{"id":7505,"date":"2021-04-14T09:44:18","date_gmt":"2021-04-14T07:44:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7505"},"modified":"2021-04-14T09:44:22","modified_gmt":"2021-04-14T07:44:22","slug":"spuelen-bitte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/spuelen-bitte\/","title":{"rendered":"Sp\u00fclen, bitte"},"content":{"rendered":"\n

Z\u00e4hneputzen ist gut. Zus\u00e4tzlich den Mund sp\u00fclen ist noch besser f\u00fcr die Mundgesundheit. \u00c4therische \u00d6le sorgen zudem f\u00fcr einen nat\u00fcrlich frischen Atem, berichtet Stefanie Happ.<\/em><\/p>\n\n\n\n

In unserer Mundh\u00f6hle<\/a> wohnen rund tausend verschiedene Bakterien- und Pilzarten. Manche davon sind gut zu uns, sie haben sogar eine Schutzfunktion. Doch das feucht-warme Milieu im Mundraum stellt gleichzeitig eine ideale Brutst\u00e4tte f\u00fcr sch\u00e4dliche Keime dar. Diese k\u00f6nnen nicht blo\u00df die Z\u00e4hne<\/a> krank machen, sondern den ganzen K\u00f6rper. Bakterien k\u00f6nnen in die Blutbahn gelangen und Entz\u00fcndungen in den Organen verursachen. Experten haben festgestellt: Zwischen schlechten Z\u00e4hnen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht m\u00f6glicherweise ein Zusammenhang.<\/p>\n\n\n\n

Mundsp\u00fclung<\/h1>\n\n\n\n

Es gibt also gute Gr\u00fcnde f\u00fcr die regelm\u00e4\u00dfige und intensive Mundhygiene zu Hause, die bestenfalls auf drei S\u00e4ulen fu\u00dft: 1) t\u00e4glich mehrmals Z\u00e4hne putzen, 2) Zwischenraumreinigung mit Interdentalb\u00fcrsten oder Zahnseide und 3) eine antibakterielle Mundsp\u00fclung.<\/p>\n\n\n\n

Doch womit gurgeln wir? <\/strong>Sp\u00fcll\u00f6sungen mit \u00e4therischen \u00d6len tragen auf nat\u00fcrliche Weise zu einer intakten Mundflora bei. Sie k\u00f6nnen Plaque, also Zahnbelag, verhindern und so f\u00fcr starke Z\u00e4hne, gesundes Zahnfleisch und vieles mehr sorgen. Ein angenehmer Nebeneffekt: Mundwasser mit \u00e4therischen \u00d6len macht einen sympathisch-frischen Atem.<\/p>\n\n\n\n

\u00c4therische \u00d6le<\/h1>\n\n\n\n

Mindestens zwei Mal t\u00e4glich Z\u00e4hne putzen. Das ist ein Ritual, das uns in Fleisch und Blut \u00fcbergegangen ist. Wer anschlie\u00dfend eine Mundsp\u00fcll\u00f6sung verwendet, erreicht damit auch Bereiche im Mund, die der Zahnb\u00fcrste verborgen bleiben. Mit den richtigen Wirkstoffen im Mundwasser k\u00f6nnen wir krank machende Bakterien im Mundraum unsch\u00e4dlich machen und Karies verhindern. Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen sie helfen, Parodontitis vorzubeugen. Diese Entz\u00fcndung des Zahnbettes kann schlimmstenfalls zu Zahnverlust f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Gurgell\u00f6sungen k\u00f6nnen Sie mit Zutaten wie Wasser, Xylitol<\/a> (Birkenzucker), Natron und ein paar Tropfen \u00e4therischen \u00d6len selbst herstellen<\/strong>. Einfacher ist es mit einer Mundsp\u00fclung aus Ihrer Apotheke. Das Sortiment mit Produkten auf Naturbasis erweitert sich stetig.<\/p>\n\n\n\n

Auf welche Inhaltsstoffe kommt es an?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Salbei<\/h2>\n\n\n\n

Salbei<\/a> (Salvia officinalis)<\/em> st\u00e4rkt das Zahnfleisch. Das \u00e4therische \u00d6l aus diesem Heilkraut kann verhindern, dass sich Bakterien im Mundraum festsetzen. Es sch\u00fctzt vor Entz\u00fcndungen und hilft der empfindlichen Mundh\u00f6hle, sich zu regenerieren. Mit seinem w\u00fcrzigen Geschmack regt Salbei den Speichelfluss an und unterst\u00fctzt so die Remineralisierung der Z\u00e4hne. Der Pflanzenname Salbei leitet sich \u00fcbrigens von dem lateinischen Wort \u201esalvare\u201c ab, was \u00fcbersetzt \u201eheilen\u201c bedeutet. Salbei ist also der ideale Partner f\u00fcr die Mundhygiene.<\/p>\n\n\n\n

Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n

Pfefferminze (Mentha x piperita)<\/em> ist ein Klassiker in der Zahnpflege. Dank ihres hohen Anteils an Menthol schenkt sie frischen Atem. Zudem hat dieses \u00e4therische \u00d6l eine antiseptische Wirkung. Das hei\u00dft: Es bek\u00e4mpft ung\u00fcnstige Bakterien auf nat\u00fcrliche Weise. Mit ihrer leicht schmerzstillenden Eigenschaft beruhigt Pfefferminze gereiztes Zahnfleisch und f\u00f6rdert die Mundgesundheit.<\/p>\n\n\n\n

Teebaum<\/h2>\n\n\n\n

Teebaum\u00f6l (Melaleuca alternifolia)<\/em> hat eine starke Wirkung gegen Bakterien, Pilze und Viren. Als Zusatz in Mundsp\u00fcll\u00f6sungen kann es helfen, Plaque und Parodontitis vorzubeugen. Weil die wertvollen Inhaltsstoffe, zum Beispiel Terpine, Zuckers\u00e4uren im Mund unsch\u00e4dlich machen, bietet dieses \u00e4therische \u00d6l einen effektiven Kariesschutz. Trotz hoher pharmazeutischer Qualit\u00e4t kann Teebaum\u00f6l Reizungen verursachen. Daher nicht pur verwenden.<\/p>\n\n\n\n

Ratanhia<\/h2>\n\n\n\n

Ratanhia (Krameria lappacea)<\/em> ist eine strauchartige Pflanze aus den Anden und aus Peru. Medizinisch verwendet wird die rote Wurzel, die viele Gerbstoffe enth\u00e4lt. Ihre Pflanzenstoffe wirken wohltuend auf das Zahnfleisch und die Mundschleimhaut. Sie k\u00f6nnen das Wachstum von Bakterien und Pilzen hemmen. Entz\u00fcndungen klingen ab oder entstehen erst gar nicht. Die Ratanhiawurzel gilt als pflanzliches Arzneimittel und wird in Mund- und Zahnpflegeprodukten verwendet. Oft zusammen mit Myrrhe, der Arzneipflanze des Jahres 2021.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Rizol\u00f6l<\/h2>\n\n\n\n

Sie m\u00f6chten nicht selbst ans Werk gehen? Es gibt auch schon probate Fertigmischungen auf dem Markt, so arbeiten wir gern mit sogenannten Rizolen oder auch Ozonide<\/a>; das sind z.B. Rizinus- oder Oliven\u00f6l, die mit Ozon versetzt werden, um dort quasi Aktivsauerstoff zur langsamen Freisetzung zu installieren. Diesem Gemisch werden dann je nach Einsatzzweck noch keimhemmende, schmerzstillende, schleimhautgerbende oder antiparasit\u00e4re \u00d6le wie Nelke, Wermut, Schwarzwalnuss, Schwarzk\u00fcmmel oder Oregano\u00f6l beigegeben, um die Effektivit\u00e4t zu erh\u00f6hen.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Gesundheit aus Ihrer Apotheke \u2013 die Beratung gibt es nat\u00fcrlich kostenlos, individuell und gern dazu.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-03-2021\"
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

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Z\u00e4hneputzen ist gut. Zus\u00e4tzlich den Mund sp\u00fclen ist noch besser f\u00fcr die Mundgesundheit. \u00c4therische \u00d6le sorgen zudem f\u00fcr einen nat\u00fcrlich frischen Atem, berichtet Stefanie Happ. In unserer Mundh\u00f6hle wohnen rund tausend verschiedene Bakterien- und Pilzarten. Manche davon sind gut zu uns, sie haben sogar eine Schutzfunktion. 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