{"id":4162,"date":"2017-05-15T10:59:07","date_gmt":"2017-05-15T08:59:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4162"},"modified":"2021-02-04T15:17:10","modified_gmt":"2021-02-04T14:17:10","slug":"sonnenbrand-sos-tipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/sonnenbrand-sos-tipps\/","title":{"rendered":"SOS-Tipps gegen Sonnenbrand"},"content":{"rendered":"

Welche nat\u00fcrlichen Helfer beruhigen die Haut und lindern die Schmerzen?<\/p>\n

Schutz und Pflege aus Ihrer Apotheke<\/h3>\n

Trotz Vorsichtsma\u00dfnahmen und Sonnenschutzmitteln l\u00e4sst sich ein schmerzhafter Sonnenbrand nicht immer vermeiden. Ist die Haut rot, hei\u00df und brennt, m\u00fcssen Schmerzen gelindert und die gereizte Haut gesch\u00fctzt werden. Halten Sie sich vorwiegend im Schatten auf und decken Sie die betroffenen K\u00f6rperstellen ab. Zur Schmerzlinderung, K\u00fchlung und Abheilung gibt es in Ihrer Apotheke After-Sun-Produkte und Pr\u00e4parate f\u00fcr sonnenstrapazierte Haut mit hautberuhigenden oder entz\u00fcndungshemmenden Zus\u00e4tzen.<\/p>\n

K\u00fchlende Umschl\u00e4ge<\/h3>\n

Ein Sonnenbrand ist eine Entz\u00fcndung der Haut. Sie muss gek\u00fchlt, beruhigt und repariert werden. K\u00fchlende Umschl\u00e4ge lindern die Schmerzen. Baumwoll- oder Leinent\u00fccher werden in k\u00fchles Leitungswasser getaucht und auf die betroffenen Hautstellen gelegt. Die Haut erholt sich schneller, wenn sie mit frischem Zitronensaft behandelt wird. Auch Apfelessig desinfiziert, beruhigt und lindert Schmerzen.<\/p>\n

Lavendel<\/h3>\n

\u00c4therisches Lavendel\u00f6l ist gut vertr\u00e4glich. In der Hautpflege wird seine entz\u00fcndungshemmende, schmerzlindernde, antiseptische und regenerierende Wirkung gesch\u00e4tzt. Aber nicht nur bei Sonnenbrand, sondern auch bei Insektenstichen, kleinen Verbrennungen und Sch\u00fcrfwunden ist Lavendel<\/a> hilfreich, verringert die Narbenbildung und pflegt die Haut. F\u00fcr eine schmerzlindernde Lavendel-Dusche f\u00fcllen Sie 3-4 Tropfen \u00e4therisches Lavendel\u00f6l mit kaltem Wasser in einen Zerst\u00e4uber und spr\u00fchen es auf die Haut.<\/p>\n

Thermalwasser<\/h3>\n

Therapeutisch anerkanntes und wirksames Thermalwasser- Spray aus der Apotheke erfrischt, k\u00fchlt, wirkt beruhigend, ist reizlindernd und zus\u00e4tzlich entz\u00fcndungshemmend. Hautreizungen wie Sonnenbrand werden gelindert, die Widerstandskraft der Haut gegen\u00fcber Mikroorganismen verbessert und die Feuchtigkeitsversorgung in den oberen Hautschichten erh\u00f6ht. Thermalwasser-Spray oder -Gel, das im K\u00fchlschrank aufbewahrt wird, k\u00fchlt besonders gut!<\/p>\n

Aloe Vera<\/h3>\n

Die W\u00fcstenpflanze besitzt eine Reihe regenerierender Vitalstoffe wie die Vitamine A, B, C und E, viele Mineralien, Aminos\u00e4uren, Enzyme, Spurenelemente und Polysaccharide. Aloe Vera-Gel wird bei allen Erkrankungen der Haut eingesetzt und ist ein gutes K\u00fchlmittel bei Sonnenbrand. Die Inhaltsstoffe wirken entz\u00fcndungshemmend und schmerzlindernd, sch\u00fctzend, heilend und pflegend. Die Haut bekommt gen\u00fcgend Feuchtigkeit, wird wieder straff und glatt.<\/p>\n

Ringelblume und Co.<\/h3>\n

Calendula officinalis, die Ringelblume<\/a>, enth\u00e4lt eine ganze Reihe von Substanzen, darunter Saponine, Flavonoide, Carotinoide, Bitter- und Schleimstoffe, die eine Wundheilung sanft unterst\u00fctzen und Entz\u00fcndungsvorg\u00e4nge hemmen. \u00c4u\u00dferlich werden Ringelblumen als Tinktur oder in Form der bekannten Ringelblumensalbe eingesetzt. F\u00fcr k\u00fchlende Umschl\u00e4ge eignet sich eine Mischung von Calendula-Essenz mit Wasser. Zur Unterst\u00fctzung der Heilung stehen weitere Pr\u00e4parate zur Verf\u00fcgung mit Ausz\u00fcgen aus Arnika, Hamamelis<\/a>, Kamille und Eichenrinde.<\/p>\n

Sanddorn<\/h3>\n

Das belebende und erfrischende \u00d6l der orangefarbenen Beeren enth\u00e4lt einen hohen Anteil an einfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, darunter die Palmitoleins\u00e4ure, Vitamin E und Carotinoide (Provitamin A). Es wirkt entz\u00fcndungshemmend, schmerzlindernd, wundheilungsf\u00f6rdernd und auch faltenmildernd. Sanddorn<\/a> findet Verwendung in der Babypflege, in Massage\u00f6len und in Kosmetikprodukten, vor allem f\u00fcr die trockene und stark beanspruchte Haut, und in vielen Sonnenschutzpr\u00e4paraten.<\/p>\n

Gr\u00fcner Tee<\/h3>\n

Antioxidantien im gr\u00fcnen Tee sch\u00fctzen die Haut vor sch\u00e4dlichen Lichteinfl\u00fcssen. Enthaltene Mineralsalze binden die Feuchtigkeit, w\u00e4hrend vorhandene Gerbstoffe die gereizte Haut beruhigen. Tr\u00e4nken Sie ein Tuch mit k\u00fchlem Gr\u00fcntee und legen Sie es 15 Minuten auf die betroffene Stelle oder tragen Sie eine After-Sun-Lotion mit Extrakten von gr\u00fcnem Tee auf.<\/p>\n

Komplement\u00e4rmedizin<\/h3>\n

Neben der Phytotherapie helfen Pr\u00e4parate anderer Therapierichtungen. Bei starker Hautr\u00f6tung mit brennend-pochendem Schmerz leistet das hom\u00f6opathische Mittel Belladonna, bei einer Blasenbildung Lytta vesicatoria und bei einer gl\u00e4nzend roten, geschwollenen Hautpartie Apis mellifica gute Dienste. Lindernd und heilend wirkt ein anthroposophisches Gel mit Ausz\u00fcgen aus Arnika und Kleiner Brennnessel. Auch das Sch\u00fc\u00dfler-Salz Ferrum phosphoricum nimmt den Schmerz. Eine Salbe mit Ferrum phosphoricum oder eine Rescue Creme (Bachbl\u00fcten<\/a>) wirken heilungsf\u00f6rdernd. Spagyrische Essenzen mit den Inhaltsstoffen Cardiospermum, Belladonna, Echinacea, Propolis, Chamomilla und Fagopyrum haben heilende, pflegende, schmerzstillende, entz\u00fcndungshemmende und desinfizierende Wirkung.<\/p>\n

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