Durch immerw\u00e4hrende und kosteng\u00fcnstige Verf\u00fcgbarkeit von hochkalorischen Nahrungsmitteln sowie die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Zufuhr gezuckerter Getr\u00e4nke in Verbindung mit verringerter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t in den Industriestaaten nimmt die Verbreitung von \u00dcbergewicht bis hin zur Adipositas signifikant zu.<\/p>\n
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definierte Adipositas als eine chronische Erkrankung auf polygenetischer Grundlage, die aus einer komplexen Interaktion mit den Lebensbedingungen resultiert, die mit einem hohen Morbidit\u00e4ts- und Mortalit\u00e4tsrisiko assoziiert ist und die ein langfristiges Betreuungskonzept erfordert.<\/p>\n
Einige Staaten haben daraufhin Adipositas als Krankheit klassifiziert. In Deutschland geschah das nicht. Immerhin wird seit 2012 f\u00fcr die Diagnose Adipositas Grad 2 und mehr (BMI \u00fcber 35) der sog. Risikostrukturausgleich zwischen Krankenkassen bezahlt, die Kasse, bei der dieser Mensch versichert ist bekommt aus dem Gesundheitsfond Geld, da seinetwegen mit Mehrkosten zu rechnen ist. Allerdings sind die Kassen nicht zur generellen Kosten\u00fcbernahme einer Therapie verpflichtet, gew\u00e4hren diese aber in Einzelf\u00e4llen.<\/p>\n
Die Faktoren, die in die \u00dcbergewichtigkeit f\u00fchren sind vielf\u00e4ltig und teilweise unbekannt, der Einfluss der Gene z.B. ist umstritten diskutiert. Gemessen und klassifiziert wird bei Erwachsenen nach dem sog. Body-Mass-Index (BMI), der sich aus K\u00f6rpermasse (in Kilogramm) geteilt durch die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe (in Metern) zum Quadrat berechnet.<\/p>\n
Der BMI Wert sollte nicht alleinstehend sondern vielmehr in Zusammenhang mit weiteren Faktoren betrachtet werden, denn Parameter wie z.B. Fettverteilung und Muskelmasse werden mit ihm nicht ber\u00fccksichtigt. Gern wird z.B. auch der Taillenumfang als Ma\u00df herangezogen. Dabei lautet die Faustregel: An der Taille sollten M\u00e4nner nicht \u00fcber 94cm, Frauen nicht \u00fcber 80cm Umfang aufweisen. Allerdings wird auch hier die Fettverteilung nicht ber\u00fccksichtigt. Hier gilt: je mehr \u201e\u00dcberhang am \u00c4quator\u201c desto ung\u00fcnstiger die Prognose.<\/p>\n
Also alles nur grobe Richtwerte. Eine valide Aussage \u00fcber den eigenen IST-Zustand braucht eine umfassende Betrachtung inkl. Auswertung der Blutwerte.<\/p>\n
<\/p>\n
ABER der explizite Grad der \u00dcbergewichtigkeit ist f\u00fcr Betroffene vor dem Hintergrund geplanter Gewichtsreduktion eher nebens\u00e4chlich, entscheidend ist die Frage, wie man die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde wieder los wird\u2026<\/p>\n
Dieses Unterfangen muss langfristig angelegt sein. Kurzfristige, auf schnelle \u201eErfolge\u201c ausgerichtete Hau-Ruck-Aktionen sind in der Regel selbstlimitierend, d.h. die betroffene Person f\u00e4llt zur\u00fcck in alte, liebgewonnene Verhaltens- und Ern\u00e4hrungsformen. Der dann zuschlagende Jo-Jo-Effekt kann zudem frustrieren. Es ist ein Denkfehler anzunehmen, dass mit einer vier Wochen Di\u00e4t alle Probleme behoben werden k\u00f6nnen und man dann wie gewohnt weitermacht. Realistische Ziele m\u00fcssen definiert und einschleichend in die individuelle Lebensweise etabliert werden, um auch langfristig den Erfolg zu stabilisieren. Wer damit trotz seines Leidendrucks Probleme hat, sollte nicht scheuen, auch professionelle Hilfe zu konsultieren.<\/p>\n
Abnehmen funktioniert egal mit welcher Di\u00e4t, Nahrungsumstellung, Bewegungstherapie etc. nur nach einem Prinzip: es m\u00fcssen mehr Kalorien verbraucht als zugef\u00fchrt werden und kein Wundermittel kann einen Betroffenen aus der Eigenverantwortung nehmen, eine Balance von pers\u00f6nlicher Lebensweise, ausgewogener, ma\u00dfvoller Ern\u00e4hrung und ausreichender Bewegung zu schaffen und zu halten.<\/p>\n
<\/p>\n
Nun bedeutet das aber NICHT, dass adip\u00f6se Menschen zwangsl\u00e4ufig selbst schuld sind an ihren Speckrollen. Nein! Gerade Kinder und Jugendliche leiden stark unter ihrem \u00c4u\u00dferen, jedoch scheitern die Abnehmversuche h\u00e4ufig. Ein Problem ist, dass die substanzielle Umstellung der Lebensgewohnheiten (wie oben beschrieben) nur m\u00f6glich und nachhaltig ist, wenn es die Lebensumst\u00e4nde und auch die Familien erm\u00f6glichen und massiv unterst\u00fctzen.<\/p>\n
In Extremf\u00e4llen werden auch operative Eingriffe (Bariatische Chirurgie) wie z.B. Magenverkleinerungen vorgenommen. Es stellt sich zwar ein schneller Erfolg ein, die langfristige Nachsorge wird aber oftmals vernachl\u00e4ssigt. Eine solche Operation, gerade in jungen Jahren, ver\u00e4ndert die Physiologie des Patienten und macht ggf. die Einnahme von Supplementen notwendig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen.<\/p>\n
Sie haben Fragen oder suchen Hilfe? Wir unterst\u00fctzen Sie bei Ihrem Weg zur Idealfigur. Sprechen Sie uns gerne an.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Durch immerw\u00e4hrende und kosteng\u00fcnstige Verf\u00fcgbarkeit von hochkalorischen Nahrungsmitteln sowie die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Zufuhr gezuckerter Getr\u00e4nke in Verbindung mit verringerter k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t in den Industriestaaten nimmt die Verbreitung von \u00dcbergewicht bis hin zur Adipositas signifikant zu. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definierte Adipositas als eine chronische Erkrankung auf polygenetischer Grundlage, die aus einer komplexen Interaktion mit den Lebensbedingungen resultiert, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[234,238,237,239,236],"class_list":["post-367","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-adipositas","tag-bmi","tag-diaet","tag-ernaehrung","tag-uebergewicht","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/adipositas-flora-v2.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":3169,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gewichtsreduktion-ohne-abbau-von-muskelmasse\/","url_meta":{"origin":367,"position":0},"title":"Gewichtsreduktion ohne Abbau von Muskelmasse","author":"Flora Team","date":"7. April 2016","format":false,"excerpt":"Die Diagnose \u00dcbergewicht oder gar Adipositas f\u00fchrt unwiderruflich zu einer notwendigen Gewichtsreduktion. In den meisten F\u00e4llen geht diese mit dem Abbau von Muskelmasse einher. Das ist allgemein bereits unerw\u00fcnscht aber ganz besonders im Alter ein Problem, denn es wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger, abgebaute Muskelmasse zur\u00fcckzugewinnen. Muskeln sind nicht\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/supplement-whey.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/supplement-whey.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/supplement-whey.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/supplement-whey.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8145,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/dickes-problem-zucker\/","url_meta":{"origin":367,"position":1},"title":"Dickes Problem: Zucker","author":"Flora Team","date":"14. M\u00e4rz 2022","format":false,"excerpt":"Zucker ist f\u00fcr uns ein dickes Problem! Welche gesundheitlichen Folgen der s\u00fc\u00dfe Genuss haben kann, erkl\u00e4rt ein Experte der Charit\u00e9 im Interview","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Zucker - Wir haben ein dickes Problem","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dickes-problem-zucker.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dickes-problem-zucker.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dickes-problem-zucker.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dickes-problem-zucker.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":9143,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/moppel-mops-und-pummel-pinscher\/","url_meta":{"origin":367,"position":2},"title":"Moppel-Mops und Pummel-Pinscher","author":"Flora Team","date":"6. Mai 2024","format":false,"excerpt":"Leckerlis f\u00fcr den Hund. Der freut sich. Doch wer es \u00fcbertreibt, riskiert, dass der Vierbeiner dick wird. Wie bei uns gilt: Rund ist ungesund!","rel":"","context":"In "Haustiere"","block_context":{"text":"Haustiere","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/haustiere\/"},"img":{"alt_text":"Dicke Hunde m\u00fcssen abspecken","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dicke-vierbeiner-abspecken.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dicke-vierbeiner-abspecken.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dicke-vierbeiner-abspecken.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dicke-vierbeiner-abspecken.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dicke-vierbeiner-abspecken.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":2390,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/versteckter-zucker-naehrstoffe-und-der-einfluss-der-ernaehrung-auf-vitalitaet-und-gesundheit-besonders-im-alter\/","url_meta":{"origin":367,"position":3},"title":"Versteckter Zucker, N\u00e4hrstoffe und der Einfluss der Ern\u00e4hrung auf Vitalit\u00e4t und Gesundheit, besonders im Alter","author":"Flora Team","date":"9. September 2014","format":false,"excerpt":"Mit der Nahrung nehmen wir viele N\u00e4hrstoffe zu uns, die unser K\u00f6rper zum Funktionieren braucht. Essen und Trinken sind absolute Grundbed\u00fcrfnisse des Menschen und damit kommt ihnen auch eine enorme Wichtigkeit zu. Die optimale Grundlage f\u00fcr ein gesundes Leben sind ma\u00dfvoll verzehrte, naturbelassene und frische, mit hochwertigen Inhaltsstoffen ausgestattete Nahrungsmittel,\u2026","rel":"","context":"In "Orthomolekulare Medizin"","block_context":{"text":"Orthomolekulare Medizin","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/orthomolekulare-medizin\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/thai-zutaten.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/thai-zutaten.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/thai-zutaten.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":3131,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/bittermelone\/","url_meta":{"origin":367,"position":4},"title":"Bittermelone","author":"Flora Team","date":"4. M\u00e4rz 2016","format":false,"excerpt":"Die Bittermelone (Momordica charantia, auch bekannt als Bittergurke, Balsambirne, Bittere Spring-Gurke, G\u014dy\u0101, Karela oder Pavaykka) geh\u00f6rt in die Familie der K\u00fcrbisgew\u00e4chse (Cucurbitaceae). Ihre Gem\u00fcsefr\u00fcchte sind besonders in Asien, Afrika und Amerika weit verbreitet. Neben der Verwendung in der K\u00fcche als Gem\u00fcse finden ihre pharmakologischen Wirkungen seit langem ihren Weg in\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/bittermelone.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/bittermelone.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/bittermelone.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/bittermelone.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6094,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gicht-kristalle-in-den-gelenken\/","url_meta":{"origin":367,"position":5},"title":"Gicht – Kristalle in den Gelenken","author":"Flora Team","date":"8. April 2019","format":false,"excerpt":"Kristalle sind wundersch\u00f6n, aber nicht in den Gelenken. Dann verursachen sie heftige Schmerzen. So entsteht Gicht, eine Erkrankung, die wir meist selbst in der Hand haben. \u00a0 Ein Interview von Stefanie Deckers \u00a0 Gicht, auch Arthritis urica genannt, ist eine erbliche St\u00f6rung des Stoffwechsels. Zu viel Harns\u00e4ure sammelt sich im\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Gicht","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/gicht.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/gicht.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/gicht.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/gicht.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":369,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/367\/revisions\/369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}