{"id":11958,"date":"2026-10-30T09:44:48","date_gmt":"2026-10-30T08:44:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=11958"},"modified":"2026-10-30T09:44:50","modified_gmt":"2026-10-30T08:44:50","slug":"gut-gestuetzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gut-gestuetzt\/","title":{"rendered":"Gut gest\u00fctzt"},"content":{"rendered":"\n

Kompressionsstr\u00fcmpfe unterst\u00fctzen den Blutfluss in den Beinen. Nur m\u00fcssen sie stramm sitzen. Von Gabriele Hellwig<\/em><\/p>\n\n\n\n

Schwere Beine<\/a> nach einem langen Tag, geschwollene Kn\u00f6chel oder sichtbare \u00c4derchen: Solche Beschwerden sind weit verbreitet \u2013 und oft ein Zeichen daf\u00fcr, dass die Venen Unterst\u00fctzung brauchen. Denn sie leisten t\u00e4glich Schwerstarbeit, indem sie das Blut gegen die Schwerkraft zur\u00fcck zum Herzen transportieren. Werden die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde mit der Zeit schlaffer oder die Venenklappen undicht, staut sich das Blut in den Beinen. Die Folge: Schwellungen, Spannungsgef\u00fchle oder Krampfadern. \u201eJe fr\u00fcher Sie Ihre Venen unterst\u00fctzen, desto besser k\u00f6nnen Sie ihre Funktion erhalten und Beschwerden vorbeugen\u201c, so Apothekerin Carolin Kramer<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

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Passgenau hilft besser<\/h2>\n\n\n\n

Einige Vor-Ort-Apotheken bieten diesen Service der individuellen Anpassung von Kompressionsstr\u00fcmpfen ihren Kunden an. Dabei wird der Beinumfang an mehreren Stellen gemessen \u2013 am besten am Vormittag, wenn die Beine noch nicht angeschwollen sind. \u201eNur wenn die Passform exakt stimmt, kann der Druckverlauf seine volle Wirkung entfalten\u201c, erkl\u00e4rt Carolin Kramer. Das Prinzip ist einfach: Durch den sanften, gleichm\u00e4\u00dfigen Druck von au\u00dfen werden die Venen leicht verengt. Dadurch flie\u00dft das Blut besser zum Herzen zur\u00fcck, Schwellungen gehen zur\u00fcck, und auch das Risiko einer Thrombose, also einer Blutgef\u00e4\u00dfverengung durch ein Blutgerinnsel (Thrombus), sinkt.<\/p>\n\n\n\n

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Mit \u00e4rztlicher Verordnung<\/h2>\n\n\n\n

Liegt eine \u00e4rztliche Diagnose vor \u2013 etwa Krampfadern, eine chronisch-ven\u00f6se Insuffizienz oder Schwellungen nach einer Thrombose \u2013, k\u00f6nnen Patienten medizinische Kompressionsstr\u00fcmpfe auf Rezept erhalten. \u201eDas Rezept k\u00f6nnen Sie direkt in der Apotheke einl\u00f6sen\u201c, sagt die Pharmazeutin. Die gesetzlichen Krankenkassen \u00fcbernehmen in der Regel die Kosten \u2013 meist f\u00fcr ein Paar alle sechs Monate.<\/p>\n\n\n\n

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Sanfte Hilfe ohne Rezept<\/h2>\n\n\n\n

Auch wer keine \u00e4rztliche Diagnose hat, kann den Beinen etwas Gutes tun. St\u00fctzstr\u00fcmpfe aus der Apotheke f\u00f6rdern die Durchblutung und beugen Venenbeschwerden im Alltag vor \u2013 etwa bei langem Stehen, Sitzen oder auf Reisen. \u201eSie \u00fcben einen geringeren Druck aus als die medizinischen Kompressionsstr\u00fcmpfe und eignen sich gut zur Vorbeugung\u201c, erl\u00e4utert sie. Bei bestehenden Beschwerden oder sichtbaren Ver\u00e4nderungen r\u00e4t das Apothekenteam jedoch, zun\u00e4chst \u00e4rztlichen Rat einzuholen. \u201eSo l\u00e4sst sich abkl\u00e4ren, ob eine medizinische Kompression notwendig ist\u201c, betont die Expertin.<\/p>\n\n\n\n

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Modern, bequem, alltagstauglich<\/h2>\n\n\n\n

Die Zeiten kratziger, unbequemer Str\u00fcmpfe sind vorbei. Heute bestehen Kompressionsstr\u00fcmpfe aus feinen, atmungsaktiven Materialien mit flachen N\u00e4hten und trendigen Farben. \u201eViele Patienten sind \u00fcberrascht, wie angenehm sich die moderne Kompressionsversorgung anf\u00fchlt\u201c, stellt Carolin Kramer immer wieder fest und hofft, \u201edadurch verlieren Kompressionsstr\u00fcmpfe ihr Oma-Image und gewinnen an Attraktivit\u00e4t.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Tipps f\u00fcr gesunde Venen<\/h2>\n\n\n\n
    \n
  • Bewegung: Regelm\u00e4\u00dfig gehen, Rad fahren oder Treppen steigen \u2013 das aktiviert die Muskelpumpe und unterst\u00fctzt den R\u00fcckfluss des Blutes.<\/li>\n\n\n\n
  • Hochlagern: Zwischendurch die Beine hochlegen \u2013 schon wenige Minuten entlasten sp\u00fcrbar.<\/li>\n\n\n\n
  • Wechselduschen: Der Wechsel von warm zu kalt st\u00e4rkt die Gef\u00e4\u00dfe und regt die Durchblutung an.<\/li>\n\n\n\n
  • Position wechseln: Langes Sitzen oder Stehen vermeiden, lieber \u00f6fter die Beine bewegen.<\/li>\n\n\n\n
  • Ausreichend trinken: Fl\u00fcssigkeit unterst\u00fctzt die Blutzirkulation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Bei Fragen helfen wir Ihnen nat\u00fcrlich gern weiter und beraten Sie.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n
    \"Bild
    Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kompressionsstr\u00fcmpfe unterst\u00fctzen den Blutfluss in den Beinen. Nur m\u00fcssen sie stramm sitzen, damit die Venen optimale Hilfe bekommen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[690,422],"class_list":["post-11958","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-kompressionsstruempfe","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack-related-posts":[{"id":8374,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/leichte-beine-im-sommer\/","url_meta":{"origin":11958,"position":0},"title":"Leichte Beine im Sommer","author":"Flora Team","date":"9. 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