Das wird jedoch schnell langweilig und macht an hei\u00dfen Tagen wenig Lust auf die notwendige Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Zucker und k\u00fcnstliche Aromen sorgen zwar f\u00fcr Abwechslung, geh\u00f6ren f\u00fcr Gesundheitsbewusste aber nicht ins Glas. Die L\u00f6sung: selbst gemachtes Aromawasser mit frischen Zutaten, neudeutsch: Infused Water.<\/strong><\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Die Grundidee:<\/h2>\n
Was beim Teeaufguss funktioniert, klappt auch mit kaltem Wasser. Geben Sie eine Handvoll Kr\u00e4uter, Obst oder andere Geschmackskomponenten in einen Liter Wasser. Ob Sie einfaches Trinkwasser, Heil- oder Mineralwasser, mit oder ohne Kohlens\u00e4ure, w\u00e4hlen, ist Geschmackssache. Mixen Sie nach Lust und Laune. Karaffen mit Siebeinsatz oder Getr\u00e4nkespender mit Zapfhahn sind besonders praktisch; so bleiben die Aromatr\u00e4ger in Kontakt mit dem Wasser, platschen aber beim Ausgie\u00dfen nicht ins Glas. Mindestens 30 Minuten ziehen lassen. F\u00fcrs B\u00fcro und unterwegs eignen sich wiederverwendbare Flaschen mit Schraubdeckel und integriertem Strohhalm.<\/p>\n
Die frischen Zutaten geben ihr Aroma an das Wasser ab und liefern je nach Auswahl sogar noch Vitamine, Mineralien, sekund\u00e4re Pflanzenstoffe und \u00e4therische \u00d6le. Manche Getr\u00e4nkekarten in Caf\u00e9s nennen das Ganze \u00bbDetox-Wasser\u00ab und preisen die gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften an.<\/p>\n
Tipp:<\/strong> F\u00fcllen Sie mit frischem Wasser auf, sobald zwei Drittel getrunken sind. So haben Sie immer frischen Nachschub.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Vom Strauch ins Glas: Wer frisches Gr\u00fcn im Garten oder auf dem Balkon zieht, hat gewonnen \u2013 und zwar an Geschmack. Minze, Zitronenmelisse, Basilikum, aber auch Rosmarin, Koriander und Lavendel zaubern ein tolles Aroma ins Wasser. Einfach eine Handvoll pfl\u00fccken, abwaschen und mit Wasser \u00fcbergie\u00dfen. Wenn Sie die Kr\u00e4uter klein schneiden, vergr\u00f6\u00dfern Sie deren Oberfl\u00e4che und damit den Geschmack, ganze St\u00e4ngel tun es aber auch.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Zitronenschnitze sind der Klassiker. Saftigspritzig wird es mit Limetten, Orange, Grapefruit oder Granatapfelkernen. Wer es gern s\u00fc\u00df mag, nimmt Beeren, Mango oder Melone. Obst waschen, in St\u00fccke schneiden und aufgie\u00dfen. Sorten wie Melone, Birne oder Nektarine k\u00f6nnen Sie mit einem Kugelausstecher portionieren. In der Regel kommen die Schalen mit hinein, verwenden Sie daher unbehandeltes Obst in Bioqualit\u00e4t.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Besonders beliebt: Gurkenscheiben. Sie schmecken frisch und liefern Mineralien. Originelle Geschmackserlebnisse versprechen d\u00fcnne Scheibchen von Stangensellerie, Fenchel und M\u00f6hre. Auch hier lieber zu Bio-Ware greifen.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Ingwer gibt eine exotisch-scharfe Note ins Wasser. Eine interessante Variante ist Vanille. Kreative probieren es mit Zimt, Pfeffer, Anis oder Chili.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n (jeweils mit einem Liter Wasser aufgie\u00dfen)<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00bd Limette in Scheiben \u00a0<\/p>\n 5-6 Kugeln Wasser- oder Honigmelone \u00a0<\/p>\n \u00bd Zitrone in Scheiben \u00a0<\/p>\n \u00bd Pfirsich in d\u00fcnnen Spalten \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Viel Spa\u00df bei Ausprobieren\u2026 Was ist Ihr Favorit? Welche Aromatenkombination verwenden Sie f\u00fcr Ihr Infused Water?<\/p>\n Sprechen Sie uns bei Fragen auch gern an.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n\n\n K\u00f6stlich, kreativ, kalorienfrei. Die moderne Version von Trinkwasser ist zudem ungemein dekorativ. Saskia Fechte wei\u00df, wie Trinken Spa\u00df macht! \u00a0 Trinkempfehlungen loben pures Wasser, unges\u00fc\u00dften Fr\u00fcchte- oder Kr\u00e4utertee oder gar Gem\u00fcsebr\u00fche.Das wird jedoch schnell langweilig und macht an hei\u00dfen Tagen wenig Lust auf die notwendige Fl\u00fcssigkeitszufuhr. Zucker und k\u00fcnstliche Aromen sorgen zwar f\u00fcr Abwechslung, geh\u00f6ren […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6318,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[360,8],"tags":[370,506,453],"class_list":["post-6326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept","category-wissenswert","tag-hitze","tag-natuerlich-frau","tag-wasser","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/infused-water.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":3291,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wasser-ist-lebenswichtig\/","url_meta":{"origin":6326,"position":0},"title":"Wasser ist lebenswichtig","author":"Flora Team","date":"13. 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Kr\u00e4uter<\/h3>\n
Fr\u00fcchte<\/h3>\n
Gem\u00fcse<\/h3>\n
Gew\u00fcrze<\/h3>\n
Rezeptideen f\u00fcr Aromawasser<\/h2>\n
Erfrischend:<\/h3>\n
\u00bc Gurke in Scheiben
3 St\u00e4ngel Minze<\/p>\nFruchtig-s\u00fc\u00df:<\/h3>\n
\u00bd Kiwi in Scheiben
4-5 Erdbeeren, halbiert<\/p>\nExotisch:<\/h3>\n
\u00bd Orange in Scheiben
3-4 Scheiben Ingwer
1 TL Kurkumapulver<\/p>\nBesonders:<\/h3>\n
2 St\u00e4ngel Rosmarin<\/p>\n![\"NF](\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/natuerlich-frau-cover-08-2019-242x300.jpg\")