{"id":4902,"date":"2018-03-29T10:23:42","date_gmt":"2018-03-29T08:23:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=4902"},"modified":"2018-03-29T10:23:42","modified_gmt":"2018-03-29T08:23:42","slug":"fruehlingsfrisch-von-kopf-bis-fuss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fruehlingsfrisch-von-kopf-bis-fuss\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchlingsfrisch von Kopf bis Fu\u00df"},"content":{"rendered":"

Die Natur erwacht zu neuem Leben. Mit dem Wechsel der Jahreszeiten ver\u00e4ndern sich auch die Bed\u00fcrfnisse unserer Haut<\/a>. Der optimale Zeitpunkt f\u00fcr eine Fr\u00fchjahrskur ist genau jetzt.<\/p>\n

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Der lange Winter hat deutliche Spuren hinterlassen. Kalte Luft drau\u00dfen und trockene Heizungsluft innen haben der Haut Fett und Feuchtigkeit entzogen. Falten legen sich um die Augen, ein Grauschleier ummantelt das Gesicht. Ellenbogen, Knie und F\u00fc\u00dfe f\u00fchlen sich wie Reibeisen an. Sp\u00e4testens wenn bald \u00c4rmel und Hosenbeine wieder k\u00fcrzer werden, kommt diese nackte Wahrheit ans Licht. Ihre Haut braucht dringend einen Fr\u00fchjahrsputz. Und der beginnt unter der Dusche.<\/p>\n

Lesen Sie auch Strahlend sch\u00f6ne Sommerhaut<\/a> u.a. mit einem Extra-Absatz zu Aloe Vera und weitere Artikel hier im Blog zum Thema K\u00f6rperpflege<\/a>.<\/p>\n

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Vorsicht Wasser<\/h2>\n

Beim Baden und beim Duschen gilt: nicht zu hei\u00df und nicht zu lange. So kurios es klingt: Wasser entzieht der Haut zus\u00e4tzlich Feuchtigkeit. Die Haut nicht trocken rubbeln, sondern im nassen Zustand mit einem hochwertigen K\u00f6rper\u00f6l einreiben. Pflanzliche Haut\u00f6le sch\u00fctzen die nat\u00fcrliche Hautbarriere und wirken r\u00fcckfettend. Noch Stunden danach bleibt die Haut geschmeidig und weich. Zur t\u00e4glichen Anwendung eignen sich K\u00f6rper\u00f6le mit Jojoba, Vitamin A und E.<\/p>\n

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Feuchtigkeit<\/h2>\n

Wenn die Tage wieder l\u00e4nger werden und die ersten warmen Sonnenstrahlen auf der Haut kitzeln, erwacht der K\u00f6rper aus seinem Winterschlaf. Um sich langsam an die Fr\u00fchlingsluft zu gew\u00f6hnen, brauchen Sie jetzt Pflegeprodukte, die auf die ver\u00e4nderten Bedingungen eingehen. Reichhaltige Wintercremes, die vor K\u00e4lte und vor bei\u00dfendem Wind sch\u00fctzen, haben ausgedient. Denn die milderen Temperaturen im Fr\u00fchjahr kurbeln die Talgproduktion der Haut neu an. Ist die Pflege zu fetthaltig, wirkt die Haut speckig und neigt zu Unreinheiten. Feuchtigkeit ist jetzt das h\u00f6chste Gut in all Ihren Produkten. Besonders in der Gesichtspflege.<\/p>\n

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Rosiger Teint<\/h2>\n

Fahle Winterbl\u00e4sse l\u00e4sst Sie \u00e4lter aussehen als Sie sind. Mit der richtigen Pflege vertreiben Sie das Grau aus dem Gesicht und helfen Ihrer Haut \u00fcber den Jahreszeitenwechsel hinweg. Sanfte Peelings geh\u00f6ren jetzt zum Pflichtprogramm. Inhaltsstoffe wie Jojobawachs, Avocado\u00f6l oder Heilerde reinigen die Haut, befreien von abgestorbenen Hautsch\u00fcppchen und sorgen f\u00fcr einen rosigen Teint. Wer zu Unreinheiten neigt, macht vor dem Peeling ein Dampfbad mit Thymian oder Kamillenbl\u00fcten aus der Apotheke, um die Poren zu \u00f6ffnen und die Haut auf die Pflegestoffe vorzubereiten. Peelings am besten immer vor dem Duschen anwenden und danach eine Gesichtsmaske auftragen. Extrakte aus Aloe Vera, Gurke oder Urea schenken der Haut die Feuchtigkeit, die sie jetzt braucht.<\/p>\n

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M\u00e4rzsonne genie\u00dfen<\/h2>\n

Die Sehnsucht nach Fr\u00fchlingsluft ist gro\u00df. So viel Tageslicht ist die Haut nach den langen Wintermonaten aber nicht mehr gew\u00f6hnt. Die Pigmentierung fehlt und der nat\u00fcrliche Eigenschutz muss erst langsam wiederaufgebaut werden. Die milderen Temperaturen setzen Umbauprozesse in der Haut in Gang, die mindestens vier Wochen andauern. Unterst\u00fctzen Sie Ihre Haut in dieser Eingew\u00f6hnungsphase, indem Ihre Tagescreme nicht nur viel Feuchtigkeit enth\u00e4lt, sondern auch einen leichten UV-Schutz<\/a>.<\/p>\n

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Fr\u00fchlingsfit<\/h2>\n

Nat\u00fcrlich strecken Sie als Erstes die Nase in Richtung Sonne. Und was ist mit den anderen K\u00f6rperteilen? Damit Ihre Haut von Kopf bis Fu\u00df fr\u00fchlingsfit wird, brauchen Sie jetzt ein Pflegeprogramm, das sich gewaschen hat. Kneipp<\/a>\u2019sche Wechselduschen mit warmem Wasser und kalten G\u00fcssen f\u00fcr Arme und Beine regen die Durchblutung an, machen fit und st\u00e4rken das Immunsystem. B\u00fcrstenmassagen rubbeln sanft abgestorbene Hautsch\u00fcppchen weg und st\u00e4rken das Bindegewebe. Besonders Knie, Schienbeine und Ellenbogen brauchen besondere Zuwendung. \u00d6lb\u00e4der machen die schuppigen und rauen Hautpartien wieder streichelzart.<\/p>\n

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Haben Sie Ihre F\u00fc\u00dfe<\/a> den Winter hindurch stiefm\u00fctterlich behandelt, dann wird es Zeit f\u00fcr eine Wiedergutmachung. Ein Fu\u00dfbad mit \u00e4therischem Salbei- oder Zitronen\u00f6l, mit Meersalz oder Rosmarinextrakt belebt und bereitet auf die weitere Behandlung vor. Peelings gibt es n\u00e4mlich auch f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe, um Hautr\u00fcckst\u00e4nde an Fersen und Ballen sanft zu entfernen. Anschlie\u00dfend eine Fu\u00dfcreme mit Aloe Vera, Tonerde oder Sheabutter auftragen. Pflegeritual ab jetzt regelm\u00e4\u00dfig wiederholen und sich auf die Sandalensaison freuen.<\/p>\n

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Diese sowie weitere Produkte sind auch bei uns, in Ihrer Flora-Apotheke erh\u00e4ltlich. Und bei Fragen gibt es die individuelle Beratung selbstverst\u00e4ndlich dazu. Wir sind gern f\u00fcr Sie da.<\/p>\n

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\"\"<\/a>
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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