{"id":3933,"date":"2017-03-06T10:24:50","date_gmt":"2017-03-06T09:24:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=3933"},"modified":"2025-02-05T12:42:05","modified_gmt":"2025-02-05T11:42:05","slug":"taping-schmerzen-wegkleben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/taping-schmerzen-wegkleben\/","title":{"rendered":"Taping – Schmerzen wegkleben"},"content":{"rendered":"

Bunte dehnbare Tapes lindern Schmerzen, pflegen die Muskeln und f\u00f6rdern die Heilung.<\/strong><\/p>\n

Unelastische, wei\u00dfe Tapes sind in Sportkreisen schon lange bekannt. Die Klebestreifen werden bei Verletzungen an Fingern oder Knien eingesetzt, um Muskeln oder Gelenke ruhig zu stellen. Dagegen funktionieren die bunten Pflaster v\u00f6llig anders! Sie sind elastisch, dehnbar, aus fein gewebter Baumwolle, mit einer Haftschicht aus einem vorwiegend hautvertr\u00e4glichen Kleber. Die dopingfreie Therapie wird erfolgreich bei verschiedenen Sportarten eingesetzt, hindert Sportler nicht an in ihren Bewegungen und verhindert eine schmerzbedingte Schonhaltung. Inzwischen tragen nicht nur Spitzensportler die farbigen Klebestreifen an den unterschiedlichsten K\u00f6rperstellen.<\/p>\n

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Richtig tapen<\/h2>\n

Popul\u00e4r wurden die bunten selbstklebenden Textilb\u00e4nder durch Fu\u00dfballstars wie David Beckham oder Athleten der Olympischen Spiele. Mit schwarzen, pinken und blauen Mustern beklebten Schultern, Beinen oder Armen erregten die Profis Aufsehen. Doch eigentlich haben die kinesiologischen Tapes, so werden die bunten Pflaster genannt, ihren Ursprung in Fernost. Sie wurden vor drei Jahrzehnten vom japanischen Chiropraktiker und Kinesiologen Dr. Kenzo Kase erfunden und zu einer Therapie, der Kinesio Taping Methode (KTM) entwickelt. Unterschiedliche Erkrankungen erfordern spezielle Klebemuster.<\/p>\n

Je nach Hersteller der Tapes, gibt es die unterschiedlichsten Bezeichnungen f\u00fcr das Verfahren und modifizierte Therapieans\u00e4tze. Bekannt sind K-Taping, Medi-, Kinesio-, Chiro-, Medic-, Aku-, Cross-, Senso-, Dolo- oder Physio-Taping. Neben den bunten Tapes existieren noch Gitterpflaster als kleinere Varianten. W\u00e4hrend die Kinesio-Tapes haupts\u00e4chlich \u00fcber den Muskelverlauf arbeiten, werden bei den Gitterpflastern speziell die Akupunktur-, Reflex- und Triggerpunkte entlastet. Inzwischen sind auch zahlreiche B\u00fccher von Therapeuten auf dem Markt, die ihre Behandlungsmethoden vorstellen.<\/p>\n

Ausgebildete Therapeuten wissen, wann und wo die bunten Textil-Klebeb\u00e4nder richtig geklebt werden. Denn f\u00fcr einen optimalen Effekt muss das Tape beim Anbringen oft eine bestimmte Dehnung haben. Geklebt wird in parallelen Streifen, y-f\u00f6rmig oder in Form eines F\u00e4chers. Klebestreifen kommen direkt auf die betroffenen Stellen oder auf weitere Hautstellen. Anatomische Kenntnisse \u00fcber den Verlauf der Muskeln, ihren Ursprung und Ansatz, sind wichtig f\u00fcr die Position und die Zugrichtung des Tapes. Um die Tapes selbst anzuwenden, besonders an Stellen, die man ohne Verrenkungen leicht erreichen kann, sollte man sich beraten oder von einem Fachmann einweisen lassen.<\/p>\n

Die Tapes werden auf trockener, fettfreier und unbehaarter Haut aufgelegt und bleiben dort einige Tage oder bis zu einer Woche kleben. Die etwa f\u00fcnf Zentimeter breiten Pflaster sind nicht nur elastisch, sondern auch luft- und wasserdurchl\u00e4ssig, dabei wasserbest\u00e4ndig, mit einem hohen Langzeit-Tragekomfort. Sie k\u00f6nnen problemlos beim Schwimmen oder Duschen getragen werden.<\/p>\n

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Wie wirken Tapes?<\/h2>\n

Viele Physiotherapeuten, \u00c4rzte, Heilpraktikern, Masseure, Trainer und aktive Sportler schw\u00f6ren auf die bunten Textilb\u00e4nder, obwohl die Wirkung bisher nicht wissenschaftlich belegt wurde. Eine Untersuchung und Behandlung beim Arzt ersetzen sie nicht. Kinesiologische Tapes werden vorbeugend, lindernd oder leistungssteigernd eingesetzt. In Kombination mit anderen Therapien k\u00f6nnen die B\u00e4nder Therapieerfolge unterst\u00fctzen. Als medikamentenfreie Behandlungsmethode kann das kinesiologische Taping in der Schmerztherapie sowie zur Rehabilitation erg\u00e4nzend eingesetzt werden. Das selbstklebende Gewebeband hilft bei Gelenkbeschwerden, Verspannungen, R\u00fcckenschmerzen, \u00dcberlastungsschmerzen und Sportverletzungen. Erfahrene Heilpraktiker setzen die Tapes auch bei Kopfschmerzen, Migr\u00e4ne, Tinnitus und einer Vielzahl anderer Erkrankungen ein. Geklebte Tapes nehmen gezielt Einfluss auf das Zusammenspiel von Muskeltonus, Gelenken, B\u00e4ndern und Nerven. Durch das Stimulieren der Hautsensoren wird eine Schmerzd\u00e4mpfung und Tiefensensibilit\u00e4t erreicht. Mit den elastischen Tapes und speziellen Aufklebetechniken werden Haut und Gewebe etwas angehoben. Das bleibt nicht ohne Auswirkungen auf das Nerven- und Stoffwechselsystem.<\/p>\n

Die Lymphfl\u00fcssigkeiten k\u00f6nnen besser abflie\u00dfen, die Blutzirkulation wird verbessert, die Schmerzrezeptoren entlastet und der Heilungsprozess kann angekurbelt werden. W\u00e4hrend der Anwendung sollte der Betroffene m\u00f6glichst viel Fl\u00fcssigkeit aufnehmen, damit entstandene Stoffwechselprodukte leichter den K\u00f6rper verlassen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Welche Farbe?<\/h2>\n

F\u00fcr viele Mediziner spielt f\u00fcr die Wirkung die Farbe der Pflaster keine Rolle. Das sehen manche Therapeuten anders! Unterschiedlichen Farben wird ein je eigener energetischer Einfluss und eine therapeutische Wirkung zugesprochen. So ist bekannt, dass Farben Pulsfrequenz und Blutdruck ver\u00e4ndern k\u00f6nnen. Je nach Beschwerden wird daher zur Therapie ein Tape in einer bestimmten Farbe benutzt. Durch rote Tapes kann die Muskulatur gest\u00e4rkt werden und Rot ist auch die Farbe der Wahl bei chronischen Beschwerden. Das k\u00fchle Blau kommt bei akuten Schmerzzust\u00e4nden zum Einsatz. Es entzieht Energie! Gelb beruhigt und harmonisiert und hautfarbene Tapes werden eher zur Massage eingesetzt.<\/p>\n

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Kinesiologische Tapes bekommen Sie auch bei uns, in Ihrer Apotheke.<\/p>\n

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Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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