{"id":6773,"date":"2021-10-18T10:30:00","date_gmt":"2021-10-18T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=6773"},"modified":"2021-10-19T10:48:45","modified_gmt":"2021-10-19T08:48:45","slug":"maennerschnupfen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/maennerschnupfen\/","title":{"rendered":"M\u00e4nnerschnupfen"},"content":{"rendered":"\n

Was ist dran am\nsprichw\u00f6rtlichen Leid der M\u00e4nner? Wahrscheinlich mehr, als manche Frau glaubt.\nGrund daf\u00fcr sind die Hormone.<\/p>\n\n\n\n

Von Frauen oft\nbel\u00e4chelt, sind viele M\u00e4nner \u00fcberzeugt, dass sie unter einem grippalen Infekt\nbesonders stark leiden. Wissenschaftler haben dieses Ph\u00e4nomen unter die Lupe\ngenommen und Hinweise auf unterschiedliche Immunaktivit\u00e4ten gefunden. Demnach\nk\u00f6nnte das Abwehrsystem von M\u00e4nnern tats\u00e4chlich mehr von Viren in\nMitleidenschaft gezogen werden als bei Frauen.<\/p>\n\n\n\n

Kein sch\u00fctzendes \u00d6strogen<\/h2>\n\n\n\n

Grund f\u00fcr den Unterschied scheint der deutlich geringere Anteil des weiblichen Geschlechtshormons \u00d6strogen<\/strong> bei M\u00e4nnern zu sein.
Dieser Botenstoff beeinflusst, wie das Immunsystem auf Krankheitserreger wie Grippeviren reagiert. Bei Frauen reichlich vorhanden, hindert das \u00d6strogen die Viren daran, sich allzu schnell zu vermehren und auszubreiten. Dar\u00fcber hinaus kurbelt das Frauenhormon die Bildung effektiver Abwehrzellen an. So kann der Organismus offenbar schneller reagieren und die Eindringlinge besser bek\u00e4mpfen. Warum die Natur das so eingerichtet hat? Vermutlich um das ungeborene Kind im Mutterleib zu sch\u00fctzen. Eine Schwangerschaft ist eine echte Herausforderung f\u00fcr das Immunsystem. Es muss gleichzeitig zwei Menschen in einer sensiblen Lebensphase vor Krankheiten sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

Progesteron<\/h2>\n\n\n\n

Im \u00dcbrigen gibt es auch noch das Progesteron<\/strong>. Auch das findet sich bei M\u00e4nnern ohnehin schon in viel kleineren Spiegeln.
Progesteron<\/a> wirkt regulativ auf den Zyklus der Frau und den Aufbau der Geb\u00e4rmutterschleimhaut. Es sch\u00fctzt auch nach den Wechseljahren durch Stimulation des Immunsystems als Schutzfaktor z.B. bei Brustkrebs und auch vor Osteoporose<\/a>. Daher sollte bei einem zu niedrigen Spiegel mit dem Arzt \u00fcber eine dauerhafte, erg\u00e4nzende Zufuhr gesprochen werden, m\u00f6glichst als transdermale Applikation mit bioidentischem Progesteron aus nat\u00fcrlichen Quellen. <\/p>\n\n\n\n

Aber zur\u00fcck zu den M\u00e4nnern, um die es sich ja in diesem Artikel drehen sollte. Deren ohnehin schon kleinere Progesteron-Spiegel k\u00f6nnen im Rahmen einer Immunreaktion zu niedrig werden, das kann dann Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit und Schlafprobleme hervorrufen. Au\u00dferdem scheinen niedrige Spiegel ebenfalls einen Risikofaktor f\u00fcr Prostatakrebs darzustellen.<\/p>\n\n\n\n

Hormone und Lebensstil<\/h2>\n\n\n\n

Das m\u00e4nnliche Testosteron<\/strong>\ndagegen ist f\u00fcr die Immunreaktion eher hinderlich.
Es unterdr\u00fcckt teilweise die\nk\u00f6rpereigenen Schutz- und Abwehrsysteme. Die Symptome fallen daher bei M\u00e4nnern\nh\u00e4ufig st\u00e4rker aus als bei Frauen. Mediziner sehen jedoch nicht nur in den\nHormonen eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr den ber\u00fcchtigten M\u00e4nnerschnupfen. Sie f\u00fchren ins\nFeld, dass Frauen im Allgemeinen ges\u00fcnder leben, mehr auf ihre Ern\u00e4hrung achten\nund sich gesundheitsbewusster verhalten. Die meisten M\u00e4nner hingegen nehmen\nGesundheitsrisiken eher in Kauf und schonen sich bei Krankheitsanzeichen\nweniger. Solche Aussagen sind nat\u00fcrlich sehr pauschal. Grunds\u00e4tzlich\nentscheidet die individuelle Verfassung, wie sehr einen Schnupfen, Kopf- und\nGliederschmerzen aus der Bahn werfen.<\/p>\n\n\n\n

Expertenrat: Habt Geduld!<\/h2>\n\n\n\n

\u201eM\u00e4nner wollen oft schnell\nwieder leistungsf\u00e4hig sein und sich nicht von einem grippalen Infekt ausbremsen\nlassen\u201c, sagt Cathrin Weller, pharmazeutisch-technische Assistentin in\nSindelfingen. \u201eDoch starke Medikamente und Kombipr\u00e4parate, die s\u00e4mtliche\nSymptome unterdr\u00fccken, sind tr\u00fcgerisch. Sobald das Krankheitsgef\u00fchl nachl\u00e4sst,\nneigt man dazu, weiterzumachen wie bisher. Schnell wird ein Infekt verschleppt,\nim schlimmsten Fall entsteht eine Herzmuskelentz\u00fcndung. Doch nur weil man ihn\nnicht mehr sp\u00fcrt, ist der Infekt nicht \u00fcberstanden. G\u00f6nnen Sie sich ausreichend\nRuhe! Moderate Bewegung wie ein Spaziergang an der frischen Luft ist okay,\njedoch kein Sport oder anstrengende k\u00f6rperliche Arbeit. Behandeln Sie einzelne\nSymptome wie Schnupfen, Husten, Kopf- und Halsschmerzen gezielt. Pflanzliche\nPr\u00e4parate, Tees, Dampfb\u00e4der und Nasendusche m\u00f6gen f\u00fcr manche Herren unm\u00e4nnlich\nerscheinen, sind aber wirksame Methoden auf dem Weg zur Besserung. Bleiben Sie\nam besten zu Hause, auch um andere nicht anzustecken. Bei starken Beschwerden,\nFieber, heftigen Gliederschmerzen oder Atemnot gehen Sie bitte zum Arzt.\u201c<\/p>\n\n\n\n

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Da war doch noch was:<\/strong> Der Artikel entstand vor Corona<\/a> und in der Hochphase der Pandemie haben wir ihn aufgeschoben. Derzeit fallen durch 2G und 3G Regelungen viele Maskenpflichten und die Zahlen zeigen, dass \u201enormale\u201c Erk\u00e4ltungen und die Grippe sich wieder vermehrt ausbreiten. Darum noch diese kleine Erg\u00e4nzung: Auch das Thema Corona darf bei den typischen Symptomen nicht vergessen werden, ein h\u00e4uslicher Schnelltest schafft schnell und g\u00fcnstig Sicherheit.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lesen Sie auch weitere Artikel zum Thema Erk\u00e4ltung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Gesundheit aus Ihrer Apotheke \u2013 die Beratung gibt\u2019s kostenlos, individuell und gern dazu.<\/p>\n\n\n\n

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\"Naturheilkunde
Text mit freundlicher Genehmigung der S&D Verlag GmbH. Das komplette „special“ bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke als Beilage in der „Naturheilkunde & Gesundheit“.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der von den Damen bel\u00e4chelte, mit Sondereinsatzszenarien assoziierte \u201eM\u00e4nnerschnupfen\u201c hat aber tats\u00e4chlich eine wissenschaftliche Erkl\u00e4rung<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6760,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[5,502,388,422,501],"class_list":["post-6773","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-erkaeltung","tag-hormon","tag-mann","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-oestrogen","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/maennerschnupfen-hilfe.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":3961,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/weibliche-hormone\/","url_meta":{"origin":6773,"position":0},"title":"Weibliche Hormone","author":"Flora Team","date":"16. 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