{"id":3809,"date":"2017-01-30T09:50:09","date_gmt":"2017-01-30T08:50:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=3809"},"modified":"2021-08-10T10:44:51","modified_gmt":"2021-08-10T08:44:51","slug":"heilen-mit-salz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/heilen-mit-salz\/","title":{"rendered":"Heilen mit Salz"},"content":{"rendered":"

Salz ist f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper unverzichtbar. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren oder den Wasser- und N\u00e4hrstoffhaushalt zu steuern. Aber mit dem Essen nehmen wir meist zu viel davon auf \u2013 mehr als guttut. Doch therapeutisch angewendet ist Salz und Sole sehr heilsam. Dabei ist Salz nicht gleich Salz. Es stammt aus dem Meer oder aus Bergwerken, ist naturbelassen oder gebleicht. Die wichtigsten Salzsorten sind: Meersalz, Steinsalz, Kristallsalz und Kochsalz.<\/p>\n

PS: Aber\u00a0Vorsicht, genau hier steckt der Teufel im Detail, in den wenigsten F\u00e4llen leidet man heutzutage unter systemischem Salzmangel (also Natrium- oder Chloridmangel). Der gesundheitsf\u00f6rdernde Effekt ist meist auf die gesunden Spurenelementbeimengungen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Daher ist das heutzutage im \u00dcberschuss eingesetzte, raffinierte und um genau diese Spurenelemente befreite Kochsalz nicht geeignet, diese zus\u00e4tzlichen Effekte zu erzeugen sondern sorgt in vielen F\u00e4llen f\u00fcr einen ungesunden Natrium\u00fcberschuss, der kontraproduktiv ist und viele Probleme verursacht. Im Rahmen des \u201enormalen Haushalts\u201c werden etwa 5-10g NaCl normal verstoffwechselt je nach Umgebungsbedingungen, jedoch liegt die durchschnittliche Zufuhr in Mitteleuropa schon bei etwa 20g\/Tag. Hierdurch entstehen Verschiebungen bei den Funktionselektrolyten Na, K und Magnesium, die zu Herz-Kreislaufproblemen und Wassereinlagerungen im Gewebe f\u00fchren k\u00f6nnen, bei dauerhaft \u00fcberh\u00f6hter Zufuhr.<\/p>\n

Sole hingegen mit Ihren bis zu 85 enthaltenen Spurenelementen hat heilende Wirkung. Das medizinische Spektrum, in dem sie positive Effekte erzielen kann, ist gro\u00df. Die Wichtigkeit der Zufuhr spiegelt sich auch an der intensiven Geschmackswahrnehmung auf der Zunge wieder, weswegen es ja gerade bei der Mahlzeitenzubereitung auch gern ein wenig \u00fcbertrieben wird.<\/p>\n

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Naturheilmittel Sole<\/h2>\n

Sole kann salziges Wasser nat\u00fcrlichen Ursprungs mit einem hohen Gehalt an Mineralsalzen wie Jod, Sulfur, Bor, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybd\u00e4n oder Radon sein. In der Medizin werden Salz-L\u00f6sungen mit einem Salzgehalt von 1,5 bis 6 Prozent als Sole bezeichnet. Sole, sie wird auch umgangssprachlich \u201ewei\u00dfe Krankenschwester\u201c genannt, ist ein anerkanntes Arzneimittel, das kurm\u00e4\u00dfig \u00e4u\u00dferlich und innerlich genutzt wird. Eine Soletherapie umfasst die unterschiedlichsten Anwendungen, darunter B\u00e4der, Solewickel- oder Umschl\u00e4ge, Soleeinreibungen, Trinkkur, Sp\u00fclungen, Sole-Inhalationen sowie der Aufenthalt in einer Salzgrotte. Das wei\u00dfe Mineral nutzten schon die alten \u00c4gypter zur Vorbeugung von Infektionen und zum Abheilen von Wunden. B\u00e4der und Dampfinhalationen mit Salz, in gel\u00f6ster Form als Sole, werden schon seit Jahrtausenden als Heilmittel angewandt. Als Hausmittel spielten Salz und Sole schon immer eine Rolle. Gurgeln mit Salzwasser ist ein altes Hausmittel gegen Halsschmerzen. Sole st\u00e4rkt nicht nur das Immunsystem und den Kreislauf. Sie kann desensibilisierend auf Allergien wirken, bei Verdauungs- und Stoffwechselst\u00f6rungen oder bei Blasen- und Harnwegsinfektionen, Konzentrationsschw\u00e4che und Schlafst\u00f6rungen helfen. Aufgrund der Heilwirkung sind die Hauptanwendungsgebiete Hautkrankheiten sowie Erkrankungen der Atemwege und des Bewegungsapparates.<\/p>\n

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Lindert Hauterkrankungen<\/h3>\n

Die medizinische Wirkung von Sole bei Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne und Ekzeme ist unbestritten. Salz wirkt desinfizierend und entz\u00fcndungshemmend. Es verbessert die Hautdurchblutung, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Schuppenbildung nimmt ab und der Juckreiz l\u00e4sst nach oder verschwindet. Bei Akne wirken salzgetr\u00e4nkte Umschl\u00e4ge antibakteriell und lindernd. B\u00e4der mit hochkonzentrierter Sole helfen bei chronischen Erkrankungen wie Neurodermitis (Atopisches Ekzem) und Psoriasis (Schuppenflechte). Oft werden B\u00e4der mit einer UV-Bestrahlung verbunden. Die Kosten f\u00fcr diese Sole-Photo-Therapie werden inzwischen von Krankenkassen \u00fcbernommen. Totes Meer Salz hilft bei Hautproblemen, strafft nicht nur das Gewebe, sondern hilft auch bei Muskelkater. Eine konzentrierte Sole aus dem Toten Meer l\u00e4sst sich auch unter der Dusche anwenden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Sch\u00fctzt die Atemwege<\/h3>\n

Wer seine Atemwege sch\u00fctzen will, sollte die Schleimh\u00e4ute feucht und durchblutet halten. Dabei helfen Sole-Inhalationen, denn sie reinigen die Atemwege, lassen Entz\u00fcndungen abschwellen und wirken schleiml\u00f6send. Die feinen Sole-Aerosole dringen bis in die entlegenen Winkel von Nebenh\u00f6hlen und Bronchien vor, f\u00f6rdern die Durchblutung der Lungen, regen den Sauerstofftransport in das Blut an und helfen beim Abhusten. Bei Atemerkrankungen k\u00f6nnen Aufenthalte an der See, in Kurorten mit Gradierwerken, in Salzheilstollen, Sole-Dampfb\u00e4dern oder in Salzgrotten helfen.<\/p>\n

 <\/p>\n

Entspannt die Muskulatur<\/h3>\n

Ein weiterer Schwerpunkt der Soletherapie sind Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Rheuma, Arthrose oder degenerative Ver\u00e4nderungen der Wirbels\u00e4ule. Soleb\u00e4der geben dem K\u00f6rper einen starken Auftrieb, erweitern die Gef\u00e4\u00dfe, entspannen Muskeln und entlasten die Gelenke. Dadurch lassen die Schmerzen nach und die Patienten werden beweglicher. Die Kombination von W\u00e4rme und Sole wirkt als Reiz- und Regulationstherapie wohltuend auf den ganzen K\u00f6rper.<\/p>\n

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Salzanwendungen f\u00fcr zu Hause:<\/h2>\n

Solel\u00f6sung<\/strong>
\nSalz und Sole st\u00e4rken die Abwehrkr\u00e4fte, wirken schleiml\u00f6send und entz\u00fcndungshemmend bei Erk\u00e4ltungen. Inhalationen, Nasensp\u00fclungen oder Gurgeln mit Sole lindern die Beschwerden bei Husten, Schnupfen und Halsschmerzen.<\/p>\n

Vollbad<\/strong>
\nEin Solebad wirkt stoffwechselaktivierend und anregend. In der Apotheke gibt es Bades\u00e4ckchen mit Salzkristallen, die exakt f\u00fcr eine Wannenf\u00fcllung reichen.<\/p>\n

Salzsocken<\/strong>
\nDas alte Hausmittel f\u00f6rdert die Durchblutung und hilft bei chronisch kranken F\u00fc\u00dfen, bei Entz\u00fcndungen der Zehen oder bei Gicht. Baumwollsocken werden in Sole getunkt und \u00fcber die F\u00fc\u00dfe gestreift. Nach einer halben Stunde werden die Socken abgenommen und die F\u00fc\u00dfe gereinigt.<\/p>\n

Salzauflage<\/strong>
\nSie hilft \u00fcberall da, wo W\u00e4rme oder K\u00e4lte guttut. Ein Bades\u00e4ckchen mit Salzkristallen kann f\u00fcr \u00e4u\u00dfere Anwendung trocken auf 50\u201370 Grad Celsius erw\u00e4rmt oder im Gefrierschrank gek\u00fchlt und auf die gew\u00fcnschte Hautpartie gelegt werden. Es lindert akute Schmerzen und Verspannungen.<\/p>\n

Salzwickel<\/strong>
\nEin Leinentuch wird in eine Solel\u00f6sung getaucht und ausgewrungen auf die betroffene K\u00f6rperstelle gelegt. Dar\u00fcber kommen ein Zwischentuch und eine warme Wolldecke.<\/p>\n

Salz-Peeling<\/strong>
\nSole und Salz machen die Haut deutlich rosiger, zarter und sch\u00f6ner. Besonders beim Salz- Peeling wird altes Zellgewebe gel\u00f6st und die Haut gestrafft. Selbst raueste Stellen an F\u00fc\u00dfen, Knien, Dekollet\u00e9 oder Ellenbogen werden glatt. Eine sanfte Gesichtsmaske mit Sole sorgt f\u00fcr eine nat\u00fcrliche Regenerierung der Haut, neutralisiert Hautunreinheiten und verhindert Faltenbildung.<\/p>\n

Solepeloid<\/strong>
\nEine Soleschlick-Paste aus der Apotheke wirkt entz\u00fcndungshemmend, lindert den Juckreiz und hilft bei Insektenstichen. Sie eignet sich als Gesichtsmaske und kann f\u00fcr einen Umschlag verwendet werden.<\/p>\n

 <\/p>\n

Auch bei uns, in Ihrer Apotheke gibt es Bades\u00e4ckchen mit Salzkristallen, die exakt f\u00fcr eine Wannenf\u00fcllung reichen. Ebenfalls f\u00fchren wir eine gro\u00dfe Auswahl an Gesundheits- und K\u00f6rperpflegeprodukten auf der Basis von Salz und Sole. Und eine fachkundige Beratung bieten wir Ihnen auch noch dazu.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette Naturheilkunde und Gesundheit Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>
\nMit eigenen Erg\u00e4nzungen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Salz ist f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper unverzichtbar. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren oder den Wasser- und N\u00e4hrstoffhaushalt zu steuern. Aber mit dem Essen nehmen wir meist zu viel davon auf \u2013 mehr als guttut. Doch therapeutisch angewendet ist Salz und Sole sehr heilsam. Dabei ist Salz nicht gleich Salz. 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