{"id":4559,"date":"2017-10-24T11:59:03","date_gmt":"2017-10-24T09:59:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4559"},"modified":"2025-02-05T12:48:23","modified_gmt":"2025-02-05T11:48:23","slug":"rheuma-naturheilkundlich-raus-aus-der-starre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/rheuma-naturheilkundlich-raus-aus-der-starre\/","title":{"rendered":"Rheuma – Naturheilkundlich raus aus der Starre"},"content":{"rendered":"

Rheuma naturheilkundlich behandeln<\/strong><\/p>\n

Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer rheumatischen Erkrankung. Betroffen sind nicht nur die \u00c4lteren. Sch\u00e4tzungsweise 20.000 Kinder und Jugendliche plagen sich bereits mit einer chronischen Gelenkentz\u00fcndung. Sie alle haben eins gemeinsam: Rheumapatienten m\u00fcssen t\u00e4glich Medikamente einnehmen und w\u00fcnschen sich eine schonende, nebenwirkungsfreie Alternative, um ein schmerzfreies Leben f\u00fchren zu k\u00f6nnen. Sonja Schmitz-Harwardt, Heilpraktikerin und Dozentin aus Velbert, kennt eine Vielzahl alternativer Methoden und betrachtet Rheumapatienten aus einer ganzheitlichen Sichtweise. \u201eDer Mensch z\u00e4hlt\u201c, sagt sie, \u201eund nicht nur seine Erkrankung.\u201c<\/p>\n

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\nWas bedeutet f\u00fcr den Einzelnen die Diagnose \u201eRheuma\u201c?<\/em><\/strong><\/p>\n

Rheuma ist keine eigenst\u00e4ndige Erkrankung. Rheuma ist der Oberbegriff f\u00fcr rund 100 verschiedene rheumatische Beschwerdebilder, die sich in Gruppen unterteilen lassen: Arthrose<\/strong> ist die h\u00e4ufigste Gelenkerkrankung. Der degenerative Knorpelverlust betrifft meistens die H\u00fcften oder die Knie. Von Osteoporose<\/strong> sind mehr Frauen als M\u00e4nner betroffen. Ebenso von Fibromyalgie<\/strong><\/a>, einer Form des Weichteilrheumatismus. An Morbus Bechterew<\/strong> erkranken vorwiegend junge M\u00e4nner unter 30. Gicht<\/strong> ist geschlechter-unspezifisch und eine Stoffwechselerkrankung.<\/p>\n

Alle rheumatischen Beschwerden bereiten Schmerzen in den Knochen, Gelenken, Sehnen und Muskeln. Manchmal sogar in den inneren Organen. Die Beweglichkeit ist herabgesetzt und die Patienten f\u00fchlen sich in ihrer Lebensqualit\u00e4t eingeschr\u00e4nkt.<\/p>\n

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\nRheuma aus der Sicht der Schulmedizin und der Naturheilkunde. Wo liegen die Unterschiede?<\/em><\/strong><\/p>\n

Die Schulmedizin betrachtet Rheuma als eine Autoimmunkrankheit. Oder sie zieht eine genetische Komponente in Betracht. Wir Naturheilkundler sehen durchaus mehr Ausl\u00f6ser. Schmerzen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen sind die Sprache unseres K\u00f6rpers und der Versuch, eine Disharmonie im Organismus zu heilen.<\/p>\n

Schulmedizinisch werden rheumatische Erkrankungen mit Medikamenten behandelt, mit entz\u00fcndungshemmenden Mitteln und mit nichtsteroilen Antirheumatika (NRSA). Symptome lindern ist der eine Weg. Eine Alternative ist die Ursachenforschung. Um die Schr\u00e4glage im Organismus zu beseitigen, betrachten wir den Menschen mit all seinen Facetten und aus einer ganzheitlichen Sichtweise.<\/p>\n

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\nWie gehen Sie in Ihrer Rheuma-Behandlung vor?<\/em><\/strong><\/p>\n

Der erste Schritt ist eine S\u00e4ure-Basen-Regulierung<\/a>. Denn Rheuma ist eine Ablagerungskrankheit. \u00dcbers\u00e4uerung im K\u00f6rper setzt sich fr\u00fcher oder sp\u00e4ter in den Gelenken ab. Eine stark s\u00e4urehaltige Ern\u00e4hrung in Verbindung mit Bewegungsmangel verklebt die Faszien. Das f\u00fchrt zu chronischen Schmerzen.<\/p>\n

Fastenkuren<\/a> sind f\u00fcr Rheumakranke allerdings nicht die richtige Variante. Viel besser ist eine basische Ern\u00e4hrung mit einer gesteigerten Fl\u00fcssigkeitszufuhr<\/a>. Wer viel trinkt (stilles Wasser oder Tee), hilft dem K\u00f6rper bei der S\u00e4ureregulierung. Erst wenn die K\u00f6rperchemie wieder im Gleichgewicht ist, k\u00f6nnen weitere Ma\u00dfnahmen ergriffen werden.<\/p>\n

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\nWelche sind das?<\/em><\/strong><\/p>\n

Zur physikalischen Therapie geh\u00f6ren weitere Methoden wie die Hydrotherapie nach Kneipp<\/a>. K\u00e4lteg\u00fcsse hemmen die Entz\u00fcndung in den Gelenken. W\u00e4rme in Form von Moorb\u00e4dern, Fangopackungen, Heublumenauflagen und Wickeln mit Heilerde<\/a> oder Heilpflanzen-Tinkturen bringt die Lebensenergie wieder ins Flie\u00dfen. Gut ist alles, was reizt: Schr\u00f6pfen, Vakuummassage und Faszientraining<\/a>. Akupunktur und Akupressur sind Methoden aus der Traditionellen Chinesischen Medizin<\/a>, die die Schmerzpunkte behandeln und die Selbstheilungskr\u00e4fte stimulieren. Die TCM versteht unter Rheuma die \u201eStagnation des Qi\u201c. Die Lebensenergie flie\u00dft wieder, wenn Stagnation und Starre aufgehoben sind. Die ayurvedische Lehre \u00fcbersetzt \u201eRheuma\u201c n\u00e4mlich so: \u201eder See der erstarrten Tr\u00e4nen\u201c.<\/p>\n

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\nWas kann jeder Rheumapatient selbst f\u00fcr sich tun?<\/em><\/strong><\/p>\n

Fangen wir mal mit der Bewegung an. Viele Rheumapatienten haben Angst vor k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung, weil sie Schmerzen f\u00fcrchten. Es ist jedoch best\u00e4tigt, dass Patienten, die regelm\u00e4\u00dfig Sport treiben, weniger Beschwerden haben als die, die sich schonen. Die beste K\u00f6rperbewegung findet im Wasser statt. Schwimmen und Aquafitness sind gelenkschonende Ausdauersportarten, ebenso wie Radfahren. Gut ist jede Bewegungsform, die Spa\u00df macht: Tanzen zum Beispiel oder Walken mit Freunden im Wald. Auf die Anspannung folgt immer eine Entspannung. Deshalb rate ich zu den anerkannten Entspannungsverfahren wie die F\u00fcnf Tibeter, Qigong, Progressive Muskelentspannung und Yoga<\/a>. Auch Feldenkrais, Biofeedback und Autogenes Training sind bekannt f\u00fcr ihre ausgleichende Wirkung, die wir alle brauchen, um unsere Lebensenergie im Fluss zu halten.<\/p>\n

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Aus der Ern\u00e4hrungstherapie<\/h2>\n

Entz\u00fcndungshemmende Lebensmittel bei Rheuma<\/p>\n