{"id":4669,"date":"2017-12-05T11:18:38","date_gmt":"2017-12-05T10:18:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4669"},"modified":"2017-12-05T11:18:38","modified_gmt":"2017-12-05T10:18:38","slug":"haut-winterpflege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/haut-winterpflege\/","title":{"rendered":"Haut Winterpflege"},"content":{"rendered":"<p><strong>Was braucht meine Haut jetzt?<\/strong><br \/>\nEisiger Wind drau\u00dfen, trockene Heizungsluft drinnen: Zu dieser Jahreszeit w\u00fcnscht sich <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/haut\/\">unsere Haut<\/a> etwas Unterst\u00fctzung.<\/p>\n<p>Normalerweise h\u00e4lt unsere angeborene Schutzh\u00fclle durch einen eigenen Fettfilm ihre Feuchtigkeit aufrecht und schirmt \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse gut ab. Halten wir uns jedoch dauerhaft in einer Umgebung mit geringer Luftfeuchte auf \u2013 etwa in beheizten R\u00e4umen oder bei kalter Winterluft \u2013 sinkt die Talgproduktion und die Feuchtigkeit. Gleichzeitig durchbluten die verengten Blutgef\u00e4\u00dfe bei niedrigen Temperaturen die Haut schlechter, sodass sie weniger gut mit N\u00e4hrstoffen und Schutzfaktoren versorgt wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Her mit den Spannungskillern<\/h2>\n<p>Um R\u00f6tungen und Juckreiz oder gar Ekzeme auf der Haut als Folge der Trockenheit zu verhindern, empfiehlt Dr. Wolfgang Reuter (Deutsche Krankenversicherung), in den Wintermonaten nicht zu h\u00e4ufig, zu lang und zu hei\u00df zu duschen oder zu <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wohltuende-kraeuterbaeder\/http:\/www.flora-pharm.de\/blog\/wohltuende-kraeuterbaeder\/\">baden<\/a>. Der Mediziner setzt au\u00dferdem auf<\/p>\n<ul>\n<li>Dusch\u00f6le, am besten pH-neutrale. Sie pflegen die Haut besser als Seife oder Duschgel.<\/li>\n<li>r\u00fcckfettende Bodylotion nach dem Bad. Sie hilft, die Schutzfunktion wiederherzustellen und den Fl\u00fcssigkeitsverlust auszugleichen. Lotionen mit hohem Fettanteil sind im Winter besonders geeignet, etwa Produkte mit pflanzlichen \u00d6len wie Argan, Linols\u00e4ure oder Sheabutter.<\/li>\n<li>Urea-haltige Kosmetik: Der hauteigene Feuchtigkeitsbinder Urea (Harnstoff) hilft gegen Austrocknung. Mehr als zehn Prozent Urea sollten aber nicht enthalten sein, um Hautirritationen vorzubeugen.<\/li>\n<li>Dicke Schichten f\u00fcr K\u00f6rperbereiche wie die Knie, Schienbeine, F\u00fc\u00dfe oder Ellbogen. Diese Stellen neigen besonders zur Trockenheit und d\u00fcrfen extra dick eingecremt werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Das Gesicht: immer im Wind<\/h2>\n<p>Ausgerechnet die Partie, um deren Aussehen wir uns am meisten sorgen, ist jeder Witterung nahezu schutzlos ausgesetzt. Die empfindliche Gesichtshaut leidet bei winterlichen Temperaturen sp\u00fcrbar. Dr. Reuter wei\u00df, warum: \u201eIhr Stoffwechsel l\u00e4uft nur noch eingeschr\u00e4nkt, sie spannt und f\u00fchlt sich trocken an. Es empfiehlt sich, im Winter f\u00fcr das Gesicht nur milde Reinigungslotion zu verwenden und auf alkoholhaltiges Gesichtswasser ganz zu verzichten\u201c, so Dr. Reuter. \u201eCremes k\u00f6nnen im Winter ruhig etwas reichhaltiger sein. Gut sind zum Beispiel Produkte mit essenziellen Fetts\u00e4uren wie <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/hs-omega-3-index\/\">Omega-3- und Omega-6-Fetts\u00e4uren<\/a>.\u201c<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Expertenrat: <\/strong>Cathrin H\u00e4usser, pharmazeutisch-technische Assistentin in der Apotheke Weissach, setzt auf weiche H\u00e4nde und gesch\u00fctzte Lippen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Sch\u00fctzen Sie Ihre H\u00e4nde<\/h2>\n<p>\u201eUnsere H\u00e4nde brauchen im Winter besonders viel Aufmerksamkeit\u201c, meint Cathrin H\u00e4usser. \u201eTrockene Heizungsluft in Innenr\u00e4umen und kalte Luft drau\u00dfen trocknen die Haut aus. T\u00e4tigkeiten wie Scheiben freikratzen oder Schneem\u00e4nner bauen strapazieren zus\u00e4tzlich.\u201c Die Expertin empfiehlt, dabei immer Handschuhe zu tragen, damit die Haut nicht unterk\u00fchlt. Au\u00dferdem sollten die H\u00e4nde im Winter mehrmals t\u00e4glich eingecremt werden. \u201eLassen Sie sich bei der Auswahl der richtigen Handcreme von Ihrem Apotheker beraten\u201c, so Cathrin H\u00e4usser, \u201eso findet sich f\u00fcr jeden Hauttyp und jedes Problem das passende Produkt. Sind die H\u00e4nde bereits rissig, lieber Cremes ohne Parfum oder Harnstoff (Urea) verwenden, da die Haut sonst zus\u00e4tzlich gereizt wird und brennt.\u201c Ihr Tipp: Die H\u00e4nde dick mit einer reichhaltigen Salbe eincremen und \u00fcber Nacht Baumwollhandschuhe dar\u00fcberziehen. Die Apothekenmitarbeiterin setzt zus\u00e4tzlich auf ein fast vergessenes Mittel, den Hirschtalg: \u201eAb und zu auf besonders trockene Stellen aufgetragen, wirkt er wahre Wunder \u2013 und eignet sich gut f\u00fcr Ellenbogen, Knie und trockene F\u00fc\u00dfe.\u201c (Wir empfehlen Hirschtalg zudem auch bei Hunden zur <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/streusalz-reizt-hundepfoten-hirschtalg-aktion\/\">Pfotenpflege<\/a>)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Lippen nicht vergessen<\/h2>\n<p>Neben den H\u00e4nden leiden auch unsere Lippen in der kalten Jahreszeit. \u201eDamit sie sch\u00f6n geschmeidig bleiben, ist es wichtig, viel zu trinken und die empfindliche Haut vor der Witterung zu sch\u00fctzen\u201c, sagt Cathrin H\u00e4usser. \u201eVor einem l\u00e4ngeren Aufenthalt in der K\u00e4lte sollte zum Schutz eine m\u00f6glichst reichhaltige Creme aufgetragen werden. Einfache Lippenpflegestifte erzeugen oft das Gef\u00fchl, st\u00e4ndig nachcremen zu m\u00fcssen, da die Inhaltsstoffe nicht gut einziehen.\u201c In der Apotheke erhalten Sie hochwertige Pflegebalsame und spezielle Peelings, die selbst raue Lippen wieder zart pflegen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ihr Partner f\u00fcr streichelweiche Winterhaut: Ihre Apotheke.<br \/>\nSprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern und individuell.<\/p>\n<p>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wohltuende-koerperpflege\/\">Wohltuende K\u00f6rperpflege<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_4652\" aria-describedby=\"caption-attachment-4652\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/natuerlich-frau-cover-12-2017.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4652\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/haut-winterpflege\/fug-7\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/natuerlich-frau-cover-12-2017.jpg\" data-orig-size=\"450,557\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;FuG&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"FuG\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/natuerlich-frau-cover-12-2017.jpg\" class=\"size-thumbnail wp-image-4652\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/natuerlich-frau-cover-12-2017-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4652\" class=\"wp-caption-text\">Text mit freundlicher Genehmigung der S&amp;D Verlag GmbH. Die komplette &#8222;nat\u00fcrlich Frau&#8220; bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke als monatliches Special in der &#8222;Naturheilkunde &amp; Gesundheit&#8220;.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was braucht meine Haut jetzt? Eisiger Wind drau\u00dfen, trockene Heizungsluft drinnen: Zu dieser Jahreszeit w\u00fcnscht sich unsere Haut etwas Unterst\u00fctzung. Normalerweise h\u00e4lt unsere angeborene Schutzh\u00fclle durch einen eigenen Fettfilm ihre Feuchtigkeit aufrecht und schirmt \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse gut ab. 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