{"id":7313,"date":"2021-01-11T10:55:10","date_gmt":"2021-01-11T09:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7313"},"modified":"2021-01-11T10:55:14","modified_gmt":"2021-01-11T09:55:14","slug":"im-kaeltestress-typische-winter-hautprobleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/im-kaeltestress-typische-winter-hautprobleme\/","title":{"rendered":"Im K\u00e4ltestress \u2013 typische Winter-Hautprobleme"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Hautsache<\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Die Haut ist unsere Grenze zwischen Innen- und Au\u00dfenwelt. Sie sch\u00fctzt vor Sonne, K\u00e4lte, St\u00f6\u00dfen und Krankheitserregern, h\u00e4lt zugleich Feuchtigkeit und W\u00e4rme im K\u00f6rper.<\/li><li>Das Tollste an ihr ist das Talent, sich selbst zu reparieren. Unmittelbar nach einer Verletzung beginnt der Heilungsprozess. Nach wenigen Tagen ist von kleinen Wunden nichts mehr zu sehen.<\/li><li>Das Hautbild ist nicht nur von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Einzelne K\u00f6rperzonen haben verschiedene Bed\u00fcrfnisse. Eine fachkundige Beratung und beste Pflege f\u00fcr alle Belange erhalten Sie in Ihrer Apotheke.<\/li><li>Hautzellen erneuern sich regelm\u00e4\u00dfig. Innerhalb eines Monats haben sie sich einmal komplett ausgetauscht.<\/li><li>Sie kann strahlen oder fahl aussehen \u2013 die Haut ist Spiegel unserer Emotionen. Ob wir uns unwohl f\u00fchlen, sch\u00e4men oder gl\u00fccklich sind: Die Haut verr\u00e4t es.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Typische Winter-Hautprobleme<\/h1>\n\n\n\n<p>Trotz guter Pflege spannt und juckt es? Saskia Fechte verr\u00e4t Ihnen, wie Sie typische Winter-Hautprobleme in den Griff bekommen.<\/p>\n\n\n\n<p>Mit Beginn der kalten Jahreszeit tauchen bekannte Haut-Baustellen auf. Raues Klima, Heizungsluft und warme Kleidung strapazieren die Schutzh\u00fclle des K\u00f6rpers. Die Folge sind R\u00f6tungen, Juckreiz und Spannungsgef\u00fchle. Jetzt blo\u00df nicht kratzen oder die Geduld verlieren \u2013 bleiben Sie geschmeidig!<\/p>\n\n\n\n<p>Finden Sie auch weitere Blogposts zum <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?s=winter+haut\">Thema \u201eWinter &amp; Haut\u201c<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Eingerissene Lippen<\/h2>\n\n\n\n<p>Das Gesicht ist K\u00e4lte und Wind vergleichsweise schutzlos ausgeliefert. An den Lippen wird das besonders schnell sp\u00fcrbar. Dort ist die Haut d\u00fcnn, wird schnell trocken, rei\u00dft leicht ein. Jetzt bitte nicht wiederholt mit der Zunge dar\u00fcberfahren. Im ersten Moment hilft das zwar gegen das Spannungsgef\u00fchl, aber langfristig trocknet diese Angewohnheit die empfindliche Haut nur noch mehr aus, sobald der Speichel verdunstet. Besser sind Lippencremes und Pflegestifte mit fetthaltiger Rezeptur, etwa mit Sheabutter oder Bienenwachs. Auch Pflanzen\u00f6le aus Aprikosenkernen oder Jojoba sorgen f\u00fcr kuss-zarte Geschmeidigkeit. Bei den ersten Anzeichen f\u00fcr kleine Risse sind heilungsf\u00f6rdernde Inhaltsstoffe wie Ringelblume oder Dexpanthenol ganz vorn mit dabei. Sch\u00f6n \u00fcber Nacht? Das geht: Reichhaltige Lippenpflege, gro\u00dfz\u00fcgig aufgetragen, kann langsam und gr\u00fcndlich einwirken, w\u00e4hrend Sie schlafen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gereizte Nase<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Wechsel zwischen geheizten R\u00e4umen und kalter Au\u00dfenluft geht auch an ihr nicht spurlos vorbei. Die Nase l\u00e4uft jetzt auch ohne Schnupfen \u00f6fter und jedes Putzen reizt die Haut. Weiche Taschent\u00fccher ohne Duftstoffe sind ein Weg, R\u00f6tungen und Brennen vorzubeugen. F\u00fcr zarte N\u00e4schen eignen sich Pflegecremes mit Panthenol und Lanolin, sie halten die Haut feucht und wirken dem Wundwerden entgegen. Sparen Sie bei der t\u00e4glichen Gesichtspflege die \u00fcbersensible Nasenpartie aus, Duftstoffe und andere Inhaltsstoffe in der gewohnten Tagescreme k\u00f6nnen sie jetzt zus\u00e4tzlich aus der Balance bringen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mehr Pickel<\/h2>\n\n\n\n<p>Sonnenlicht ist ein Hautgl\u00e4tter \u2013 und leider Mangelware in der zweiten Jahresh\u00e4lfte. Wer ohnehin zu Akne neigt, hat nun meist vermehrt mit Unreinheiten und Pusteln zu tun. In diesem Herbst kommt durch Corona-Schutzma\u00dfnahmen ein weiterer Stressfaktor f\u00fcr die Haut hinzu. Stoff und B\u00e4nder direkt auf der Haut, kombiniert mit dem leicht feucht-warmen Klima unter der Maske, f\u00f6rdern Irritationen rund um Mund und Nase. Vor allem wer berufsbedingt viele Stunden lang eine Mund-Nasen- Bedeckung tragen muss, entdeckt \u00f6fter R\u00f6tungen und Pickelchen. Eine schnelle L\u00f6sung ist Mineralpuder, wie man es f\u00fcr Babys benutzt. Die feinen Partikel saugen Fett und Feuchtigkeit auf und beruhigen die Haut. \u00dcbrigens ist unter der Maske weniger mehr: Cremes und Make-up verstopfen die Poren und f\u00f6rdern Hautirritationen, also sparen Sie sich diese Schichten \u2013 sieht ja sowieso niemand. Darf der Mundschutz ab, wirken sanfte Reinigungsprodukte und beruhigende Pflegecremes vorbeugend gegen Unreinheiten.<\/p>\n\n\n\n<p>Lesen Sie auch: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/maskne-in-den-griff-bekommen\/\">\u201eMaskne\u201c in den Griff bekommen<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Trockene Schienbeine<\/h2>\n\n\n\n<p>Wenig Talgdr\u00fcsen, kaum Fettpolster, st\u00e4ndige Reibung mit der Kleidung \u2013 die Vorderseiten unserer Beine sind pr\u00e4destiniert f\u00fcr einen Mangel an Feuchtigkeit. Wer zum Schutz gegen K\u00e4lte noch auf raue Jeans oder Wollstrumpfhosen setzt, k\u00e4mpft schnell mit Juckreiz und Schuppen. Zudem widmen wir den Schienbeinen meist weniger Aufmerksamkeit als anderen K\u00f6rperstellen. Zum Winter hin gilt es daher umso mehr, der gereizten Haut Fett und Feuchtigkeit zu spenden. Lipidhaltige Cremes und Lotionen geben ihr verloren gegangene Elastizit\u00e4t zur\u00fcck. Reichhaltige Pflege\u00f6le aus Mandeln, Olive oder Soja sowie Produkte mit Shea- oder Karit\u00e9butter sch\u00fctzen gegen Feuchtigkeitsverluste. Ein sanftes Peeling hin und wieder entfernt trockene Hautschuppen, regt die Durchblutung an und ist eine gute Vorbereitung f\u00fcr die Pflege.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gestresste F\u00fc\u00dfe<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwischen Trockenheit und Schwitzattacken bewegen sich F\u00fc\u00dfe im Winter. Die meiste Zeit eingezw\u00e4ngt in feste Schuhe und warme Socken, bekommen sie wenig Raum und Luft. Das f\u00fchrt schnell zu Druckstellen und Juckreiz. G\u00f6nnen Sie Ihren F\u00fc\u00dfen so oft wie m\u00f6glich Gelegenheit zur Erholung. Ein warmes Fu\u00dfbad mit entspannenden oder schwei\u00dfhemmenden Zus\u00e4tzen ist echte Winter-Wellness. Anschlie\u00dfend entfernt eine Pedik\u00fcre feste Hornhaut. Danach sorgf\u00e4ltig eincremen, am besten mit feuchtigkeitsbindenden Wirkstoffen wie Harnstoff (Urea), Vaseline oder Pflanzen\u00f6len. \u00c4therische \u00d6le und Extrakte aus Thymian oder Salbei k\u00f6nnen die Schwei\u00dfproduktion regulieren.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein weiteres Thema ist Fu\u00dfpilz. Feuchtes, warmes Klima, wie es oft in Winterschuhen herrscht, bietet Idealbedingungen f\u00fcr den l\u00e4stigen Gast. Hat er sich einmal eingenistet, helfen antimykotische Wirkstoffe aus der Apotheke. Damit es gar nicht erst so weit kommt, F\u00fc\u00dfe regelm\u00e4\u00dfig waschen oder baden und anschlie\u00dfend sorgf\u00e4ltig abtrocknen. Gut eincremen, um kleine Verletzungen und Risse in der Haut zu vermeiden \u2013 sie sind m\u00f6gliche Eintrittspforten f\u00fcr Pilzsporen. Fu\u00dfdeos und -puder aus der Apotheke sorgen erg\u00e4nzend f\u00fcr Frische und Trockenheit.<\/p>\n\n\n\n<p>PS: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/warme-fuesse-in-drei-schritten\/\">Warme F\u00fc\u00dfe in drei Schritten<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Gesundheit aus Ihrer Apotheke \u2013 die Beratung gibt es nat\u00fcrlich kostenlos, individuell und gern dazu.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7297\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-12-2020\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-12-2020.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-12-2020\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. 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