{"id":3136,"date":"2016-03-07T13:37:19","date_gmt":"2016-03-07T12:37:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=3136"},"modified":"2025-04-22T09:39:14","modified_gmt":"2025-04-22T07:39:14","slug":"inhalation-tief-einatmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/inhalation-tief-einatmen\/","title":{"rendered":"Inhalation – Tief einatmen!"},"content":{"rendered":"

Die Inhalation von Wasserdampf mit Kr\u00e4utern oder \u00d6len ist ein altes Hausmittel und anerkanntes Heilverfahren.<\/p>\n

Als bew\u00e4hrtes Hausmittel befreit eine Inhalation die Atemwege von der Nase bis zu den Bronchien, beruhigt und befeuchtet \u00fcberreizte Schleimh\u00e4ute, wirkt abschwellend, verfl\u00fcssigt und l\u00f6st den Schleim. Das Einatmen von hei\u00dfem Wasserdampf, unter dem Zusatz von Medikamenten, Meersalz und pflanzlichen Wirkstoffen wirkt heilend bei akuten Erk\u00e4ltungen, bei Schnupfen, Husten, Bronchitis und chronischer Bronchitis. Beim Asthma bronchiale, Keuchhusten und anderen ungekl\u00e4rten Atemwegserkrankungen sind Inhalationen nicht angebracht. Es gibt verschiedene Inhalationsverfahren:<\/p>\n

Trockene Inhalation<\/strong>
\n\u00c4therische \u00d6le aus Thymian, Minze, Pfefferminze, Lavendel, Eukalyptus und Campher werden auf ein Tuch oder aufs Kopfkissen getr\u00e4ufelt und eingeatmet.
\nDie Inhalation ist schnell anwendbar und eignet sich auch f\u00fcr unterwegs.<\/p>\n

Handtuch-Sch\u00fcssel- Inhalation<\/strong>
\nDampf befeuchtet die Schleimh\u00e4ute mit Kr\u00e4utern oder \u00d6len und ist das klassische Inhalationsverfahren, das jeder als Hausmittel kennt.
\nSo wird es gemacht:
\nZum Inhalieren zwei bis drei Essl\u00f6ffel Kamillenbl\u00fcten oder andere Inhalationskr\u00e4uter mit einem halben Liter kochend hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen und kurz ziehen lassen. Alternativ wird \u00e4therisches \u00d6l ins Wasser getropft. \u00dcber die Sch\u00fcssel beugen und \u00fcber Kopf und Sch\u00fcssel ein Handtuch ziehen. Abwechselnd durch Nase und Mund die aufsteigenden D\u00e4mpfe 10 bis 15 Minuten ruhig einatmen. Das Inhalationsverfahren hat Nachteile. Es verlangt gro\u00dfe Aufmerksamkeit, denn wenn die Sch\u00fcssel umf\u00e4llt, kann das hei\u00dfe Wasser zu Verbr\u00fchungen f\u00fchren. Werden \u00e4therische \u00d6le, z. B. Eukalyptus- oder Pfefferminz\u00f6l, zum Inhalieren eingesetzt, k\u00f6nnen auch die Schleimh\u00e4ute der Augen gereizt werden. Deshalb sollte man Kinder auf keinen Fall so inhalieren lassen.<\/p>\n

Moderne Inhalationsger\u00e4te<\/strong>
\nSicherer, besonders f\u00fcr Kinder, ist ein standfester Dampfinhalator aus der Apotheke. Gezielt k\u00f6nnen die Stoffe \u00fcber Mund- und Nasenwege durch eine Mund-Nasen-Maske eingeatmet werden und erreichen Nase, Mund, Rachen und die oberen Bronchien. Dabei gelangt so gut wie nichts von den wirksamen \u00e4therischen \u00d6len in die Augen. Dampfinhalatoren sind nicht zur Inhalation von festen Arzneistoffen oder Salzen geeignet. Hierzu braucht man einen elektrischen Inhalator, der die Salzl\u00f6sung oder das Arzneimittel zur Inhalation fein vernebelt, sodass die Tr\u00f6pfchen \u00fcber ein Mundst\u00fcck inhaliert werden k\u00f6nnen. Die Arzneimittel gelangen direkt in die Atemwege und k\u00f6nnen weit in das Bronchialsystem eindringen. F\u00fcr die Heimbehandlung stehen in der Apotheke verschiedene moderne elektrische Inhalationsger\u00e4te zur Verf\u00fcgung und k\u00f6nnen dort auch gegen Kaution und Geb\u00fchr ausgeliehen werden.<\/p>\n

 <\/p>\n

6 wirksame Inhalationskr\u00e4uter<\/h2>\n

Eukalyptus (Eucalypti globulus)<\/strong>
\nEukalyptus\u00f6l befreit die Nase und wirkt durchblutungsregulierend auf die Schleimh\u00e4ute. Es l\u00f6st den Schleim, ist auswurff\u00f6rdernd, leicht krampfl\u00f6send und hustenreizstillend. Auf eine richtige Dosierung muss geachtet werden, denn eine zu hohe Dosis kann zu einer Verkrampfung der Atemwege f\u00fchren. Lassen Sie sich in der Apotheke beraten.<\/p>\n

Fenchel (Foeniculum vulgare)<\/strong>
\nBesonders wenn die oberen Luftwege, also Nase, Nebenh\u00f6hlen und Rachen, betroffen sind sowie bei Bronchitis und Husten, k\u00f6nnen Fenchelsamen ausgesprochen hilfreich sein. Enthaltene \u00e4therische \u00d6le sorgen f\u00fcr vermehrte Sekretbildung, wirken schleiml\u00f6send, entkrampfend und f\u00f6rdernd auf den Selbstreinigungsmechanismus der Atemwege.<\/p>\n

Kamille (Matricaria recutita)<\/strong>
\nInhalationen mit Kamille (Bl\u00fcten oder Kamillenfluidextrakt) befeuchten die Schleimh\u00e4ute und helfen, eine verstopfte Nase vom Schleim zu befreien. Kamille wirkt bei vielen Beschwerden entz\u00fcndungshemmend und keimt\u00f6tend.<\/p>\n

Pfefferminze (Mentha piperita)<\/strong>
\nPfefferminzbl\u00e4tter und die daraus gewonnenen \u00e4therischen \u00d6le regen die Bronchialsekretion an, so kann festsitzender Schleim abgehustet werden. Das \u00d6l wirkt zudem gegen Bakterien und Pilze.<\/p>\n

Salbei (Salvia officinalis)<\/strong>
\nAufgrund seiner Inhaltsstoffe wirkt Salbei sekretionsf\u00f6rdernd, antibakteriell, pilzhemmend und antiviral. Vor allem bei festsitzendem Husten und Entz\u00fcndungen der Atemwege erleichtert Salbei ein Abhusten, befreit den Rachen von Schleim und hat eine reinigende Wirkung.<\/p>\n

Thymian (Thymus vulgaris)<\/strong>
\nAufgrund seines hohen Thymolgehaltes hat das \u00e4therische \u00d6l des Thymians eine starke keimt\u00f6tende Eigenschaft. Thymian ist ein schleiml\u00f6sendes, krampflinderndes, desinfizierendes und auswurff\u00f6rderndes Heilkraut bei Bronchitis, Keuch- und Krampfhusten.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Mit<\/a>
Mit freundlicher Genehmigung
der S & D Verlag GmbH.
Das komplette Naturheilkunde und Gesundheit Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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