{"id":2974,"date":"2015-11-13T11:01:05","date_gmt":"2015-11-13T10:01:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=2974"},"modified":"2021-10-06T08:49:48","modified_gmt":"2021-10-06T06:49:48","slug":"frauenkraeuter-fuer-jede-lebensphase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/frauenkraeuter-fuer-jede-lebensphase\/","title":{"rendered":"Frauenkr\u00e4uter f\u00fcr jede Lebensphase"},"content":{"rendered":"

Von der ersten Regelblutung bis zu den Wechseljahren helfen Kr\u00e4uter und Heilpflanzen auf nat\u00fcrliche Weise.<\/strong><\/p>\n

Kinderwunsch<\/h2>\n

Bei unerf\u00fclltem Kinderwunsch k\u00f6nnen Pflanzenstoffe mit Hormonwirkung hilfreich sein. Die Naturheilkunde nutzt Pr\u00e4parate aus Rotklee, Traubensilberkerze, Sibirischer Rhabarberwurzel und M\u00f6nchspfeffer. Diese traditionellen Frauenkr\u00e4uter haben Einfluss auf einen stabilen Zyklus und damit auch auf die Fruchtbarkeit. Pr\u00e4parate, bestehend aus M\u00f6nchspfeffer, Sch\u00f6llkraut und Mariendistel, sollen harmonisierende Wirkung auf die Sexualhormone haben. F\u00fcr eine bessere Durchblutung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut, zur Anregung der Eizellenreifung und des Eisprungs empfehlen Naturheilkundler in der ersten Zyklush\u00e4lfte eine Teemischung aus Himbeerbl\u00e4ttern, Rosmarin, Beifu\u00df<\/a>, Holunderbl\u00fcten und Salbei. In der zweiten Zyklush\u00e4lfte sind gelbk\u00f6rperregulierende und gestagenartige Kr\u00e4uter f\u00fcr einen Tee gefragt, wie Frauenmantel und Schafgarbe, die mit der entschlackenden Brennnessel kombiniert werden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Schwangerschaft<\/h2>\n

Eine Reihe von Frauenkr\u00e4utern bringt Erleichterung bei den typischen Schwangerschaftsbeschwerden. Himbeerbl\u00e4tter, Beifu\u00df und Hirtent\u00e4schel k\u00f6nnen bei der Geburtsvorbereitung helfen. Brennnessel und Birkenbl\u00e4tter leisten gute Dienste bei Wassereinlagerungen in den Beinen und Kamille- und Ingwertee, in Ma\u00dfen genossen, lindern in den ersten Wochen der Schwangerschaft eine \u00dcbelkeit.<\/p>\n

 <\/p>\n

Stillzeit<\/h2>\n

In der Stillzeit k\u00f6nnen einige spezifische Frauenkr\u00e4uter die Milchbildung und -qualit\u00e4t f\u00f6rdern und Brustschmerzen mildern. Daneben gibt es Kr\u00e4uter, die genau das Gegenteil bewirken und die Milchproduktion nat\u00fcrlich und schonend reduzieren.<\/p>\n

Milchbildend<\/strong>
\nK\u00fcmmel<\/a> sollte in jedem Stilltee enthalten sein, den Hebammen schon vier Wochen vor dem Entbindungstermin empfehlen. Fenchel und Anis sind weitere Bestandteile. Eine andere Stillteevariante besteht aus Anis, K\u00fcmmel, Bockshornkleesamen und Zitronenverbene. Bew\u00e4hrt hat sich auch folgende Mischung aus der Apotheke: Fenchel, K\u00fcmmel, Anis, Dillsamen, Gei\u00dfraute, Brennnessel.<\/p>\n

Abstillend<\/strong>
\nWalnussbl\u00e4tter werden schon lange als nat\u00fcrliche Abstillhilfe genutzt. Salbei hemmt sehr stark, w\u00e4hrend Pfefferminze nur sehr leicht die Milchbildung bremst.<\/p>\n

 <\/p>\n

Menstruation und PMS<\/h2>\n

Beim sogenannten Pr\u00e4menstruellen Syndrom (PMS) leiden Frauen unter Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Kr\u00e4mpfen im Unterleib, einem Spannungsgef\u00fchl bzw. Schmerzen in den Br\u00fcsten. Der Extrakt der Fr\u00fcchte des M\u00f6nchspfeffers ist nicht nur ein Frauenkraut bei Kinderwunsch, sondern kann bei PMS ausgleichend und harmonisierend wirken.<\/p>\n

Schmerzhafte Kr\u00e4mpfe<\/strong>
\nBei krampfartigen Unterleibsschmerzen w\u00e4hrend der Periode (Dysmennorhoe), R\u00fcckenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung lindern krampfl\u00f6sende Pflanzen wie Kamille, G\u00e4nsefingerkraut oder Salbei die Schmerzen.<\/p>\n

Gr\u00f6\u00dfere Blutverluste<\/strong>
\nVerschiedene Frauenkr\u00e4uter k\u00f6nnen zu starke Regelblutungen regulieren und vermindern. Dauert die Regelblutung l\u00e4nger als f\u00fcnf Tage und ist die Blutung besonders stark, sind phytohormonhaltige Frauenkr\u00e4uter hilfreich. Schafgarbe geh\u00f6rt zu den wirksamsten Blutstillern. Gr\u00f6\u00dfere Blutverluste w\u00e4hrend der Regelblutung f\u00fchren leicht zu Eisenmangel, daher sind blutbildende Frauenkr\u00e4uter wie Brennnessel, Hirtent\u00e4schel und Schafgarbe empfehlenswert.<\/p>\n

 <\/p>\n

Wechseljahre<\/h2>\n

Frauenkr\u00e4uter k\u00f6nnen durch ihren Gehalt an Phytohormonen den Hormonmangel ausgleichen. Darunter werden sekund\u00e4re Pflanzenstoffe mit Hormonwirkung verstanden, wie Lignane und Isoflavone, die in unterschiedlicher Konzentration in verschiedenen Heilpflanzen und Lebensmitteln vorkommen. Lignane sind z. B. in Leinsamen enthalten. Weitere gute Quellen f\u00fcr Pflanzenhormone sind H\u00fclsenfr\u00fcchte, Getreidekleie, Getreide, Samen und viele Gem\u00fcse- und Obstsorten. Sojabohnen und Rotklee enthalten Isoflavone. Daneben kennt die Naturheilkunde noch Pr\u00e4parate aus der Traubensilberkerze, der Sibirische Rhabarberwurzel, der M\u00f6nchspfefferfrucht und dem Johanniskraut.<\/p>\n

 <\/p>\n

Heilkr\u00e4uter, Pflanzenpr\u00e4parate und eine individuelle Beratung bekommen Sie \u00fcbrigens auch bei uns.<\/p>\n

\"Mit<\/a>
Mit freundlicher Genehmigung der
S & D Verlag GmbH. Das komplette Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Von der ersten Regelblutung bis zu den Wechseljahren helfen Kr\u00e4uter und Heilpflanzen auf nat\u00fcrliche Weise. Kinderwunsch Bei unerf\u00fclltem Kinderwunsch k\u00f6nnen Pflanzenstoffe mit Hormonwirkung hilfreich sein. Die Naturheilkunde nutzt Pr\u00e4parate aus Rotklee, Traubensilberkerze, Sibirischer Rhabarberwurzel und M\u00f6nchspfeffer. Diese traditionellen Frauenkr\u00e4uter haben Einfluss auf einen stabilen Zyklus und damit auch auf die Fruchtbarkeit. 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