{"id":6002,"date":"2019-03-04T10:06:30","date_gmt":"2019-03-04T09:06:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=6002"},"modified":"2022-03-02T09:23:59","modified_gmt":"2022-03-02T08:23:59","slug":"fastenzeit-40-tage-verzicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fastenzeit-40-tage-verzicht\/","title":{"rendered":"Fastenzeit &#8211; 40 Tage Verzicht"},"content":{"rendered":"<p>Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit 2019 (06.03. bis 18.04.19 \u2013 nicht zu verwechseln mit dem Ramadan: 05.05. bis 04.06.2019).<\/p>\n<p>Immer mehr Menschen sind bereit, 40 Tage lang einer lieb gewonnenen Gewohnheit oder sogar mehreren lieb gewonnenen Gewohnheiten zu entsagen, nicht mehr nur dem Essen.<\/p>\n<p>Worauf sind die meisten bereit zu verzichten?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Alkohol:<\/strong> Erst feiern, dann fasten.<br \/>68 Prozent der Deutschen sind bereit, auf Bier, Wein und Co. zu verzichten, sobald Karneval vorbei ist. Es gibt ja auch wirklich viele leckere, <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/cocktailzeit-das-schmeckt-auch-alkoholfrei\/\">alkoholfreie<\/a> Getr\u00e4nke.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>S\u00fc\u00dfes:<\/strong> Sieben Wochen ohne <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/zucker\/\">Zucker<\/a>.<br \/>60 Prozent der Befragten k\u00f6nnen sich den Schoki-Entzug vorstellen. Wer macht mit?<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Fleisch:<\/strong> Tsch\u00fcss, Brust und Keule.<br \/>Fast 40 Prozent wollen sich bis Ostern <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/vegan-leben-warum-eigentlich\/\">fleischlos<\/a> ern\u00e4hren. Die Tiere freuen sich.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Fernsehen:<\/strong> Einfach mal ausgeschaltet lassen.<br \/>34 Prozent aller Haushalte schalten vor\u00fcbergehend die Kiste aus. Bleibt mehr Zeit f\u00fcr Zwischenmenschliches.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Zigaretten:<\/strong> Qualmfrei durchatmen.<br \/>Ebenso viele (34 Prozent) haben sich vorgenommen, bis Karfreitag nicht mehr zu <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/rauchen\/\">rauchen<\/a>. (Wir hoffen, dass gleicherma\u00dfen auch die <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/e-zigarette-vor-und-nachteile\/\">Dampfer<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/truegerischer-chill-faktor-beim-shisha-rauchen\/\">Shisha<\/a>-Nutzer Verzicht \u00fcben.) Nur mal so am Rande: Wer es so lange schafft, kann auch ganz damit aufh\u00f6ren.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Smartphone:<\/strong> Das f\u00e4llt den meisten schon schwerer.<br \/>Immerhin noch 23 Prozent wollen fast zwei Monate lang die Finger vom <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gesundheitliche-folgewirkungen-der-smartphone-nutzung\/\">Mobiltelefon<\/a> lassen. Respekt, wenn\u2019s klappt!<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Passend zum Thema haben wir ein paar <strong>empfehlenswerte Artikel hier im Blog:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Motivationshilfen, auch zur Fastenzeit: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/gute-neujahrs-vorsaetze-fassen-und-erfolgreich-umsetzen\/\">Gute Neujahrs-Vors\u00e4tze fassen und erfolgreich umsetzen<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fastenarten-im-ueberblick\/\">Fastenarten im \u00dcberblick<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tipps-fuer-die-fastenzeit\/\">Tipps f\u00fcr die Fastenzeit<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fruehjahrsputz-fuer-den-koerper-basenfasten\/\">Fr\u00fchjahrsputz f\u00fcr den K\u00f6rper: Basenfasten<\/a><\/li>\n<li>Und nutzen Sie auch die <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?s=fasten\">Suchfunktion<\/a> in unserem Blog<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Heilfasten<\/strong> hat meist ein Ziel: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/entgiftung\/\">Befreien von Giftstoffen<\/a>.<\/p>\n<p>Wie das richtig geht, erkl\u00e4rt Ihnen Ihr Apotheken-Team und beantwortet gern weitergehende Fragen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" data-attachment-id=\"5992\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/linke-seite-63\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2019.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;kahlert&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Linke Seite&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. Das komplette &amp;#8222;Naturheilkunde &amp;#038; Gesundheit&amp;#8220; Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2019.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2019-225x300.jpg\" alt=\"Naturheilkunde und Gesundheeit Cover 03\/19\" class=\"wp-image-5992\" srcset=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2019-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2019.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><figcaption>Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp; D Verlag GmbH. 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