gmt":"2026-03-20T11:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=11668"},"modified":"2026-03-20T12:23:20","modified_gmt":"2026-03-20T11:23:20","slug":"oxymel-suesssaurer-zaubertrank","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/oxymel-suesssaurer-zaubertrank\/","title":{"rendered":"Oxymel – S\u00fc\u00dfsaurer Zaubertrank"},"content":{"rendered":"\n

Der Name mutet modern an. Tats\u00e4chlich aber hat Oxymel eine lange Tradition. Aus Honig, Essig und Kr\u00e4utern entsteht ein Elixier, das bereits in der Antike bekannt war und heute ein Comeback feiert. Stefanie Happ<\/em> verr\u00e4t uns mehr dar\u00fcber.<\/p>\n\n\n\n

So kommt dieser Krafttrunk zu seiner Bezeichnung: \u201eoxy\u201c ist griechisch und steht f\u00fcr sauer, \u201emeli\u201c bedeutet altert\u00fcmlich schlichtweg Honig. Das s\u00fc\u00dfe Bienenprodukt also und ein Schuss Apfelessig, dies sind die Grundzutaten, aus denen eine Tinktur g\u00e4rt, die es in sich hat. Schon Hippokrates, der \u201eVater der Medizin\u201c, empfahl Sauerhonig bei Husten und Fieber. In alten Schriften taucht der \u201eSaft\u201c als St\u00e4rkungsmittel auf. Verstaubte Ansichten \u2013 oder kann uns Oxymel auch heute helfen, vielleicht mehr denn je? PS: Mehr Artikel \u00fcber Bienen<\/a> und ihre Produkte wie z.B. Honig gibt es auch hier im Flora-Blog.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Die Mischung macht\u2019s<\/h2>\n\n\n\n

Schon qualitativ hochwertiger Honig punktet mit seinen rund 180 gesunden Inhaltsstoffen, die antibakteriell und entz\u00fcndungshemmend wirken. \u00c4hnliches sagt man dem Apfelessig nach. Er soll das Immunsystem st\u00e4rken, den Stoffwechsel ankurbeln, noch dazu Leber und Nieren in ihren Funktionen anregen, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senken. Zusammen ergeben diese beiden Naturprodukte ein s\u00fc\u00dfsaures Elixier, das k\u00f6rpereigene Heilungsprozesse unterst\u00fctzen kann \u2013 ob bei der Abwehr von Infektionskrankheiten, zur Verdauungsf\u00f6rderung oder um einfach fit in den Tag zu starten. Gesteigert wird der Effekt durch die Beigabe von Arzneikr\u00e4utern. Manchen Rezepten sind Lavendelbl\u00fcten zugef\u00fcgt \u2013 zur Entspannung \u2013 oder auch krampfl\u00f6sende Kamille. Spitzwegerich als Zutat macht den Sauerhonig zum Hustenmittel und Sanddorn gibt reichlich Vitamin C dazu. Viele Kr\u00e4uter eignen sich, achten Sie bei Ihrer Auswahl auf Qualit\u00e4t! Zur Wirksamkeit gibt es zwar bislang keine wissenschaftlichen Studien. Doch einen Versuch ist Oxymel sicherlich wert \u2013 und der \u201eZaubertrank\u201c ist ganz einfach selbst herzustellen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Oxymel Grundrezept<\/h2>\n\n\n\n

Zutaten<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • 3 Teile Bio-Honig<\/li>\n\n\n\n
  • 1 Teil Bio-Apfelessig<\/li>\n\n\n\n
  • Optional: 1\u20132 EL getrocknete oder frische, ges\u00e4uberte Heilkr\u00e4uter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Zubereitung<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Honig und Essig in ein sauberes Schraubglas f\u00fcllen, gut verr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
    • Kr\u00e4uter hinzugeben.<\/li>\n\n\n\n
    • Zugedeckt bei Zimmertemperatur 1\u20132 Wochen ziehen lassen.<\/li>\n\n\n\n
    • Zwischendurch sch\u00fctteln.<\/li>\n\n\n\n
    • Abseihen und in ein sauberes Glas f\u00fcllen. K\u00fchl und dunkel lagern, dann ist Oxymel mehrere Monate haltbar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
      <\/div>\n\n\n\n

      Anwendung<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

      Morgens auf n\u00fcchternen Magen 1 EL Oxymel mit lauwarmem Wasser oder Tee mischen und langsam trinken.<\/p>\n\n\n\n

      <\/div>\n\n\n\n

      Schon Hippokrates empfahl Oxymel bei einer Vielzahl von Beschwerden.<\/p>\n\n\n\n

      Aber bei Beschwerden oder Fragen sind nat\u00fcrlich auch wir f\u00fcr Sie ansprechbar.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

      <\/div>\n\n\n\n
      \"Bild
      Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Oxymel hat eine lange Tradition: Aus Honig, Essig und Kr\u00e4utern entsteht ein Elixier, das bereits Hippokrates bei vielen Beschwerden empfahl<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[360,8],"tags":[598,626,422],"class_list":["post-11668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept","category-wissenswert","tag-diy","tag-honig","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/oxymel-honig-essig-drink.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":6887,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/bienen-medizin-die-suesse-apotheke\/","url_meta":{"origin":11668,"position":0},"title":"Bienen-Medizin – Die s\u00fc\u00dfe Apotheke","author":"Flora Team","date":"4. 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