{"id":6286,"date":"2019-07-16T09:51:18","date_gmt":"2019-07-16T07:51:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=6286"},"modified":"2019-07-16T09:51:23","modified_gmt":"2019-07-16T07:51:23","slug":"strahlendes-gesicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/strahlendes-gesicht\/","title":{"rendered":"Strahlendes Gesicht"},"content":{"rendered":"

Augen und Z\u00e4hne sollen strahlen, daf\u00fcr sorgen wir t\u00e4glich. Doch Nase, Ohren und Zunge geh\u00f6ren auch zum Gesicht und haben auch ein Recht auf Sauberkeit.<\/p>\n

Was wird womit sauber? Saskia Fechte sagt es Ihnen.<\/p>\n

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Augen reinigen<\/h2>\n

Weil<\/strong> sich Schmutz, Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit und Schminke an Lidr\u00e4ndern und im Augenwinkel festsetzen. Oder ungeschickte Finger gern Creme oder Chili hineinreiben. Manchmal k\u00f6nnen Sekrete nicht abflie\u00dfen und verursachen Entz\u00fcndungen an den Lidr\u00e4ndern.<\/p>\n

Immer dann, wenn<\/strong> Sie aus dem Bett kommen oder hineinwollen. Bei brennenden oder m\u00fcden Augen und wenn Fremdk\u00f6rper oder reizende Stoffe hineingelangt sind.<\/p>\n

Sie brauchen:<\/strong> F\u00fcr jeden Waschgang ein frisches Tuch, Pads oder Einmalkosmetikt\u00fccher. Reinigungslotion, Pflege\u00f6l und Feuchtt\u00fccher s\u00e4ubern verklebte Lider. Mit Make-up-Entferner verschwindet selbst wasserfeste Mascara ohne Rubbeln. Bei sensiblen Augen und verstopften Poren an der Lidkante helfen Mizellenwasser und warme Kompressen. Spezielle Augentropfen und Salben verfl\u00fcssigen Sekrete und stoppen Entz\u00fcndungen. Bei der Entfernung von Fremdk\u00f6rpern ist eine medizinische Augendusche aus der Apotheke top.<\/p>\n

Und wie?<\/strong> Wattepad oder Abschminktuch mit Reinigungslotion tr\u00e4nken. Oberlid sanft von oben nach unten, Unterlid von unten nach oben ausstreichen. Immer leicht in Richtung Augeninnenwinkel wischen.<\/p>\n

Blo\u00df nicht!<\/strong> Niemals kr\u00e4ftig reiben, Augen und die Haut drumherum sind sehr empfindlich. Lassen Sie die Finger aus dem Spiel: Flaschen, Tuben und Utensilien m\u00f6glichst wenig anfassen.<\/p>\n

Lesen Sie mehr zum Thema Auge<\/a>.<\/p>\n

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Ohren waschen<\/h2>\n

Weil<\/strong> Schmutz, Haarpflegeprodukte und Hautschuppen sich in der Ohrmuschel und hinterm Ohr sammeln. Auch \u00fcbersch\u00fcssiges Schmalz kann weg.<\/p>\n

Immer dann, wenn<\/strong> die Ohrmuschel schmutzig oder \u00f6lig ist.<\/p>\n

Sie brauchen:<\/strong> Einen weichen Waschlappen oder Wattebausch plus lauwarmes Wasser. Eventuell Baby- oder Mandel\u00f6l f\u00fcr trockene Stellen.<\/p>\n

Und wie? <\/strong>Ohrmuschel vorsichtig s\u00e4ubern. Mit einem Kosmetiktuch sanft abtrocknen. Spezielle Reinigungssprays oder -tropfen aus der Apotheke helfen stark verstopften Ohren bei der Selbstreinigung.<\/p>\n

Blo\u00df nicht!<\/strong> Spitze Gegenst\u00e4nde geh\u00f6ren nicht ins Ohr, auch keine Wattest\u00e4bchen! Nur au\u00dfen Hand anlegen, die Geh\u00f6rg\u00e4nge reinigen sich von selbst.<\/p>\n

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Nase sp\u00fclen<\/h2>\n

Weil<\/strong> Staub, kleine Fremdstoffe und Viren in der Nase abgefangen werden. Bleiben sollen sie da jedoch nicht. Zu viel oder getrocknetes Sekret st\u00f6rt beim Durchatmen.<\/p>\n

Immer dann, wenn<\/strong> sich Ihre Nase verstopft anf\u00fchlt oder Sie als Pollen- oder Hausstauballergikerin auf Ihre Gegner gesto\u00dfen sind. In der Erk\u00e4ltungszeit zur Vorbeugung und Schnupfenbehandlung.<\/p>\n

Sie brauchen:<\/strong> Eine Nasensp\u00fclkanne oder -dusche erleichtert die Durchf\u00fchrung. Isotone Kochsalzl\u00f6sung ist f\u00fcr den K\u00f6rper am angenehmsten, es gibt praktische Portionsbeutel. Ein Teel\u00f6ffel reines Meersalz tut es aber auch.<\/p>\n

Und wie?<\/strong> Sp\u00fcll\u00f6sung oder Salz und lauwarmes Wasser einf\u00fcllen. Kopf leicht schr\u00e4g \u00fcber das Waschbecken halten und die L\u00f6sung in das obere Nasenloch laufen lassen. Mit ge\u00f6ffnetem Mund atmen, die Fl\u00fcssigkeit l\u00e4uft aus dem anderen Nasenloch hinaus. Zweite Seite nicht vergessen.<\/p>\n

Blo\u00df nicht!<\/strong> Nie mit Druck in die Nase spritzen. L\u00e4uft es nicht gut, nur leicht auf die Nasendusche dr\u00fccken. Sparen Sie nicht am Salz: Reines Wasser oder falsch dosierte L\u00f6sung trocknen die Schleimh\u00e4ute aus.<\/p>\n

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Z\u00e4hne putzen<\/h2>\n

Weil<\/strong> aus Essensresten und Bakterien Bel\u00e4ge entstehen, die die Zahnsubstanz angreifen. Plaque l\u00e4sst sich nur mechanisch entfernen.<\/p>\n

Immer dann, wenn<\/strong> Sie aufstehen und auf dem Weg ins Bett. Zus\u00e4tzlich gern nach dem Essen oder Trinken.<\/p>\n

Sie brauchen:<\/strong> Eine Zahnb\u00fcrste mit weichen, abgerundeten Borsten, manuell oder elektrisch. Dazu (fluoridhaltige) Zahnpasta oder -tabs. Bei Zahnfleischentz\u00fcndungen, Mundgeruch oder Mundtrockenheit spezielle Produkte aus der Apotheke.<\/p>\n

Und wie?<\/strong> Zwischenr\u00e4ume einmal t\u00e4glich mit Zahnseide oder Interdentalb\u00fcrsten s\u00e4ubern \u2013 vor dem Putzen. Dann geht es an die Z\u00e4hne: innen, au\u00dfen und die Kaufl\u00e4chen, insgesamt mindestens zwei Minuten. B\u00fcrste in einem Winkel von 45 Grad ansetzen, mit leichtem Druck r\u00fcttelnd bewegen und vom Zahnfleisch weg ausb\u00fcrsten. Elektrische B\u00fcrste einfach von Zahn zu Zahn f\u00fchren, m\u00f6glichst jeden umrunden. Aussp\u00fclen und ausspucken.<\/p>\n

Blo\u00df nicht!<\/strong> Kr\u00e4ftig schrubben macht nicht sauber, sondern kaputt. Auch Wei\u00dfmacher mit Schleifk\u00f6rpern schmirgeln die Zahnoberfl\u00e4che ab. Zahnb\u00fcrsten nach zwei Monaten austauschen, alte sind ein Tummelplatz f\u00fcr Bakterien und putzen schlechter.<\/p>\n

Lesen Sie auch: Sch\u00f6ne Z\u00e4hne zeigen<\/a><\/p>\n

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Zunge s\u00e4ubern<\/h2>\n

Weil<\/strong> sich hier Bakterien sammeln, die Mundgeruch, Karies und Zahnfleischentz\u00fcndungen verursachen.<\/p>\n

Immer dann, wenn<\/strong> Sie die Z\u00e4hne putzen, am besten direkt danach.<\/p>\n

Sie brauchen:<\/strong> Zungenb\u00fcrste oder -schaber.<\/p>\n

Und wie?<\/strong> Zunge rausstrecken, Schaber mehrmals von hinten nach vorne \u00fcber die Zunge ziehen. Bearbeiten Sie vor allem das hintere Drittel.<\/p>\n

Blo\u00df nicht!<\/strong> Aussp\u00fclen nicht vergessen, so kommt der gel\u00f6ste Dreck aus dem Mund. Bei anf\u00e4nglichem W\u00fcrgereiz Zungenspitze festhalten und Augen schlie\u00dfen.<\/p>\n

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Expertenrat: Sauber ins Bett<\/h2>\n

Cathrin Weller, PTA: „Reinigungsprodukte unbedingt passend zum Hauttyp w\u00e4hlen.“<\/em><\/p>\n

F\u00fcr sie geh\u00f6rt die abendliche Gesichtsreinigung zu den wichtigsten Komponenten der Hautpflege: \u201eAuch wenn Sie nicht geschminkt sind, \u00fcbersch\u00fcssiges Fett und Schmutz k\u00f6nnen die Poren verstopfen und zu Hautunreinheiten und -reizungen f\u00fchren. Zur besonders gr\u00fcndlichen Reinigung eignen sich Gesichtsreinigungsb\u00fcrsten, sowohl einfache Handb\u00fcrsten als auch elektrische. Die sanfte Massage regt die Durchblutung an, entfernt lose Hautsch\u00fcppchen und \u00f6ffnet die Poren, sodass anschlie\u00dfend aufgetragene Pflegesubstanzen besonders gut in die Haut eindringen k\u00f6nnen.<\/p>\n

W\u00e4hlen Sie Ihre Reinigungsprodukte passend zum Hauttyp: Reinigungsmilch f\u00fcr trockene Haut, sch\u00e4umende Lotion f\u00fcr fettige Haut. Letztere besser mit kaltem Wasser absp\u00fclen, so ziehen sich die Poren zusammen und die Haut fettet nicht so schnell nach. Anschlie\u00dfend schenkt ein Gesichtswasser Feuchtigkeit. Nutzen Sie in jedem Fall eine reichhaltige Nachtcreme, so kann die Haut w\u00e4hrend des Schlafes gut regenerieren.\u201c<\/p>\n

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Weitere Artikel zum Thema K\u00f6rperpflege<\/a>.<\/p>\n

Gern beantworten wir Ihre Fragen in einem pers\u00f6nlichen Gespr\u00e4ch. Individuell und unverbindlich.<\/p>\n

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\"Cover
Text mit freundlicher Genehmigung der S&D Verlag GmbH. Die komplette „nat\u00fcrlich Frau“ bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke als monatliches Special in der „Naturheilkunde & Gesundheit“.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Augen und Z\u00e4hne sollen strahlen, daf\u00fcr sorgen wir t\u00e4glich. Doch Nase, Ohren und Zunge geh\u00f6ren auch zum Gesicht und haben auch ein Recht auf Sauberkeit. Was wird womit sauber? Saskia Fechte sagt es Ihnen. Augen reinigen Weil sich Schmutz, Tr\u00e4nenfl\u00fcssigkeit und Schminke an Lidr\u00e4ndern und im Augenwinkel festsetzen. 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