{"id":4886,"date":"2018-03-19T10:59:31","date_gmt":"2018-03-19T09:59:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4886"},"modified":"2018-03-19T10:59:31","modified_gmt":"2018-03-19T09:59:31","slug":"cellulite-braucht-ein-behandlungskonzept","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/cellulite-braucht-ein-behandlungskonzept\/","title":{"rendered":"Cellulite braucht ein Behandlungskonzept"},"content":{"rendered":"

Nicht kneifen – Cellulite betrifft rund 80% aller Frauen und immer mehr M\u00e4nner. Dennoch ist die Orangenhaut kein Schicksal, das wir tatenlos hinnehmen m\u00fcssen. Gegen die Dellen ist nicht nur ein Kraut gewachsen.
\nDen Kneiftest besteht kaum eine Frau. Die kleinen Dellen an H\u00fcfte, Oberschenkeln und Po galten lange als ein rein weibliches Ph\u00e4nomen. Und was ist mit den M\u00e4nnern? Inzwischen haben auch sie immer h\u00e4ufiger mit Cellulite zu k\u00e4mpfen. Die Heilpraktikerin Sonja Schmitz-Harwardt kennt nicht nur die Gr\u00fcnde. Sie zeigt auch verschiedene Behandlungswege, um die Hauth\u00fcgel zu gl\u00e4tten.<\/p>\n

\u201eCellulite hat Risikofaktoren. An erster Stelle ist es das weibliche Geschlecht, das Orangenhaut f\u00f6rdert. Frauen\u201c, so die Heilpraktikerin, \u201ehaben von Natur aus ein schw\u00e4cheres und dehnbareres Bindegewebe als M\u00e4nner.\u201c Das weibliche Hormon \u00d6strogen beg\u00fcnstigt die Einlagerung von Fettzellen. Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter zeigen sich die vergr\u00f6\u00dferten Zellen dellenf\u00f6rmig auf der Hautoberfl\u00e4che.
\nPS: Lesen Sie auch Straffes Bindegewebe<\/a><\/p>\n

Aus anatomischer Sicht ist das Bindegewebe bei M\u00e4nnern hingegen netzartig aufgebaut und rei\u00dffest. \u201eEs sei denn, aus hormonellen Gr\u00fcnden ver\u00e4ndert sich die Struktur des m\u00e4nnlichen Bindegewebes. Ein hoher Fleischkonsum liefert dem Mann viel \u00d6strogen. Die Folge ist: das Bindegewebe wird anf\u00e4llig f\u00fcr Cellulite.\u201c<\/p>\n

\u201eKommt zur falschen Ern\u00e4hrungsweise ein dauernder Bewegungsmangel hinzu\u201c, so die Sporttherapeutin, \u201ef\u00e4llt es dem Lymphsystem immer schwerer, Gift- und Schlackenstoffe abzutransportieren. Denn die Orangenhaut ist ein Ausdruck von \u00dcbers\u00e4uerung. Schritt eins in der S\u00e4ure-Basen-Regulation<\/a> ist die Gew\u00f6hnung an basische Lebensmittel.\u201c<\/p>\n

Obst und Gem\u00fcse stehen ganz oben auf der Liste. Fleisch- und Wurstwaren hingegen, ebenso wie Zucker und Wei\u00dfmehlprodukte, gelten als s\u00e4urebildend und schw\u00e4chen das Bindegewebe \u2013 sowohl beim Mann als auch bei der Frau.<\/p>\n

Bewegung ist ein wichtiger Baustein im Anti-Cellulite-Programm. Sport verbessert die Durchblutung, trainiert die Muskeln und regt den Stoffwechsel an. \u201eJoggen und ein Training mit viel Ersch\u00fctterung ist bei Cellulite aber nicht geeignet. Besser sind Schwimmen, Walken oder Yoga.\u201c<\/p>\n

Wer Orangenhaut bek\u00e4mpfen m\u00f6chte, dem r\u00e4t die Heilpraktikerin zu einem umfassenden Behandlungskonzept aus vielen Methoden. \u201eZur basischen Ern\u00e4hrung\u201c, sagt sie, \u201epasst eine Kur mit Sch\u00fc\u00dfler-Salzen<\/a>, die von innen reinigt, S\u00e4uren neutralisiert, die Haut strafft und den Wasserhaushalt im K\u00f6rper reguliert.\u201c<\/p>\n

Die Phytotherapie<\/a> kennt Kr\u00e4uter, die entw\u00e4ssernd und gewebestraffend wirken. Als Tee<\/a>, Kompresse oder Wickel sind Heilpflanzen innerlich oder \u00e4u\u00dferlich anwendbar.<\/p>\n

Bew\u00e4hrt hat sich auch die Hydrotherapie. Kneipp<\/a>\u2019sche Wechselduschen trainieren die Blutgef\u00e4\u00dfe. Verst\u00e4rkt wird der Anti-Cellulite-Effekt durch B\u00fcrstenmassagen. \u201eNoch vor dem Duschen mit einer Spezialb\u00fcrste aus der Apotheke die betroffenen K\u00f6rperpartien bearbeiten und hinterher Birken\u00f6l kr\u00e4ftig einmassieren und zupfen.\u201c Produkte aus der Apotheke helfen bei der Anwendung zu Hause. Wer mehr tun m\u00f6chte, wendet sich an einen Dermatologen, Heilpraktiker oder Physiotherapeuten.<\/p>\n

\u201eDer beste Zeitpunkt, um Cellulitehaut zu gl\u00e4tten ist jetzt im M\u00e4rz, wenn sich der Organismus auf den Fr\u00fchling einstellt. Wir sind bereit f\u00fcr Ver\u00e4nderungen, unsere Zellen erneuern sich. Mit einer kontinuierlichen Behandlung sind die Dellen gewichen, ehe der Sommer kommt.\u201c<\/p>\n

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Heilpflanzen bei Orangenhaut<\/h2>\n