{"id":2968,"date":"2015-11-10T10:01:12","date_gmt":"2015-11-10T09:01:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=2968"},"modified":"2016-01-13T15:12:29","modified_gmt":"2016-01-13T14:12:29","slug":"weisser-bohnensalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/weisser-bohnensalat\/","title":{"rendered":"Wei\u00dfer Bohnensalat"},"content":{"rendered":"

Ein s\u00e4ttigender Salat, hier ausgelegt auf vier Portionen.<\/p>\n

Zutaten:<\/strong>
\n250 g wei\u00dfe Bohnen
\n1 rote Zwiebel
\n1 Fleischtomate
\n1 gelbe Paprika
\n2 EL Essig
\n6 EL Oliven\u00f6l
\nKr\u00e4uter der Provence
\nSalz, Pfeffer<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nDie Bohnen \u00fcber Nacht in reichlich Wasser einweichen. In frischem Wasser zum Kochen bringen und etwa 50 Minuten oder l\u00e4nger garen und abgie\u00dfen. Essig mit Oliven\u00f6l verr\u00fchren und mit Kr\u00e4utern der Provence, Salz und Pfeffer w\u00fcrzen. Zwiebel sch\u00e4len und w\u00fcrfeln. Paprika waschen, putzen und in feine Streifen schneiden. Alles mit den abgek\u00fchlten Bohnen mischen und kurz ziehen lassen. Tomate waschen, halbieren und in feine Scheiben geschnitten unter den Salat mischen.<\/p>\n

Tipp:<\/strong>
\nDazu passt z.B. frisches Baguette!<\/p>\n

\"Mit<\/a>
Mit freundlicher Genehmigung der
S & D Verlag GmbH. Das komplette Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ein s\u00e4ttigender Salat, hier ausgelegt auf vier Portionen. Zutaten: 250 g wei\u00dfe Bohnen 1 rote Zwiebel 1 Fleischtomate 1 gelbe Paprika 2 EL Essig 6 EL Oliven\u00f6l Kr\u00e4uter der Provence Salz, Pfeffer Zubereitung: Die Bohnen \u00fcber Nacht in reichlich Wasser einweichen. In frischem Wasser zum Kochen bringen und etwa 50 Minuten oder l\u00e4nger garen und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[360],"tags":[422],"class_list":["post-2968","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rezept","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[{"id":3308,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/esst-mehr-salat\/","url_meta":{"origin":2968,"position":0},"title":"Esst mehr Salat","author":"Flora Team","date":"30. Juni 2016","format":false,"excerpt":"Zehn Tipps f\u00fcr k\u00f6stliche Salate Alle Salatzutaten sollten Sie erst putzen und waschen, wenn sie auch gleich gemischt werden. Das schont die Vitamine und hindert sch\u00e4dliche Keime am Sprie\u00dfen. Salatzutaten m\u00fcssen trocken sein, sonst wird das Dressing w\u00e4ssrig. Deshalb Gem\u00fcse f\u00fcr Rohkost nach dem Waschen abtrocknen, Blattsalat in der Salatschleuder\u2026","rel":"","context":"In "Rezept"","block_context":{"text":"Rezept","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/rezept\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/esst%20mehr%20salat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/esst%20mehr%20salat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/esst%20mehr%20salat.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/esst%20mehr%20salat.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3530,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/so-schmeckt-der-herbst\/","url_meta":{"origin":2968,"position":1},"title":"So schmeckt der Herbst!","author":"Flora Team","date":"12. Oktober 2016","format":false,"excerpt":"Bunt und vielf\u00e4ltig ist nun das Gem\u00fcse- und Obstangebot. \u00a0 Duftende Quitten Goldgelbe Quitten enthalten reichlich Kalium, Vitamin C, Vitamine der B-Gruppe, \u00e4therische \u00d6le, Fruchts\u00e4uren, Gerbs\u00e4uren, Ballaststoffe (Pektine) und Schleimstoffe. Durch die Quellwirkung der Pektine k\u00f6nnen Giftstoffe und Cholesterin im Darm gebunden werden. Quitten besitzen gro\u00dfe Heilkraft! Sie st\u00e4rken die\u2026","rel":"","context":"In "Rezept"","block_context":{"text":"Rezept","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/rezept\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/so%20schmeckt%20der%20herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/so%20schmeckt%20der%20herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/so%20schmeckt%20der%20herbst.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/so%20schmeckt%20der%20herbst.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":2706,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/kraeutersalat\/","url_meta":{"origin":2968,"position":2},"title":"Kr\u00e4utersalat","author":"Flora Team","date":"4. Juni 2015","format":false,"excerpt":"Du bist, was du isst - Mens sana in corpore sano (lat.: ein gesunder Geist in einem gesunden K\u00f6rper) Wir m\u00f6chten Ihnen mit unserer Rezeptreihe Anregungen geben, die eine gesunde Ern\u00e4hrung unterst\u00fctzen. Wir hoffen, es schmeckt Ihnen. Zutaten: 1 gr\u00fcner Salat (gemischt mit Feldsalat, L\u00f6wenzahn oder Spinat) 1 Orange 1\u2026","rel":"","context":"In "Kr\u00e4uter & Gew\u00fcrze"","block_context":{"text":"Kr\u00e4uter & Gew\u00fcrze","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/kraeuter-gewuerze\/"},"img":{"alt_text":"NuG-05-2015-cover","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/NuG-05-2015-cover-225x300.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":2821,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/mediterrane-pasta-pfanne\/","url_meta":{"origin":2968,"position":3},"title":"Mediterrane Pasta-Pfanne","author":"Flora Team","date":"17. August 2015","format":false,"excerpt":"Zutaten f\u00fcr 4 Personen: 200g Pasta (Penne) 3 Paprikaschoten (gelb, rot, gr\u00fcn) 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Zucchino 250g Tomaten 4EL Oliven\u00f6l 2EL schwarze Oliven 100g Feta Kr\u00e4uter der Provence Salz Pfeffer Zubereitung: Pasta al dente garen und abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen und in grobe St\u00fccke schneiden. Zwiebel und\u2026","rel":"","context":"In "Rezept"","block_context":{"text":"Rezept","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/rezept\/"},"img":{"alt_text":"Mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/NuG-08-2015-cover-225x300.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":3888,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/kohl-das-gute-wintergemuese\/","url_meta":{"origin":2968,"position":4},"title":"Kohl, das gute Wintergem\u00fcse","author":"Flora Team","date":"27. Februar 2017","format":false,"excerpt":"Wei\u00dfkohl, Rotkohl, Gr\u00fcnkohl, Wirsingkohl, Rosenkohl - Kohl in allen Formen wird der hiesigen Winterk\u00fcche zugeschrieben aber manche Sorten finden zurecht auch ganzj\u00e4hrig Verwendung. Kohl schmeckt, ist vielseitig und liefert jede Menge wertvolle N\u00e4hrstoffe. Alle Kohlgem\u00fcse sind reich an Mineralstoffen, Vitaminen, Spurenelementen, sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen (Senf\u00f6lglykoside)\u00a0 und weiteren bioaktiven Substanzen. Zudem liefern\u2026","rel":"","context":"In "Rezept"","block_context":{"text":"Rezept","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/rezept\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/kohl.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/kohl.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/kohl.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/kohl.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8205,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/salat-aus-gebratenem-spargel\/","url_meta":{"origin":2968,"position":5},"title":"Salat aus gebratenem Spargel","author":"Flora Team","date":"27. April 2022","format":false,"excerpt":"Es ist Spargelsaison. Wir haben einen leckeren Rezept-Tipp f\u00fcr Sie, ein Salat aus gebratenem Spargel. Probieren Sie es einfach mal aus.","rel":"","context":"In "Rezept"","block_context":{"text":"Rezept","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/rezept\/"},"img":{"alt_text":"Rezept Salat aus gebratenem Spargel","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/spargelsalat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/spargelsalat.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/spargelsalat.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/spargelsalat.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2968"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2972,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2968\/revisions\/2972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}