{"id":4108,"date":"2017-04-26T09:45:31","date_gmt":"2017-04-26T07:45:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4108"},"modified":"2017-04-26T09:45:31","modified_gmt":"2017-04-26T07:45:31","slug":"laerm-bloss-nicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/laerm-bloss-nicht\/","title":{"rendered":"L\u00e4rm – Blo\u00df nicht!"},"content":{"rendered":"

Am 26. April 2017 j\u00e4hrt sich der Internationale Tag des L\u00e4rms zum 20. Mal. Das Motto ist \u201eAkustische Vielfalt in Deutschland\u201c. Bundesweit finden Aktionen statt. Infos unter: http:\/\/www.tag-gegen-laerm.de<\/a><\/p>\n

Wir h\u00f6ren alles, ob wir wollen oder nicht! Wenn es zu laut oder st\u00f6rend wird, ist unsere Gesundheit in Gefahr.<\/p>\n

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St\u00f6render L\u00e4rm<\/h2>\n

Unser Ohr ist ein feiner Sensor, der Schall, das sind mechanische Schwingungen, wahrnimmt. Im Innenohr befindet sich eine erbsengro\u00dfe Schnecke mit feinen Zilien, die Schallwellen in einen elektrischen Impuls umwandeln. Von dort geht die Information in die Verarbeitungsebenen im Gehirn. Erst dann, wenn es zu laut wird, Ger\u00e4usche nerven und st\u00f6ren, unser Leben beeintr\u00e4chtigen oder Sch\u00e4den hervorrufen, empfinden wir den Schall als L\u00e4rm! Die Entscheidung, ob wir uns gest\u00f6rt f\u00fchlen, ist subjektiv<\/strong> und h\u00e4ngt von vielen Faktoren ab.<\/p>\n

Vor allem Lautst\u00e4rke und die Art des Ger\u00e4usches spielen eine Rolle. Extrem st\u00f6rend ist Krach zu Schlafenszeiten und bei T\u00e4tigkeiten, bei denen wir uns konzentrieren m\u00fcssen oder Entspannung suchen. Wir bewerten immer individuell! 40 Prozent der Deutschen f\u00fchlen sich durch Nachbarn gest\u00f6rt. An erster Stelle liegt aber der Verkehrsl\u00e4rm auf der Stra\u00dfe, in der Luft und auf der Schiene. Danach folgen Baustellen und Sportanlagen.<\/p>\n

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Wann schadet L\u00e4rm?<\/h2>\n

Eine Dauerbeschallung und zu viel Dezibel<\/strong> bleiben nicht ohne Folgesch\u00e4den f\u00fcr das Geh\u00f6r. Je h\u00f6her der Dezibel-Pegel, desto geringer ist die Zeit, die die H\u00f6rzellen ohne Verluste standhalten. Ein Summen oder das Gef\u00fchl von Watte im Ohr sind immer ein Warnsignal und zeigen an, dass die Haarzellen im Ohr leiden. Diese k\u00f6nnen sich in acht bis zehn Stunden wieder erholen. Wer aber seinen Ohren keine Ruhepausen g\u00f6nnt, muss mit einer Sch\u00e4digung und einem H\u00f6rverlust rechnen. Denn die \u00e4u\u00dferst sensiblen Haar- bzw. Sinneszellen im Ohr werden zerst\u00f6rt. H\u00f6rinformationen gelangen nicht mehr ungehindert ins Gehirn, es k\u00f6nnen Ohrger\u00e4usche (Tinnitus) und langfristig eine Schwerh\u00f6rigkeit auftreten.<\/p>\n

Ein hoher L\u00e4rmpegel wirkt nicht nur auf das Geh\u00f6r, sondern hat noch andere m\u00f6gliche Langzeitfolgen. Daher stuft die Weltgesundheitsorganisation (WHO) L\u00e4rm als zweitgr\u00f6\u00dftes Gesundheitsrisiko ein. L\u00e4rm l\u00f6st Stressreaktionen aus und wirkt auf den ganzen Organismus. Er hat Auswirkungen auf das autonome Nervensystem und das hormonelle System. Da Kreislauf- und Stoffwechselregulierung unbewusst \u00fcber das Nervensystem vermittelt werden, treten Reaktionen auch im Schlaf und bei Leuten auf, die sich angeblich an Krach gew\u00f6hnt haben. L\u00e4rm hat negative Auswirkungen auf den Blutdruck, die Blutfettwerte, Blutzucker, Gerinnungsfaktoren und kann auch das Herz-Kreislauf-System belasten. Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualit\u00e4t leiden. Die Leistungsf\u00e4higkeit des Menschen wird stark eingeschr\u00e4nkt.<\/p>\n

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L\u00e4rmschutz!<\/h2>\n

Kaum einer kann dem L\u00e4rm entrinnen. Mit einigen Tipps<\/strong> k\u00f6nnen Sie Ohren und Nerven schonen.<\/p>\n