{"id":2433,"date":"2014-10-17T09:43:31","date_gmt":"2014-10-17T07:43:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=2433"},"modified":"2021-02-19T12:59:23","modified_gmt":"2021-02-19T11:59:23","slug":"diagnose-und-therapieansaetze-bei-stress-leerem-akku-und-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/diagnose-und-therapieansaetze-bei-stress-leerem-akku-und-burnout\/","title":{"rendered":"Diagnose- und Therapieans\u00e4tze bei Stress, leerem Akku und Burnout"},"content":{"rendered":"<p><strong>Burnout<\/strong> ist eins von diesen omnipr\u00e4senten Mode-Krankheitsbildern, von denen jeder redet aber Viele nicht wissen, was dahinter verborgen liegt.<\/p>\n<p>Erst seit 1974 der erste wissenschaftliche Artikel zum Thema Burnout-Syndrom von Herbert J. Freudenberger verfasst wurde ist dieser Begriff \u00fcberhaupt in der Diskussion. Stress und Burnout gab es zuvor auch schon, jedoch braucht es einen Namen, um problematisiert zu werden. Ach ja, \u201eBurnout\u201c ist \u00fcbrigens keine Krankheit, es existieren somit auch keine allgemein akzeptierten Kriterien. Gem\u00e4\u00df der \u201eInternationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme\u201c, 10. Revision, Version 2013, mit Aktualisierung vom 9.11.2012 der WHO ist \u201e<strong>Ausgebranntsein<\/strong> (Burnout, Zustand der totalen Ersch\u00f6pfung)\u201c (Klasse Z73.0) eine Unterklasse von Z73, \u201eProbleme mit Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebensbew\u00e4ltigung\u201c und somit keine Krankheit sondern Symptom.<\/p>\n<p><strong>Also nur ein eingebildetes Problem? <\/strong><br \/>\nNein! Stress und Burnout sind sehr ernstzunehmende Probleme. Meinungen wie \u201eStress haben nur Leistungsschwache\u201c oder \u201eUnter Druck entstehen Diamanten\u201c sind ebenso wie Stress\/Burnout selbst ein riesiges Problem unserer modernen Lebensumst\u00e4nde. Stress\/Burnout kann sich durchaus zu einer Depression (das z.B. ist eine anerkannte Krankheit) entwickeln und wird manchmal bei schlechter Diagnose auch gern, besonders im weiteren Verlauf, mit dieser verwechselt. Mit fatalen Folgen: Ist ein erholsamer Urlaub f\u00fcr einen Ausgebrannten eine gute Option, den Akku wieder aufzuladen, so kann einem Depressiven nur von einem solchen Trip abgeraten werden, da er als depressionsf\u00f6rdernd einzustufen ist, falls der Patient sich nicht in der Lage f\u00fchlt, sein Leben selbst zu f\u00fchren.<\/p>\n<p><strong>Sind Burnout und Depression nicht das Gleiche? Nein, die Unterschiede sind u.a.:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Depression bedingt das Vorliegen von Krankheitszeichen wie tiefsitzende Freudlosigkeit, Schwunglosigkeit, gedr\u00fcckte Stimmung, Schuldgef\u00fchle, Schlafst\u00f6rungen, Appetitst\u00f6rungen, Hoffnungslosigkeit und einige andere f\u00fcr einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen.<\/li>\n<li>Burnout wird h\u00e4ufig von Depressionen begleitet.<\/li>\n<li>Die Ursachen f\u00fcr Burnout sind h\u00e4ufig berufs-\/umweltbedingt.<\/li>\n<li>Die Ursachen f\u00fcr Depressionen hingegen sind allumfassend und betreffen alle Bereiche des allt\u00e4glichen Lebens und wirken sich auf diese aus.<\/li>\n<li>Depressionen sind ein Dauerzustand, w\u00e4hrend Burnout-Betroffene auch unbeschwerte Phasen durchleben k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Burnout ist in einigen Phasen wie ein (oft erfolgloser) Kampf mit Hoffnung auf einen Ausweg, das Krankheitsbild der Depressionen beginnt mit Antriebs- und Lustlosigkeit und steigert sich im Verlauf.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Burnout ist also nicht mit Depressionen gleichzusetzen<\/strong> und es scheint, dass trotz einer sich selbstverst\u00e4rkenden Abw\u00e4rtsspirale durch die Phasen des Problems irgendwie ein Ausweg m\u00f6glich sein muss, denn sonst w\u00e4re es eine Krankheit. Zudem zeigt das o.g. Beispiel mit dem Urlaub, wie wichtig eine exakte Diagnose ist.<\/p>\n<h2>Der Verlauf des Burnout-Syndroms<\/h2>\n<p><strong>wird nach Freudenberger\/North durch 12 Phasen charakterisiert<\/strong>, deren Reihenfolge jedoch nicht wie in der folgenden Auflistung verlaufen muss. Man kann sich diese Phasen wie einen sich selbst verst\u00e4rkenden <strong>Abw\u00e4rtsstrudel<\/strong> vorstellen:<\/p>\n<ol>\n<li>Drang, sich selbst und anderen Personen etwas beweisen zu wollen<\/li>\n<li>extremes Leistungsstreben, um besonders hohe Erwartungen erf\u00fcllen zu k\u00f6nnen<\/li>\n<li>\u00dcberarbeitung mit Vernachl\u00e4ssigung pers\u00f6nlicher Bed\u00fcrfnisse und sozialer Kontakte<\/li>\n<li>\u00dcberspielen oder \u00dcbergehen innerer Probleme und Konflikte<\/li>\n<li>Zweifel am eigenen Wertesystem sowie an ehemals wichtigen Dingen wie Hobbys und Freunden<\/li>\n<li>Verleugnung entstehender Probleme, Absinken der Toleranz und Geringsch\u00e4tzung anderer Personen<\/li>\n<li>R\u00fcckzug und dabei Meidung sozialer Kontakte bis auf ein Minimum<\/li>\n<li>offensichtliche Verhaltens\u00e4nderungen, fortschreitendes Gef\u00fchl der Wertlosigkeit, zunehmende \u00c4ngstlichkeit<\/li>\n<li>Depersonalisierung durch Kontaktverlust zu sich selbst und zu anderen Personen; das Leben verl\u00e4uft zunehmend funktional und mechanistisch<\/li>\n<li>innere Leere und verzweifelte Versuche, diese Gef\u00fchle durch \u00dcberreaktionen zu \u00fcberspielen wie beispielsweise durch Sexualit\u00e4t, Essgewohnheiten, Alkohol und andere Drogen<\/li>\n<li>Depression mit Symptomen wie Gleichg\u00fcltigkeit, Hoffnungslosigkeit, Ersch\u00f6pfung und Perspektivlosigkeit<\/li>\n<li>Erste Gedanken an einen Suizid als Ausweg aus dieser Situation; akute Gefahr eines mentalen und physischen Zusammenbruchs \u2013 Vollkommene Burnout-Ersch\u00f6pfung<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Von einer Stressbelastung zu einer Stress\u00fcberlastung bis hin zum Burnout ist es ein meist schleichender Prozess.<\/h2>\n<p><strong>Es stellt sich also die Frage, was ist Stress und wie kann ich valide feststellen, ob ich zu viel davon habe und ich mich in die F\u00e4nge des besagten Abw\u00e4rtsstrudels begebe?<\/strong><\/p>\n<p>Generell ist eine objektive Betrachtung und Hinterfragung der eigenen Lebenssituation sowie die Befragung von Familie und guten Freunden ein guter Ansatzpunkt, aber auch nicht immer m\u00f6glich oder gar richtig.<\/p>\n<p>Aber <strong>Stress l\u00e4sst sich auch k\u00f6rperlich feststellen<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Stress<\/strong> ist per Definition die \u201eunspezifische Reaktion des Organismus auf jede Art von Anforderung\u201c (Hans Selye, Begr\u00fcnder der Stressforschung). D. h. neben der spezifischen Reaktion auf Reize (z. B. die Bek\u00e4mpfung einer Infektion) findet eine immer gleiche Stressantwort des K\u00f6rpers statt, unabh\u00e4ngig vom jeweiligen Ausl\u00f6ser.<\/p>\n<p>Ausl\u00f6ser der k\u00f6rpereignen Stressreaktion, sogenannte Stressoren, k\u00f6nnen physischer und psychischer Natur sein. An der Stressantwort sind exzitatorische (Cortisol, Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin, Glutamat) und inhibitorische (Serotonin, GABA, DHEA) Hormone und Neurotransmitter beteiligt. Diese m\u00fcssen f\u00fcr eine ad\u00e4quate Reaktion auf Stressoren im Gleichgewicht sein. Schon geringf\u00fcgige Abweichungen dieses Gleichgewichts k\u00f6nnen zu Beschwerden f\u00fchren.<\/p>\n<p>Nach Phasen mit erh\u00f6hter Belastung, welche die physiologische Stressantwort ausgel\u00f6st hat, ben\u00f6tigt der K\u00f6rper Phasen der Regeneration, in denen sich das gesamte System wieder normalisiert. Die verbrauchten Neurotransmitter k\u00f6nnen nachproduziert und in den Neuronen bis zum n\u00e4chsten Bedarf gespeichert werden.<\/p>\n<p>Fehlen diese Regenerationsphasen, wird der Stress chronisch. Der K\u00f6rper hat keine M\u00f6glichkeit mehr, in den Normalzustand zur\u00fcckzufinden. Der Bedarf an Botenstoffen ist dauerhaft und erh\u00f6ht. Dies f\u00fchrt zun\u00e4chst zu erh\u00f6hten Spiegeln mit Symptomen wie Unruhe, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit aber auch gesteigerter Leistungsf\u00e4higkeit u. \u00e4. Sp\u00e4ter kann es zur \u00dcberlastung der Produktion kommen. Der K\u00f6rper ist dann nicht mehr in der Lage, gen\u00fcgend dieser Botenstoffe zu synthetisieren. Die Speicher in den Neuronen k\u00f6nnen nicht aufgef\u00fcllt werden und leeren sich zunehmend. Die Folge ist ein erniedrigter Spiegel der Botenstoffe mit Mangel-Symptomen wie Antriebslosigkeit, Niedergeschlagenheit, Konzentrationsst\u00f6rungen bis hin zum Burnout-Syndrom.<\/p>\n<h2>Fakten, Fakten, Fakten<\/h2>\n<p>Nun k\u00f6nnen die F\u00fcllpegel genau dieser Stoffe mit einem Labor-Test exakt abgefragt werden, was zu einer validen Diagnosebasis f\u00fchrt, die aufzeigt, wie voll Ihr Akku noch ist. Besser noch, der Test zeigt auch die Hebel, die man zum wieder aufladen des Akkus bet\u00e4tigen muss, mit wenig Streuverlusten.<\/p>\n<p>Dazu ist nur ein kleiner Urintest notwendig, der durch ein patentiertes Verfahren Ergebnisse bisher ungekannter Genauigkeit liefert. Er funktioniert mit Trockenproben anstelle von Fl\u00fcssigproben. Die Probe kann nach Absprache mit dem Therapeuten zuhause problemlos mit Hilfe einer leichtverst\u00e4ndlichen Anleitung pr\u00e4pariert und per Post eingesendet werden. Das Ergebnis wird dann mit dem Therapeuten besprochen und entsprechende Ma\u00dfnahmen eingeleitet. Der Test ber\u00fccksichtigt auch schulmedizinische Medikationen und naturheilkundliche Pr\u00e4parate.<\/p>\n<p>Wir haben sehr gute Erfahrungen mit diesem (NeuroSpot) Test gesammelt. Weitere Informationen dar\u00fcber sowie Therapeuten in Ihrer N\u00e4he k\u00f6nnen Sie auch bei uns abfragen\/anfordern.<\/p>\n<h2>Die verschiedenen stressrelevanten Stoffe kurz skizziert:<\/h2>\n<p><strong>Serotonin <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Stimmung, Appetit, Schlaf<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Selten \u2013 au\u00dfer im Rahmen von Medikation und Serotonin-Syndrom<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Depression, Angst, Schlafst\u00f6rungen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Appetit, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Zwangsst\u00f6rungen<br \/>\n<strong>Regulierung des Serotonin-Spiegels<\/strong><br \/>\nSerotonin kommt eine wesentliche Funktion in der Steuerung der gesamten neuroendokrinen Stressreaktion zu.<br \/>\nEin regulierter Serotonin-Spiegel wirkt somit h\u00e4ufig auch auf andere Stress-Parameter ausgleichend. Daher fu\u00dft das Therapiekonzept des NeuroSpot Tests darauf, sich im ersten Schritt auf die Regulierung des Serotonin-Spiegels zu konzentrieren.<br \/>\n<strong>Dopamin <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Gute Laune, Freude und Wohlf\u00fchlen, Zufriedenheit, Willk\u00fcrliche Muskelkoordination, Verdauung, Ged\u00e4chtnis<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Verdauungsst\u00f6rungen, Verz\u00f6gerung in der Entwicklung, Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen \/ Konzentrationsschwierigkeiten, Psychische St\u00f6rungen, Autismus<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Suchtprobleme, Hei\u00dfhungerattacken, Motorische St\u00f6rungen, Syndrom der ruhelosen Beine, Parkinson-Krankheit<br \/>\n<strong>Noradrenalin <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Aufmerksamkeit \/ Fokus, Wachheit, Emotionale Stabilit\u00e4t, Emotionales Ged\u00e4chtnis, Endokrine Funktion<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Angst, Hyperaktivit\u00e4t, Bluthochdruck, Posttraumatisches Stresssyndrom, ADHS<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Energiemangel, Konzentrationsst\u00f6rungen, Motivationsverlust, Niedergeschlagenheit, gest\u00f6rtes Schmerzempfinden<br \/>\n<strong>Adrenalin <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Energie, Motivation, Konzentration, Erregungszust\u00e4nde<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Schlafst\u00f6rungen, Angst, Aufmerksamkeitsst\u00f6rungen<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: M\u00fcdigkeit \/ Ersch\u00f6pfung, Konzentrationsprobleme, Schwierigkeiten, Gewicht zu reduzieren<br \/>\n<strong>GABA (Gamma-Amino-Butters\u00e4ure)<\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Ruhe und Entspannung, Lernen, Ged\u00e4chtnis<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Gegenregulation erh\u00f6hter exzitatorischer Neurotransmitter unter Narkose \/ Beruhigungsmitteln<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Unkontrollierte Angst, Hyperaktivit\u00e4t, Schlafst\u00f6rungen<br \/>\n<strong>Glutamat <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Lernen, Ged\u00e4chtnis, Erregungszust\u00e4nde<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Unruhe, Niedergeschlagenheit, Kr\u00e4mpfe, Immunst\u00f6rungen, Zwangsst\u00f6rungen, Autismus<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: M\u00fcdigkeit \/ Ersch\u00f6pfung, Wahrnehmungsst\u00f6rungen, Schizophrenie<br \/>\n<strong>DHEA <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Stressbew\u00e4ltigung, Aktivierung des Immunsystems, Motivation, (PS: Nimmt mit dem Alter stark ab)<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Keine Symptome<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Erh\u00f6hte Stressanf\u00e4lligkeit, Missstimmungen, Depression, Mangel an Sexualhormonen, PMS, Wechseljahrsbeschwerden<\/p>\n<p><strong>Cortisol <\/strong><br \/>\nVerantwortlich f\u00fcr: Anpassung an erh\u00f6hte Anforderungen durch Stress, Erh\u00f6hung des Blutzuckerspiegels, Hemmung der Immunabwehr, Steigerung des Appetits, Senkung der Schmerzschwelle<br \/>\nSymptome bei erh\u00f6htem Spiegel: Schlafst\u00f6rungen, Stoffwechselst\u00f6rungen mit \u00dcbergewicht, vermehrtes Bauchfett, Erh\u00f6hte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, Infektanf\u00e4lligkeit<br \/>\nSymptome bei vermindertem Spiegel: Schwierigkeiten, morgens aufzustehen, M\u00fcdigkeit, Passivit\u00e4t, Teilnahmslosigkeit, Erh\u00f6hte Schmerzempfindlichkeit, Vergesslichkeit<\/p>\n<h2>Die richtige Ern\u00e4hrung<\/h2>\n<p><strong>Sie k\u00f6nnen \u00fcber den Verzehr der passenden, auf die Botenstoffe positiv einwirkenden Nahrungsmittel die Wiederherstellung des Gleichgewichts beeinflussen:<\/strong><\/p>\n<p>Nahrungsquellen, die viel&#8230;<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Tryptophan<\/strong> enthalten:<br \/>\nSoja- und Mungobohnen, Erdn\u00fcsse, Cashewn\u00fcsse, Sonnenblumenkerne, einige K\u00e4sesorten (z. B. Parmesan, Emmentaler, Edamer, Brie, Camembert, Gruy\u00e8re), Eier, Fleisch, Fisch (insbesondere Thunfisch, Lachs, Makrele und Forelle), Haferflocken und Weizenkeime<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Phenylalanin<\/strong> bzw. <strong>Tyrosin<\/strong> enthalten:<br \/>\nGefl\u00fcgel, Eier, Fleisch, Fisch, H\u00fclsenfr\u00fcchte (z. B. Sojabohnen, Linsen), Samen und N\u00fcsse; Nur bei guter Vertr\u00e4glichkeit: Milchprodukte<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Fols\u00e4ure<\/strong> enthalten:<br \/>\nLeber, H\u00fclsenfr\u00fcchte (z. B. Sojabohnen, Linsen), Samen und N\u00fcsse, Endiviensalat, Petersilie, Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl, Gr\u00fcnkohl und Lauch<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Vitamin B6<\/strong> enthalten:<br \/>\nVollkornprodukte, Kartoffeln, Bananen, H\u00fclsenfr\u00fcchte (z. B. Sojabohnen, Linsen), Avocados, M\u00f6hren, Rosenkohl, Sonnenblumenkerne, Waln\u00fcsse, Leber, Fleisch und Fisch<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Vitamin B12<\/strong> enthalten:<br \/>\nLeber, Nieren, Salzwasserfische (vor allem Thunfisch, Hering und Makrele), Lachs, Meeresfr\u00fcchte, Fleisch, und Eier. Nur wenn Milchprodukte gut vertragen werden sind auch diese und K\u00e4se (vor allem Gouda, Edamer, Camembert) eine gute Quelle f\u00fcr Vitamin B12<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Vitamin C<\/strong> enthalten:<br \/>\nZitrusfr\u00fcchte, Erdbeeren, Kiwis, Guaven, schwarze Johannisbeeren, Papayas, Fenchel,<br \/>\nBrokkoli, Paprika und Rosenkohl<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Magnesium<\/strong> enthalten:<br \/>\nAmaranth, Quinoa, H\u00fclsenfr\u00fcchte (z. B. Sojabohnen, Linsen), Samen und N\u00fcsse<\/p>\n<p>&#8230; <strong>Kupfer<\/strong> enthalten:<br \/>\nKalbs- und Rinderleber, Amaranth, Quinoa, Hirse, Garnelen, Austern, H\u00fclsenfr\u00fcchte (z. B. Sojabohnen, Linsen), Samen und N\u00fcsse (vor allem K\u00fcrbiskerne und Cashewn\u00fcsse)<br \/>\n<strong>Oftmals ist es notwendig, eine entsprechend abgestimmte Ern\u00e4hrung zur wirklich optimalen Versorgung der einzelnen Stoffe durch individuell gestaltete Supplemente also Nahrungserg\u00e4nzungen zu unterst\u00fctzen, die wir in Anlehnung an Ihr Testergebnis und in Absprache mit Ihrem Therapeuten gern f\u00fcr Sie zusammenstellen.<\/strong><\/p>\n<p>So setzen wir z.B. zur optimalen Vitamin B6 Versorgung die biologisch aktive Form (Coenzymart) mit Namen Pyridoxal-5-Phosphat (P5P) ein. Dieses kann direkt vom Stoffwechsel genutzt werden und muss nicht erst von der Leber verarbeitet werden.<\/p>\n<p>Insbesondere um den Serotonin-Spiegel einzustellen, kann unter Umst\u00e4nden auf L-Tryptophan zur\u00fcckgegriffen werden, eine essentielle Aminos\u00e4ure, die aufgrund ihres nur geringen Vorkommens in der Nahrung als limitierender Faktor der Proteinsynthese angesehen werden kann. Hauptwirkung ist ihr regulierender Effekt auf den Schlaf-Wach-Rhythmus als Vorstufe von Serotonin, einem wichtigen Nervenbotenstoff, dessen Fehlen auch Depressionen ausl\u00f6sen kann. Tryptophan wirkt gegen diese Mangelerscheinungen vorbeugend.<\/p>\n<p>Noch genauer gesagt findet, fallindividuell vom Therapeuten zu verschreiben, 5-HTP oder auch Hydroxytryptophan-5 Anwendung, das ist eine nicht-proteinogene Aminos\u00e4ure. Es ist ein Zwischenprodukt bei der Serotoninsynthese aus L-Tryptophan in Organismen. Es ist z.B. zu finden in den Samen der afrikanischen Schwarzbohne. Durch die Verstoffwechslung zu Serotonin wird eine stimmungsaufhellende, beruhigende und gewichtsreduzierende Wirkung angenommen. HTP besitzt eine polare Seitengruppe und damit die F\u00e4higkeit, direkt durch die Blut-Hirn-Schranke zu gelangen und dort in Serotonin umgewandelt zu werden. Ebenfalls kann die Bildung und der Metabolismus der Neurotransmitter sehr positiv durch gezielte orthomolekulare Ans\u00e4tze verbessert werden, insbesondere nach Auff\u00fcllen der Speicher mit der Wirksubstanz.<\/p>\n<h2>Handeln Sie<\/h2>\n<p>Sie f\u00fchlen sich ausgebrannt? Mit dem NeuroSpot Test k\u00f6nnen Sie durch Abfragen der beschriebenen Werte harte Fakten schaffen und Ansatzpunkte f\u00fcr eine Therapie ausmachen. Fragen Sie Ihren Therapeuten.<\/p>\n<p><strong>Und nat\u00fcrlich stehen auch wir Ihnen gern mit Rat und Tat zur Seite<\/strong> und fertigen in Absprache mit Ihrem Therapeuten individuelle, eventuell notwendige Rezepturen f\u00fcr Sie an.<\/p>\n<p>PS: Weitere Informationen \u00fcber Vitalstoffe finden Sie in unserem <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/orthomolekulare-medizin-vitalstoffe.htm\">Vitalstofflexikon auf unserer Website<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Burnout ist eins von diesen omnipr\u00e4senten Mode-Krankheitsbildern, von denen jeder redet aber Viele nicht wissen, was dahinter verborgen liegt. Erst seit 1974 der erste wissenschaftliche Artikel zum Thema Burnout-Syndrom von Herbert J. Freudenberger verfasst wurde ist dieser Begriff \u00fcberhaupt in der Diskussion. 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