{"id":7012,"date":"2020-07-06T09:21:31","date_gmt":"2020-07-06T07:21:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7012"},"modified":"2020-07-07T11:31:58","modified_gmt":"2020-07-07T09:31:58","slug":"das-beste-fuer-die-blase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/das-beste-fuer-die-blase\/","title":{"rendered":"Das Beste f\u00fcr die Blase"},"content":{"rendered":"\n

Harnwegsinfektionen, ein typisches Frauenleiden. Stefanie Happ erkl\u00e4rt, wie die Natur helfen kann.<\/strong>
Fast jede Frau kennt das: Es brennt f\u00fcrchterlich beim Wasserlassen. Viele machen diese schmerzhafte Erfahrung nicht nur einmal im Leben, sie plagen sich sogar mehrfach im Jahr mit einer l\u00e4stigen Blasenentz\u00fcndung<\/strong>. Eine Zystitis<\/strong>, so der medizinische Fachbegriff, ist meist ausgel\u00f6st durch Bakterien<\/a>. Aber warum sprechen wir eigentlich von einem rein weiblichen Problem?<\/p>\n\n\n\n

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Leichtes Spiel f\u00fcr Bakterien<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e4nner sind vor Harnwegsinfekten zwar nicht zu 100 Prozent gesch\u00fctzt (vgl. auch: Probleme mit der Prostata<\/a>), aber viel seltener betroffen als Frauen. Der Grund daf\u00fcr ist die unterschiedliche Anatomie. Die weibliche Harnr\u00f6hre ist deutlich kleiner als die m\u00e4nnliche. Auf diesem kurzen Weg k\u00f6nnen Bakterien ohne Umwege in die Frauenblase gelangen, dann verbreiten sie sich dort und verursachen diese Symptome: st\u00e4ndiger Harndrang und Kr\u00e4mpfe im Unterleib.<\/p>\n\n\n\n

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Nat\u00fcrlich behandeln<\/h2>\n\n\n\n

Jede Blasenentz\u00fcndung braucht eine Behandlung. Denn wer nicht reagiert, riskiert viel. Harnwegsinfektionen, die nicht auskuriert sind, k\u00f6nnen wiederkehren. In so einem Fall spricht man von einer \u201erezidivierenden Zystitis\u201c. Die \u00dcberg\u00e4nge zu einer chronischen Reizblase k\u00f6nnen flie\u00dfend sein. Gef\u00e4hrlich wird es, wenn die Nieren einen Schaden nehmen. Damit es nicht so weit kommt, braucht die Blase Hilfe \u2013 idealerweise aus der Natur. Es gibt zahlreiche Heilpflanzen, die sich mit ihren unterschiedlichen Eigenschaften f\u00fcr eine spezielle Behandlungsstrategie eignen: die \u201eZwei-Phasen-Therapie\u201c.<\/p>\n\n\n\n

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Zwei-Phasen-Therapie<\/h2>\n\n\n\n

Die sogenannte Zwei-Phasen-Therapie bildet die naturheilkundliche Grundlage in der Behandlung der Blase. Hier kommen zum einen Heilpflanzen<\/strong> zum Einsatz, die keimwidrig wirken und Bakterien in den Harnwegen unsch\u00e4dlich machen sollen. Man nennt sie \u201eHarnwegs-Desinfizienzien\u201c. Zum anderen gibt es die wassertreibenden Arzneikr\u00e4uter<\/strong> (\u201eAquaretika\u201c), die die Erreger auf nat\u00fcrliche Weise aus dem K\u00f6rper sp\u00fclen. Beide Arten erg\u00e4nzen sich gegenseitig und k\u00f6nnen bei einer Blasenentz\u00fcndung im Wechsel eingenommen werden, z. B. in Form von Tees oder Fertigpr\u00e4paraten aus der Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

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4 Tipps f\u00fcr eine gesunde Blase<\/h2>\n\n\n\n

Tee trinken:<\/strong> Mindestens zwei Liter am Tag d\u00fcrfen es sein. Kr\u00e4utertees sollten m\u00f6glichst d\u00fcnn sein (1 EL Kraut auf 1 l Wasser) und Heilkr\u00e4uter enthalten, die eine harntreibende Wirkung haben, z. B. Birke, Brennnessel<\/a>, B\u00e4rentraube oder Schachtelhalm<\/a>. Bei geschlossenem Deckel lange ziehen lassen, etwa 15 bis 30 Minuten.<\/p>\n\n\n\n

Pflanzen essen:<\/strong> Es gibt viele Gem\u00fcsesorten, die die Wasserausscheidung f\u00f6rdern: Kartoffeln, Sellerie, Spargel und Erdbeeren, aber auch K\u00fcchenkr\u00e4uter wie Petersilie, L\u00f6wenzahn<\/a> und Liebst\u00f6ckel.<\/p>\n\n\n\n

W\u00e4rme sp\u00fcren:<\/strong> Kalte F\u00fc\u00dfe vermeiden und warme Fu\u00dfb\u00e4der nehmen, z. B. mit Kamillenbl\u00fcten oder Senfk\u00f6rnern. Sitzb\u00e4der mit Schachtelhalmkraut oder Schafgarbe wirken krampfl\u00f6send. Erw\u00e4rmte Heublumen-Kompressen auf den unteren Bauch legen und entspannen.<\/p>\n\n\n\n

Wissen nutzen:<\/strong> Die amerikanische Preiselbeere, inzwischen besser als Cranberry bekannt, galt lange Zeit als Geheimtipp. Inzwischen gibt es Studien: Wer regelm\u00e4\u00dfig Cranberry-Saft aus der Erstpressung trinkt, kann die R\u00fcckf\u00e4lligkeit nach einer Blasenentz\u00fcndung gering halten. Cranberrys haben Inhaltsstoffe, die ein Anhaften der Bakterien an der Blasenwand blockieren k\u00f6nnen. So werden Keime ausgeschwemmt und eine Neu-Infektion wird im Vorfeld verhindert. Cranberry gibt es als Saft, Tonikum und Kapseln in der Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

PS: Nutzen Sie auch die Such-Funktion unseres Blogs, um weitere, vertiefende Informationen und Artikel zu finden.<\/p>\n\n\n\n

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Echte B\u00e4rentraube (Arctostaphylos uva-ursi)<\/h2>\n\n\n\n

Bei Blasenentz\u00fcndungen oft empfohlen: B\u00e4rentraubenbl\u00e4ttertee. Der in den Pflanzenteilen wirksame Inhaltsstoff hei\u00dft Arbutin. Diese Substanz hat keimhemmende Eigenschaften und wirkt gegen viele Bakterien, die typische Ausl\u00f6ser f\u00fcr Harnwegsinfektionen sind. Insofern z\u00e4hlt die Echte B\u00e4rentraube zu jenen Arzneipflanzen, die zur Desinfizierung der Harnwege eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n

Neben Arbutin ist auch ein hoher Anteil an Gerbstoffen enthalten, der auf Dauer die Leber belasten kann. Das ist der Grund, warum Pr\u00e4parate mit B\u00e4rentraubenbl\u00e4ttern nicht dauerhaft eingenommen werden sollten. Als Richtlinie gilt: Nicht l\u00e4nger als acht Tage am St\u00fcck und nicht \u00f6fter als f\u00fcnf Mal im Jahr. Die Echte B\u00e4rentraube ist ein Heidekrautgew\u00e4chs, das zun\u00e4chst rotwei\u00dfe glockenartige Bl\u00fcten tr\u00e4gt, aus denen sich sp\u00e4ter erbsengro\u00dfe, tiefrote Beeren bilden. In der Natur ist die Echte B\u00e4rentraube nur noch selten zu finden. Sie gilt als gesch\u00fctzte Pflanze. Extrakte gibt es in der Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

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Echte Goldrute (Solidago virgaurea)<\/h2>\n\n\n\n

Die Echte Goldrute<\/a> gilt als das pflanzliche Nierenmittel Nr. 1. In ihrem Kraut und ihren goldgelben Bl\u00fcten sind Stoffe enthalten, die die Leistung der Nieren erh\u00f6hen k\u00f6nnen. Diese Korbbl\u00fctlerpflanze wirkt daher harntreibend und ist zur Durchsp\u00fclung aller ableitenden Harnwege gut geeignet. Bakterien werden ausgeschwemmt, aber auch gleichzeitig bek\u00e4mpft. Insofern erf\u00fcllt die Goldrute beide Zwecke: Sie ist sowohl wassertreibend als auch keimwidrig. Verantwortlich f\u00fcr diese umfassende Wirksamkeit ist der hohe Anteil an Flavonoiden und Saponinen. Beide Pflanzenstoffe haben einen entz\u00fcndungshemmenden und krampfl\u00f6senden Effekt. Apotheken-Pr\u00e4parate mit Goldrute k\u00f6nnen eine akute Blasenentz\u00fcndung lindern, einem R\u00fcckfall vorbeugen und bei einer chronischen Reizblase helfen.<\/p>\n\n\n\n

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Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus)<\/h2>\n\n\n\n
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Die Form der Bl\u00e4tter der Kapuzinerkresse erinnert an Schutzschilder. So kam die Kletterpflanze wohl auch zu ihrem Namen: \u201eTropaion\u201c ist griechisch und hei\u00dft \u00fcbersetzt \u201eSieg\u201c. Mit der Kapuzinerkresse lassen sich also m\u00f6glicherweise Krankheiten besiegen. Daf\u00fcr verantwortlich sind ihre Inhaltsstoffe, die scharf schmeckenden Senf\u00f6le. Sogenannte Senf\u00f6lglykoside wirken im menschlichen K\u00f6rper keimt\u00f6tend. Sie bek\u00e4mpfen Bakterien, Viren und Pilze. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen sie das Immunsystem stimulieren. Dank dieser hochwirksamen Substanzen gilt die Kapuzinerkresse als pflanzliches Antibiotikum mit Breitbandwirkung<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Insbesondere kann sie bei bakteriellen Blasenentz\u00fcndungen helfen. Die enthaltenen Senf\u00f6le werden \u00fcber die Nieren und die Lunge ausgeschieden und verbreiten in diesen Organen ihre Wirkung. Fertigpr\u00e4parate mit Kapuzinerkresse aus der Apotheke werden bei Infektionen der Atem- und Harnwege eingesetzt. Bei l\u00e4ngerer Einnahme k\u00f6nnen sie allerdings die Schleimh\u00e4ute reizen. Daher nicht (in dauerhafter Hochdosis) zur Daueranwendung geeignet, jedoch in kleinerer Menge zur Abwendung eines Wiederauftretens, also der sog. Rezidivprophylaxe. Es empfiehlt sich auch die synergistische Kombination mit Meerrettich, in dem nochmals hohe Konzentrationen dieser Senf\u00f6lglykoside enthalten sind, bei der Behandlung selbst akuter Blaseninfekte. In Studien konnten hier mit klassischen Antibiotika vergleichbare Ergebnisse erzielt werden, ohne dabei die Normflora z.B. in Richtung von Pilzerkrankungen zu verschieben, was h\u00e4ufig ein Problem nach Antibiotikagaben ist.<\/p>\n\n\n\n

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Katzenbart (Orthosiphon aristatus)<\/h2>\n\n\n\n

Ein geschwungener Griffel und auffallend lange Staubbl\u00e4tter, die aussehen wie die Schnurrbarthaare einer Katze. So kam der Katzenbart zu seinem Namen. Die minze\u00e4hnliche Lippenbl\u00fctlerpflanze stammt aus den Tropen und ist bei uns nicht heimisch. Die Wirkung hingegen hat sich \u00fcber weite Teile der Welt herumgesprochen. Katzenbart- Bl\u00e4tter enthalten Pflanzenstoffe, die die Harnausscheidung f\u00f6rdern und die Durchsp\u00fclung von Blase und Nieren unterst\u00fctzen. Im Akutfall kann Orthosiphon bei bakteriellen und entz\u00fcndlichen Harnwegsinfekten helfen, aber auch vorbeugend vor Nierengrie\u00df sch\u00fctzen und eine chronische Reizblase beruhigen. Eine bekannte Zubereitung aus Katzenbart-Bl\u00e4ttern ist der \u201eIndische Nierentee\u201c. Fertigpr\u00e4parate aus der Apotheke enthalten Orthosiphon meist zusammen mit anderen aquaretisch wirksamen Arzneipflanzen, z. B. Goldrute. Sie verst\u00e4rken sich gegenseitig und sind gute Helfer f\u00fcr die Blase in Not. Im \u00dcbrigen eignet sich diese Kombination auch gut zur unterst\u00fctzenden oder prophylaktischen Therapie bei erh\u00f6hten Harns\u00e4urespiegeln, die zu Gicht<\/a> f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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Wann zum Arzt?<\/h2>\n\n\n\n

Brennen beim Wasserlassen und ein Ziehen im Bereich der Blase sind die ersten Symptome einer Harnwegsinfektion. Wer zus\u00e4tzlich Fieber bekommt, heftige Flankenschmerzen hat und Blut im Urin feststellt, kommt um einen Arztbesuch nicht herum.<\/p>\n\n\n\n

Meist ist ein Antibiotikum das Mittel der Wahl. In Absprache mit dem Mediziner kann eine begleitende Durchsp\u00fcltherapie mit Heilpflanzen sinnvoll sein.<\/p>\n\n\n\n

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Lesen Sie auch: Tabuthema Inkontinenz<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Achtung:<\/strong> Eine Durchsp\u00fcltherapie mit wassertreibenden Arzneipflanzen ist f\u00fcr Patienten mit \u00d6demen aufgrund eingeschr\u00e4nkter Herz- und Nierent\u00e4tigkeit nicht geeignet. Nicht in der Schwangerschaft und Stillzeit anwenden.<\/p>\n\n\n\n

Bei Fragen helfen auch wir Ihnen nat\u00fcrlich gern weiter und beraten Sie individuell.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

 
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\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-06-2020\"
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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