{"id":3318,"date":"2016-07-05T09:35:59","date_gmt":"2016-07-05T07:35:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=3318"},"modified":"2016-07-20T10:06:45","modified_gmt":"2016-07-20T08:06:45","slug":"workaholic-arbeitssucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/workaholic-arbeitssucht\/","title":{"rendered":"Workaholic \u2013 Arbeitssucht"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wenn Arbeit zur Sucht wird. Arbeit als Droge ist lebensgef\u00e4hrlich! Anerkannt ist das Leiden nicht, doch es gibt Hilfe!<\/strong><\/p>\n<p>Immer mehr Menschen leiden unter ihrer Arbeit, denn der Druck von au\u00dfen und innen wird stetig gr\u00f6\u00dfer. Sie m\u00fcssen mehr, schneller und perfekter arbeiten. Mitarbeiter tragen oft Verantwortung, k\u00f6nnen inhaltlich und zeitlich die Arbeit freier gestalten. Doch gerade flexible Arbeitszeitreglungen oder Home Office mit einer Vertrauensarbeitszeit, veranlassen Mitarbeiter mehr und intensiver zu arbeiten. Nicht jeder, der viel arbeitet, ist arbeitss\u00fcchtig. Der Unterschied liegt in der Einstellung zur Arbeit und im Arbeitsstil, d. h. warum und wie jemand arbeitet. Auch die Pers\u00f6nlichkeit spielt eine Rolle.<\/p>\n<p>Vor allem Menschen in Helferberufen gelten als gef\u00e4hrdet. Mediziner, Sozialarbeiter, Seelsorger, Pfleger, Psychologen, aber auch Menschen in der Kreativbranche, Forscher oder Selbstst\u00e4ndige, f\u00fcr die der Job eine Selbstverwirklichung bedeutet, sind gef\u00e4hrdet. M\u00e4nner und Frauen sind gleicherma\u00dfen betroffen und jede Suchtgeschichte ist anders. Arbeitssucht gibt es im Management, bei Arbeitern, Angestellten, unter Studenten, Hausfrauen und bei Rentnern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Der Job wird zur Droge!<\/h2>\n<p>H\u00e4ufig ist die Arbeitssucht eine Suche nach Anerkennung. Die Ursache f\u00fcr den Zwang, zu viel zu arbeiten, kann schon in der Kindheit liegen. Eine Zuwendung hing oft ab von der geleisteten Arbeit. Wer kennt nicht das Sprichwort \u201eErst die Arbeit, dann das Vergn\u00fcgen\u201c. Die meisten Arbeitss\u00fcchtigen fl\u00fcchten sich in Arbeit, um Problemen in Familie oder Partnerschaft aus dem Weg gehen zu k\u00f6nnen. Mit der Droge Arbeit k\u00f6nnen sie ihre Gef\u00fchle bet\u00e4uben. Von au\u00dfen bekommen sie Anerkennung und das l\u00e4sst ihr Selbstwertgef\u00fchl steigen. Arbeitssucht entwickelt sich, wie andere Suchtformen auch, allm\u00e4hlich und wird in <strong>Phasen<\/strong> eingeteilt.<\/p>\n<ul>\n<li>Wer die Mittagspausen durchmacht, Arbeit mit nach Hause nimmt und \u00dcberstunden leistet, bekommt Anerkennung und gilt als \u201eWorkaholic\u201c. Der Arbeitss\u00fcchtige wirkt in der Anfangsphase aktiv und erfolgreich und hat sein Leben m\u00fchelos im Griff. Doch das ganze Leben dreht sich um die Arbeit. Selbst Hobbys oder eine ehrenamtliche T\u00e4tigkeit werden zu einer Pflicht, sind Suchtmittel und bringen Anerkennung. Freizeit muss sinnvoll verbracht werden. Ein freier Tag wird zum Problem und im Urlaub sind Arbeitss\u00fcchtige auf Entzug! Familie und Freunde werden immer mehr vernachl\u00e4ssigt.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>In der zweiten Phase wird die Arbeit zu einem unkontrollierbaren Zwang und der Betroffene merkt, dass er an seine Grenzen kommt, psychisch und physisch. Um den Berg an Arbeit zu bew\u00e4ltigen, g\u00f6nnt er sich keine Ruhepausen, arbeitet ununterbrochen und ger\u00e4t in die soziale Isolierung. Zur Bew\u00e4ltigung beruflicher Stresssituationen wird h\u00e4ufig Alkohol konsumiert, werden Psychopharmaka oder Amphetamine genommen. Doch irgendwann rebellieren K\u00f6rper und Geist bei der Daueranspannung. Arbeitss\u00fcchtige leiden unter k\u00f6rperlichen sowie psychosomatischen Beschwerden. Ersch\u00f6pfung, Nervosit\u00e4t, Schwei\u00dfausbr\u00fcche, Bluthochdruck, Magenbeschwerden, R\u00fcckenschmerzen, Reizbarkeit, Angstzust\u00e4nde, Schlafst\u00f6rungen, Burnout und Depressionen treten auf.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>In der Endphase wird der Arbeitss\u00fcchtige arbeitsunf\u00e4hig. Chronische Erkrankungen oder Herzinfarkt f\u00fchren zu langen Klinikaufenthalten. S\u00fcchtige k\u00f6nnen sich sogar totarbeiten. In Japan wird dieses Ph\u00e4nomen \u201eKaroshi\u201c genannt. Fehlt die Arbeit, zeigen Arbeitss\u00fcchtige \u00e4hnliche Entzugserscheinungen wie Drogens\u00fcchtige. Das kann bis hin zum Selbstmord gehen, da Betroffene verzweifelt sind und ihnen ein Leben ohne Arbeit sinnlos erscheint.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Raus aus der Sucht!<\/h2>\n<p>Arbeitssucht ist als Krankheit nicht anerkannt. Oft werden bei Ausf\u00e4llen oder Erkrankungen nur die Symptome behandelt, weil der Arbeitss\u00fcchtige wieder schnell arbeiten will und muss. Betroffenen fehlt lange Zeit die Einsicht, krank zu sein, deshalb gestaltet sich eine Therapie so schwierig. Wer viel arbeitet, ist angesehen, zielstrebig, erfolgreich und gilt als Leistungstr\u00e4ger, w\u00e4hrend andere S\u00fcchtige als willensschwach gelten. Erst wenn es zum totalen Zusammenbruch kommt, kann der Betroffene vielleicht erkennen, dass er Hilfe ben\u00f6tigt. Neben einer Psychotherapie finden Arbeitss\u00fcchtige bei Selbsthilfegruppen Unterst\u00fctzung auf ihrem Weg aus der Sucht. Dort lernen und erfahren sie, auch ohne \u00fcberm\u00e4\u00dfige Arbeitsleistung etwas wert zu sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Anonyme Arbeitss\u00fcchtige (AAS)<\/strong><br \/>\nArbeitssucht wird von den Anonymen Arbeitss\u00fcchtigen (AAS), einer Selbsthilfegruppe f\u00fcr Menschen mit Arbeitsproblemen oder Arbeitssucht, als zwanghafter Umgang mit der Arbeit definiert und er ist vergleichbar mit dem Umgang eines Alkoholikers mit Alkohol. Die AAS-Selbsthilfe orientiert sich in ihren Meetings an den Anonymen Alkoholikern, mit Gruppentreffen und L\u00f6sungswegen, um ein gl\u00fcckliches und zufriedenes Leben zu f\u00fchren.<br \/>\nIm Internet: <a href=\"http:\/\/www.arbeitssucht.de\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">Anonyme Arbeitss\u00fcchtige (AAS) Interessensgemeinschaft e. V.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In diesem Zusammenhang sicherlich auch lesenswert: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/diagnose-und-therapieansaetze-bei-stress-leerem-akku-und-burnout\/\">Diagnose- und Therapieans\u00e4tze bei Stress, leerem Akku und Burnout<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wir beraten Sie gern&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_3316\" aria-describedby=\"caption-attachment-3316\" style=\"width: 225px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-07-2016.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"3316\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/workaholic-arbeitssucht\/linke-seite-14\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-07-2016.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Linke Seite&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Linke Seite\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. Das komplette Naturheilkunde und Gesundheit Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-07-2016.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-07-2016-225x300.jpg\" alt=\"Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp; D Verlag GmbH. 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