{"id":6277,"date":"2019-07-09T10:29:34","date_gmt":"2019-07-09T08:29:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=6277"},"modified":"2019-07-09T10:29:42","modified_gmt":"2019-07-09T08:29:42","slug":"frische-fuer-die-fuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/frische-fuer-die-fuesse\/","title":{"rendered":"Frische f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe"},"content":{"rendered":"

Im Sommer haben Ihre F\u00fc\u00dfe eine Extraportion Frische verdient.<\/p>\n

Ein frischer Artikel von Stefanie Deckers.<\/em><\/p>\n

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F\u00fc\u00dfe machen allerhand mit. Besonders im Sommer. Die Hitze drau\u00dfen feuert die Durchblutung im Inneren des K\u00f6rpers an. Die Blutgef\u00e4\u00dfe weiten sich. Wir schwitzen \u2013 vor allem an K\u00f6rperstellen, an denen meist wenig Luftaustausch stattfindet: an den F\u00fc\u00dfen. In zu eng geschn\u00fcrten Schuhen und Sandalen herrscht dann schnell ein Klima wie in den Tropen: feucht und warm. F\u00fc\u00dfe schwitzen mehr als jedes andere K\u00f6rperteil. Unter den Fu\u00dfsohlen haben wir etwa doppelt so viele Schwei\u00dfdr\u00fcsen wie unter den Achseln. Im Prinzip ist das gut so: Schwitzen ist eine k\u00f6rpereigene K\u00fchlfunktion. Aber nur, wenn die Feuchtigkeit entweichen kann. Im Schuh staut sie sich, vermischt sich mit Bakterien auf der Haut und entwickelt einen eigent\u00fcmlichen, k\u00e4sigen Geruch. Schwei\u00dff\u00fc\u00dfe sind zum Davonlaufen.<\/p>\n

Unangenehm und peinlich, aber vermeidbar und gut zu behandeln. Mit einem erfrischenden Fu\u00dfbad und nat\u00fcrlichen Produkten aus der Apotheke klappt\u2019s bestimmt.<\/p>\n

Lesen Sie auch: \u201eF\u00fc\u00dfe \u2013 Wunderwerke der Natur<\/a>\u201c und weitere Artikel zum Thema F\u00fc\u00dfe<\/a><\/p>\n

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Achtung:<\/strong> Kein kaltes Fu\u00dfbad bei akuter Blasenentz\u00fcndung, bei Bluthochdruck und bei Durchblutungsst\u00f6rungen.<\/p>\n

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Fu\u00dfbad<\/h2>\n

Von fr\u00fch bis sp\u00e4t auf den Beinen gewesen? Dann ist ein Fu\u00dfbad am Abend die reinste Wohltat. Auch im Sommer. Eiskaltes Wasser bringt jedoch nicht die gew\u00fcnschte Erfrischung. Im Gegenteil. K\u00e4ltereize regen die Durchblutung zus\u00e4tzlich an. In der Folge schwitzen wir noch mehr.<\/p>\n

F\u00fcr ein Fu\u00dfbad im Sommer f\u00fcllen Sie lieber lauwarmes Wasser (15 bis 18 Grad) in einen Beh\u00e4lter, der so gro\u00df ist, dass beide F\u00fc\u00dfe bequem Platz finden. Dann geben Sie die geeigneten \u00e4therischen \u00d6le hinzu. Pfefferminz\u00f6l enth\u00e4lt Menthol. Der Inhaltsstoff k\u00fchlt sofort und mildert langanhaltend Ger\u00fcche. Rosmarin\u00f6l ist ebenso gut und bringt zus\u00e4tzlich den Kreislauf in Schwung. Zitrus\u00f6l hat eine Anti-Stress-Wirkung, es belebt die Sinne und macht gute Laune. \u00c4therische \u00d6le sollten immer naturrein sein und d\u00fcrfen niemals pur ins Fu\u00dfbad. Sparsam verwenden. Wenige Tropfen sind genug. Hautvertr\u00e4glich werden sie in einem Gemisch mit einem Emulgator, z. B. mit Milch oder Sahne. Noch einfacher ist es mit einem Fertigpr\u00e4parat aus der Apotheke. Viele Fu\u00dfbad-Essenzen mit K\u00fchleffekt enthalten Salz aus dem Toten Meer. Sehr entspannend f\u00fcr m\u00fcde, hei\u00df gelaufene F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n

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Fu\u00dfbalsam<\/h2>\n

Nach dem Fu\u00dfbad brauchen die F\u00fc\u00dfe eine pflegende Creme, die auf die Bed\u00fcrfnisse der Haut im Sommer abgestimmt ist. Aloe vera entspannt gestresste Haut und hilft, wenn die F\u00fc\u00dfe im Sommer jucken und brennen. Algenextrakte spenden Feuchtigkeit und ziehen schnell ein. Tonerde, die in manchen Fu\u00dfcremes enthalten ist, bindet die Feuchtigkeit und hemmt die Schwei\u00dfbildung. Latschenkiefern\u00f6l k\u00fchlt und macht m\u00fcde F\u00fc\u00dfe munter. F\u00fc\u00dfe, die zu Rissen und Schrunden neigen, werden mit ganz speziellen Pflegestoffen weich und geschmeidig. Urea (Harnstoff) verhindert das Austrocknen der Haut. Lanolin (Wollwachs) beugt Hornhautbildung vor. Oliven\u00f6l st\u00e4rkt die Hautbarriere. Nur wenn die Fu\u00dfhaut intakt ist, ist sie vor Fu\u00df- und Nagelpilz gesch\u00fctzt. Medizinische Fu\u00dfpflegeprodukte mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen sind in der Apotheke erh\u00e4ltlich.<\/p>\n

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Fu\u00dfspray<\/h2>\n

Praktisch f\u00fcr zu Hause und f\u00fcr unterwegs. Ein Fu\u00dfspray k\u00fchlt und desodoriert. Der feine Spr\u00fchnebel bringt die hei\u00df ersehnte Erfrischung bei sommerlicher Hitze. Um typische Sommererkrankungen wie Fu\u00df- und Nagelpilz abzuwehren, bringt ein gutes Fu\u00dfspray eine desinfizierende Wirkung. Bisabolol aus der Kamille sch\u00fctzt vor Entz\u00fcndungen und hilft, die Haut zu heilen. Panthenol macht die Haut geschmeidig und beugt Rissen in Fersen und Ballen vor. Spezielle Fu\u00dfmassage- Roller bringen Pflanzenextrakte wie Arnika und Mittelmeer-Zypresse in Form von Pflegeschaum auf die gestressten F\u00fc\u00dfe. Das ist Erfrischung pur!<\/p>\n

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Sprechen Sie uns auf das Thema einfach an, wir beraten Sie gern.<\/p>\n

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\"Naturheilkunde
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Im Sommer haben Ihre F\u00fc\u00dfe eine Extraportion Frische verdient. Ein frischer Artikel von Stefanie Deckers. \u00a0 F\u00fc\u00dfe machen allerhand mit. Besonders im Sommer. Die Hitze drau\u00dfen feuert die Durchblutung im Inneren des K\u00f6rpers an. Die Blutgef\u00e4\u00dfe weiten sich. Wir schwitzen \u2013 vor allem an K\u00f6rperstellen, an denen meist wenig Luftaustausch stattfindet: an den F\u00fc\u00dfen. 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