{"id":5032,"date":"2018-05-31T10:21:40","date_gmt":"2018-05-31T08:21:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=5032"},"modified":"2018-10-01T08:09:16","modified_gmt":"2018-10-01T06:09:16","slug":"alles-selbst-gemacht-rezepturen-aus-der-apotheke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/alles-selbst-gemacht-rezepturen-aus-der-apotheke\/","title":{"rendered":"Alles selbst gemacht, Rezepturen aus der Apotheke"},"content":{"rendered":"<p>Wer es selbst macht, wei\u00df, was drin ist.<br \/>\nManche Menschen lassen an ihre Haut nur Produkte, die sie ohne Bedenken auch essen w\u00fcrden. Unsere Apotheken-Rezepturen w\u00e4ren theoretisch dazu geeignet, machen aber \u00e4u\u00dferlich mehr Spa\u00df.<\/p>\n<p><strong>Wichtigste Zutat: Hygiene<\/strong><br \/>\nWie beim Kochen ist Sauberkeit bei der Verarbeitung entscheidend. H\u00e4nde, Arbeitsfl\u00e4chen sowie alle Utensilien und Abf\u00fcllbeh\u00e4lter m\u00fcssen gut gereinigt und trocken sein. Zur Desinfektion eignet sich Isopropanol oder Ethanol 70% aus der Apotheke. Verwenden Sie f\u00fcr jeden Arbeitsschritt saubere Messer, L\u00f6ffel und Spatel. Vermeiden Sie Kontakt mit den H\u00e4nden. Arbeiten Sie alle Schritte ohne Unterbrechung rasch, aber sorgf\u00e4ltig ab. Wie die meisten Kosmetika halten sich unsere Rezepturen am besten, wenn sie k\u00fchl und dunkel gelagert werden. Da sie keine Konservierungsstoffe enthalten, bitte z\u00fcgig aufbrauchen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Rezepturen von Saskia Fechte mit eigenen Erg\u00e4nzungen, Bild: Flora<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Deo<\/h2>\n<ul>\n<li>100 g Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>100 g Natron<\/li>\n<li>einige Tropfen \u00e4therisches \u00d6l nach Belieben (z. B. Salbei, Limette)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kokos\u00f6l in ein Glas mit Schraubdeckel f\u00fcllen und im hei\u00dfen Wasserbad schmelzen. Natron mit einem Schneebesen einr\u00fchren und Aroma\u00f6l zugeben. In der Abk\u00fchlphase mehrmals durchr\u00fchren. Eine kleine Portion entnehmen, erst in den H\u00e4nden, dann unter die Achseln verreiben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>K\u00f6rpercreme<\/h2>\n<ul>\n<li>135 g Sheabutter<\/li>\n<li>25 g Mandel- oder Oliven\u00f6l<\/li>\n<li>35 g Kokos\u00f6l<\/li>\n<li>10 \u2013 15 Tropfen Aroma\u00f6l nach Lust und Laune (z. B. <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/vanille\/\">Vanille<\/a>, Wildrose)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die festen Fette in einem Glas oder einer Metallsch\u00fcssel im hei\u00dfen Wasserbad schmelzen und verr\u00fchren. Dann \u00d6l und Aroma\u00f6l untermengen. Die Creme zun\u00e4chst auf Zimmertemperatur abk\u00fchlen lassen, danach in den K\u00fchlschrank stellen, bis alles fest ist. Mit einem Mixer schaumig r\u00fchren und in ein verschlie\u00dfbares Glasgef\u00e4\u00df f\u00fcllen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Badesalz<\/h2>\n<ul>\n<li>70 g <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/heilen-mit-salz\/\">Totes Meer Salz<\/a><\/li>\n<li>56 g Glaubersalz<\/li>\n<li>70 g Natron<\/li>\n<li>Aroma\u00f6l oder getrocknete Bl\u00fcten nach Wunsch (z. B. Ylang-Ylang, Rose, Lavendel)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Zutaten miteinander vermischen und in ein verschlie\u00dfbares Glasgef\u00e4\u00df f\u00fcllen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Shampoo-Pulver<\/h2>\n<ul>\n<li>100 g Lavaerde<\/li>\n<li>100 g Kichererbsenmehl<\/li>\n<li>50 g Kokosmilchpulver<\/li>\n<li>2 EL Gew\u00fcrze nach Wunsch (z. B. Muskat, Zimt, Tonkabohne)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Zutaten im Mixer pulverisieren und miteinander vermischen. Zur Anwendung jeweils 50 g davon mit 50-100 ml warmem Kr\u00e4utertee mischen und 30 Minuten quellen lassen. Wie ein normales Shampoo anwenden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Erfrischendes Massage\u00f6l<\/h2>\n<ul>\n<li>20 g Jojoba\u00f6l<\/li>\n<li>68 g Mandel\u00f6l<\/li>\n<li>10 g Ringelblumen\u00f6l<\/li>\n<li>1 g Tocopherylacetat (Vitamin-E-Acetat) oder noch besser <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/vitalstoffe\/vitamin-abc.htm#vitamin-e\">nat\u00fcrliches RRR-alpha-Tocopherol<\/a><\/li>\n<li>4 Tropfen Aroma\u00f6l Zitrone<\/li>\n<li>6 Tropfen Aroma\u00f6l Grapefruit<\/li>\n<li>4 Tropfen Aroma\u00f6l Speiklavendel<\/li>\n<li>2 Tropfen Aroma\u00f6l Neroli<\/li>\n<li>4 Tropfen Aroma\u00f6l Petitgrain<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alle Zutaten gut vermengen und in ein verschlie\u00dfbares Glasgef\u00e4\u00df f\u00fcllen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Hautcreme<\/h2>\n<ul>\n<li>30 ml Kokosmilch<\/li>\n<li>70 ml Mandel\u00f6l<\/li>\n<li>1 TL Pektin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zutaten im Mixer verr\u00fchren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. In Gl\u00e4ser abf\u00fcllen und im K\u00fchlschrank lagern.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Gesichtsmaske mit G\u00e4nsebl\u00fcmchen<\/h2>\n<ul>\n<li>1 EL frische G\u00e4nsebl\u00fcmchen<\/li>\n<li>50 ml Wasser<\/li>\n<li>1 EL gr\u00fcne Tonerde<\/li>\n<li>1 TL Agavensirup<\/li>\n<\/ul>\n<p>G\u00e4nsebl\u00fcmchen s\u00e4ubern, zerkleinern und mit 50 ml kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Nach 30 Minuten Ziehzeit abseihen und die Fl\u00fcssigkeit mit Tonerde und Agavensirup vermischen. Auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15 Minuten einwirken lassen. Mehr zu heilkr\u00e4ftigen <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/heilkraeftiger-schlamm\/\">Mineralschl\u00e4mmen<\/a> finden Sie in unserem Blog.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Haarkur<\/h2>\n<p><strong>nach dem Sonnen- oder chlorbelasteten Poolbad zur intensiven Reparatur und Regeneration.<\/strong><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2779\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/duo-aktiv-haarkur-ein-rezept-zum-eigenbau\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb.jpg\" data-orig-size=\"800,800\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 6&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1436796336&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;32&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"haarkur-eigenbau-zutaten-jb\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2779\" srcset=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb.jpg 800w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/haarkur-eigenbau-zutaten-jb-50x50.jpg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>Nach altem Hausrezept der Flora Apotheker (zum <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/duo-aktiv-haarkur-ein-rezept-zum-eigenbau\/\">Rezept<\/a> hier im Blog).<br \/>\nBitte nehmen Sie m\u00f6glichst Bio-Zutaten, damit Sie sicher sein k\u00f6nnen, dass keine Pestizide o.\u00e4. enthalten sind und durch Kontakt mit der Kopfhaut in den K\u00f6rper gelangen k\u00f6nnten. Die Kur wirkt gegen Spliss, trockenes Haar\/Kopfhaut und kann insbesondere nach Haarf\u00e4rbungen, UV\/Chlor-Stress nach\/im Urlaub eingesetzt werden. Sie macht st\u00f6rrisches oder zu welliges Haar wieder geschmeidig und glatt. Dabei hinterl\u00e4sst Sie einen feinen frischen Duft von Limone, Honig sowie Kokos.<br \/>\nDer Effekt kann noch durch Umwickeln des Haares mit Folie und W\u00e4rmeeinwirkung, z.B. in der <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/sauna-schwitzen-im-winter\/\">Sauna<\/a>, gesteigert werden. Falls Sie einen langen Pool- oder Strandtag planen, k\u00f6nnen Sie die Mischung (dann aber nur eine kleine Menge) auch einfach am Morgen ins Haar geben und die Harre glatt nach hinten k\u00e4mmen oder einem Pferdeschwanz zusammenbinden. Die Haare werden dadurch intensiv gl\u00e4nzend und formstabil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hochwertige Zutaten und praktische Hilfsmittel wie Spatel, Messl\u00f6ffel und Schraubgl\u00e4ser erhalten Sie selbstverst\u00e4ndlich in der Apotheke. Sprechen Sie uns gern darauf sowie auf weitere Rezepturen an.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_4987\" aria-describedby=\"caption-attachment-4987\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/natuerlich-frau-cover-05-2018.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"4987\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/salve-koerperkult\/fug-12\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/natuerlich-frau-cover-05-2018.jpg\" data-orig-size=\"450,557\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;FuG&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"nat\u00fcrlich Frau\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S&amp;#038;D Verlag GmbH. Die komplette &amp;#8222;nat\u00fcrlich Frau&amp;#8220; bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke als monatliches Special in der &amp;#8222;Naturheilkunde &amp;#038; Gesundheit&amp;#8220;.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/natuerlich-frau-cover-05-2018.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/natuerlich-frau-cover-05-2018-150x150.jpg\" alt=\"nat\u00fcrlich Frau\" width=\"150\" height=\"150\" class=\"size-thumbnail wp-image-4987\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4987\" class=\"wp-caption-text\">Text mit freundlicher Genehmigung der S&#038;D Verlag GmbH. Die komplette &#8222;nat\u00fcrlich Frau&#8220; bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke als monatliches Special in der &#8222;Naturheilkunde &#038; Gesundheit&#8220;.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer es selbst macht, wei\u00df, was drin ist. 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