{"id":12389,"date":"2026-05-26T09:43:17","date_gmt":"2026-05-26T07:43:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=12389"},"modified":"2026-05-26T09:43:20","modified_gmt":"2026-05-26T07:43:20","slug":"samtweiche-problemzonen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/samtweiche-problemzonen\/","title":{"rendered":"Samtweiche Problemzonen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Shirts, Shorts und Sandalen haben wieder Hochsaison \u2013 und bringen sie ans Licht: Trockene, raue und rissige Haut an Ellenbogen, Knien und F\u00fc\u00dfen. Wie werden diese Partien wieder streichelzart?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unsere Haut an Ellenbogen und Knien hat es nicht leicht. St\u00e4ndig ist sie Druck und Reibung ausgesetzt \u2013 durch scheuernde Kleidung, aber auch weil wir die Arme aufst\u00fctzen oder in die Hocke gehen. An diesen sogenannten Streckseiten des K\u00f6rpers ist die Haut in viele Falten aufgef\u00e4chert \u2013 damit sie spielend leicht all unsere Arm- und Beinbewegungen mitmacht. Noch dazu f\u00fchlt sie sich an wie Leder \u2013 zu ihrem eigenen Schutz. Doch diese starke Hornschicht macht sie zugleich so anf\u00e4llig f\u00fcr Trockenheit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Haut an unseren F\u00fc\u00dfen geht es \u00fcbrigens kaum besser. Fersen und Ballen m\u00fcssen jeden einzelnen Schritt abpuffern. Daher sind sie mit einer Art Polster ausgestattet. Die dickste Haut des ganzen K\u00f6rpers befindet sich genau hier. Sie ist jedoch schwach durchblutet und verf\u00fcgt \u00fcber wenig Talgdr\u00fcsen. Feuchtigkeit kann sie schlecht aufnehmen und schon gar nicht speichern. Also: Ran an diese Problemzonen, damit trockene Haut wie ausgewechselt aussieht \u2013 und sich auch so anf\u00fchlt. <em>Von Stefanie Happ<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mehr zu den Themen <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/haut\/\">Haut<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/koerperpflege\/\">K\u00f6rperpflege<\/a> finden Sie auch hier im Blog.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elegante Ellenbogen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Raue und verhornte Ellenbogen fallen oft erst auf, wenn die Hemds\u00e4rmel im Fr\u00fchling k\u00fcrzer werden. Unsch\u00f6ne \u00dcberraschung. Daher vernachl\u00e4ssigen wir diese wichtigen Hautstellen nicht l\u00e4nger, sondern verw\u00f6hnen sie fortan zweimal t\u00e4glich mit einer cremigen Lotion, die feuchtigkeitserhaltende Wirkstoffe wie Urea, (pflanzliches) Glycerin, Hyaluron- oder Milchs\u00e4ure enth\u00e4lt. In kreisenden Bewegungen einmassieren. Ein Peeling, um abgestorbene Hautsch\u00fcppchen an trockenen Ellenbogen loszuwerden, wirkt verf\u00fchrerisch \u2013 das Rubbeln kann Risse und Reizungen jedoch verschlimmern. Daher sind sanfte Peeling-Gele mit r\u00fcckfettenden Eigenschaften die bessere Wahl. Sie massieren nur leicht und st\u00e4rken die Hautbarriere. Mit ihren milden Substanzen wie Salz aus dem Toten Meer oder Salicyls\u00e4ure wirken sie beruhigend und machen sie aufnahmef\u00e4hig f\u00fcr Pflegestoffe, die wir zum guten Schluss auftragen, zum Beispiel aus einer Aufbaucreme, die spezielle Fette, sogenannte Ceramide, enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Knie zum Knutschen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In kurzen Kleidern, R\u00f6cken und Hosen zeigen wir sexy Beine \u2013 aber oft schroffe Knie. Was f\u00fcr ein Kontrast. Damit auch unsere Beinbeuger glatt und geschmeidig daherkommen, hilft nur eins: flei\u00dfig cremen. Und zwar mit einer reichhaltigen K\u00f6rperlotion, die intensiv pflegende Kakao- oder Sheabutter enth\u00e4lt. Wirkstoffe wie diese binden das Wasser in der Haut und verbessern die Elastizit\u00e4t. Noch dazu ziehen sie einerseits schnell ein, andererseits hinterlassen sie einen zarten Schimmer auf der Haut. Wer bekommt bei diesem Anblick keine weichen Knie? Cremes mit Repair-Effekt leisten zwar gute SOS-Arbeit. Nachhaltig gut gepflegt sind Ihre Knie, wenn Sie auf Regelm\u00e4\u00dfigkeit setzen. Daher tragen Sie am besten t\u00e4glich eine intensive Feuchtigkeitspflege auf, die gezielt die Schutzbarriere st\u00e4rkt und zu glatter, weicher Kniehaut beitr\u00e4gt. Im Bereich Naturkosmetik k\u00f6nnen Sie aus dem Vollen sch\u00f6pfen. Produkte mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen wie Bienenwachs, Kokos- oder Mandel\u00f6l oder auch wundheilender Ringelblume sind wahre Kniestreichler.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Feine F\u00fc\u00dfe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/fuss\/\">F\u00fc\u00dfe<\/a> haben in Sommer-Sandalen ihren gro\u00dfen Auftritt \u2013 wenn Sie gepflegt sind. Schrundige Fersen und Hornhaut an den Ballen sind dabei nicht nur optische Makel. Durch die feinen Hautrisse k\u00f6nnen schnell Bakterien eindringen, die wom\u00f6glich Infektionen ausl\u00f6sen. Das wollen wir vermeiden und setzen uns daher direkt an dieses Fu\u00dfpflege-Ritual: Zuerst ein warmes Fu\u00dfbad mit duftenden Essenzen aus Salbei oder Rosmarin aus Ihrer Apotheke. Dann ein Fu\u00dfpeeling mit Meersalz oder \u2013 besonders intensiv \u2013 mit Aprikosenkerngranulat. Die feinen Schleifk\u00f6rnchen schmirgeln Hautsch\u00fcppchen von den Sohlen und bereiten sie auf das weitere Programm vor: Mit einem (nassen) Bimsstein geht\u2019s der Hornhaut an den Kragen. Hinterher eine hochwertige Schrundensalbe mit Urea, Wollwachs oder Bisabolol aus der Kamille drauf, leichte Baumwollsocken anziehen und wirken lassen \u2013 am besten \u00fcber Nacht. Dann wachen Sie am n\u00e4chsten Morgen mit Samtpfoten auf, die sich sehen lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Passende Produkte und individuell auf Sie abgestimmte Beratung erhalten Sie auch bei uns, in Ihrer Flora Apotheke Hannover. Sprechen Sie uns gern an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" data-attachment-id=\"12373\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &amp;#038; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026-225x300.jpg\" alt=\"Bild vom Cover des &quot;Naturheilkunde &amp; Gesundheit&quot; Heftes 05\/26, aus dem der Text zu diesem Artikel stammt. Der Verlag hat uns die Nutzung freundlicherweise genehmigt.\" class=\"wp-image-12373\" srcset=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-05-2026.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Text mit freundlicher Genehmigung der S &#038; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &#038; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trockene, raue und rissige Haut an Ellenbogen, Knien und F\u00fc\u00dfen. Wie werden diese Partien wieder streichelzart?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[344,26,422],"class_list":["post-12389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-haut","tag-koerperpflege","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/samtweiche-problemzonen.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":4902,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fruehlingsfrisch-von-kopf-bis-fuss\/","url_meta":{"origin":12389,"position":0},"title":"Fr\u00fchlingsfrisch von Kopf bis Fu\u00df","author":"Flora Team","date":"29. M\u00e4rz 2018","format":false,"excerpt":"Die Natur erwacht zu neuem Leben. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten ver\u00e4ndern sich auch die Bed\u00fcrfnisse unserer Haut. Der optimale Zeitpunkt f\u00fcr eine Fr\u00fchjahrskur ist genau jetzt. \u00a0 Der lange Winter hat deutliche Spuren hinterlassen. Kalte Luft drau\u00dfen und trockene Heizungsluft innen haben der Haut Fett und Feuchtigkeit entzogen. Falten\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Pflege zum Fr\u00fchling - Haut zeigen","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fruehlingsfrisch.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fruehlingsfrisch.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fruehlingsfrisch.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/fruehlingsfrisch.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8147,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/frisch-in-den-fruehling\/","url_meta":{"origin":12389,"position":1},"title":"Frisch in den Fr\u00fchling","author":"Flora Team","date":"8. M\u00e4rz 2022","format":false,"excerpt":"Winter ade! Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, sollten wir auch unsere Haut in Fr\u00fchlingsstimmung bringen \u2013 von Kopf bis Fu\u00df","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Frisch in den Fr\u00fchling","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/frisch-in-den-fruehling.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/frisch-in-den-fruehling.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/frisch-in-den-fruehling.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/frisch-in-den-fruehling.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3165,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gepflegt-in-den-fruehling\/","url_meta":{"origin":12389,"position":2},"title":"Gepflegt in den Fr\u00fchling","author":"Flora Team","date":"4. April 2016","format":false,"excerpt":"K\u00f6rperpflegeprodukte aus der Apotheke, wie Lotion, Butter, Milk und Co., sorgen f\u00fcr eine samtweiche Haut. Traditionelle Creme Bew\u00e4hrte Hautcremes oder Allzweckcremes sch\u00e4tzen Frauen sowie M\u00e4nner. Eine Creme kann eine weiche oder feste Konsistenz haben und sie kommt immer dahin, wo sie gerade gebraucht wird. Haupteinsatzgebiete sind vor allem raue Stellen\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette Naturheilkunde und Gesundheit Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2016-225x300.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3591,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wohltuende-koerperpflege\/","url_meta":{"origin":12389,"position":3},"title":"Wohltuende K\u00f6rperpflege","author":"Flora Team","date":"8. November 2016","format":false,"excerpt":"K\u00e4lte und schlechtes Wetter beeinflussen Leib und Seele. W\u00e4rmende Hautpflege\u00f6le verw\u00f6hnen in der kalten Jahreszeit! \u00a0 Der Wecker klingelt! Probleme mit dem Wachwerden? Ein Tipp: Kalt-warme Wechselduschen am Morgen regen den Kreislauf an und machen hellwach! Verw\u00f6hnen Sie sich anschlie\u00dfend mit einer wohlriechenden Bodylotion oder einem w\u00e4rmenden Hautpflege\u00f6l. Gerade im\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wohltuende-koerperpflege.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wohltuende-koerperpflege.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wohltuende-koerperpflege.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/wohltuende-koerperpflege.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":7188,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/schuppenflechte-haut-in-balance\/","url_meta":{"origin":12389,"position":4},"title":"Schuppenflechte \u2013 Haut in Balance","author":"Flora Team","date":"9. November 2020","format":false,"excerpt":"B\u00e4der, \u00d6le und Salben. So helfen sanfte Mittel bei Psoriasis. Schuppenflechte ist eine der h\u00e4ufigsten Hauterkrankungen. Etwa zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden unter den Hautver\u00e4nderungen, die stark jucken, silbrig-wei\u00df schuppen und sich schmerzhaft entz\u00fcnden k\u00f6nnen. Psoriasis, wie die Fachleute sagen, zeigt sich oft symmetrisch auf beiden K\u00f6rperh\u00e4lften jeweils an\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Schuppenflechte","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/schuppenflechte-haut.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/schuppenflechte-haut.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/schuppenflechte-haut.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/schuppenflechte-haut.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4669,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/haut-winterpflege\/","url_meta":{"origin":12389,"position":5},"title":"Haut Winterpflege","author":"Flora Team","date":"5. Dezember 2017","format":false,"excerpt":"Was braucht meine Haut jetzt? Eisiger Wind drau\u00dfen, trockene Heizungsluft drinnen: Zu dieser Jahreszeit w\u00fcnscht sich unsere Haut etwas Unterst\u00fctzung. Normalerweise h\u00e4lt unsere angeborene Schutzh\u00fclle durch einen eigenen Fettfilm ihre Feuchtigkeit aufrecht und schirmt \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse gut ab. Halten wir uns jedoch dauerhaft in einer Umgebung mit geringer Luftfeuchte auf\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Haut Winter Pflege","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/haut-winter.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/haut-winter.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/haut-winter.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/haut-winter.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12390,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12389\/revisions\/12390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}