{"id":7841,"date":"2021-09-13T10:02:12","date_gmt":"2021-09-13T08:02:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7841"},"modified":"2021-09-13T10:02:16","modified_gmt":"2021-09-13T08:02:16","slug":"wasserminze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wasserminze\/","title":{"rendered":"Wasserminze"},"content":{"rendered":"\n

Wild und mild – die Wasserminze (Mentha Aquatica), gro\u00dfe Schwester der bekannteren Pfefferminze, ist eine heilsame Alternative f\u00fcr alle, die es weniger scharf m\u00f6gen. – Von Stephanie Dr\u00f6nner<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Schon gewusst?<\/h2>\n\n\n\n

Die Minze ist eine artenreiche Pflanzengattung: Weltweit sollen mehr als 50 verschiedene bekannt sein. Das Ergebnis einer vermutlich zuf\u00e4lligen Kreuzung aus Wasser- und Gr\u00fcner Minze sch\u00e4tzen wir hierzulande besonders: die beliebte Pfefferminze.<\/p>\n\n\n\n

Den auch unter den Namen Bachminze oder Wasserbalsam bekannten Lippenbl\u00fctler wussten bereits die Kelten zu sch\u00e4tzen: Das heilige Kraut der Druiden stand einst f\u00fcr Gl\u00fcck und Reichtum und sorgte au\u00dferdem f\u00fcr eine geregelte Verdauung. Denn schon damals wurde Mentha aquatica medizinisch eingesetzt, wenn der Bauch Beschwerden bereitete.<\/p>\n\n\n\n

Sp\u00e4ter verwendete Hildegard von Bingen<\/a> die Wasserminze gegen Magenschmerzen und Husten, und bis heute profitieren wir von der Heilkraft der Feuchtigkeit liebenden Pflanze. Sie w\u00e4chst, wie ihr Name schon sagt, an Ufern, in S\u00fcmpfen und in flachen Gew\u00e4ssern. So mancher hat ihren intensiven Duft bei einem achtsamen Spaziergang bereits erschnuppert.<\/p>\n\n\n\n

Sie auch? Dann sollten Sie die n\u00e4chste Gelegenheit beim Schopfe oder vielmehr St\u00e4ngel ergreifen und einige davon f\u00fcr die Hausapotheke pfl\u00fccken. Noch besser: das Kraut getrocknet in der Apotheke kaufen; so ist eine gleichbleibende Qualit\u00e4t gesichert und Verunreinigung, etwa durch tierische Hinterlassenschaften, ausgeschlossen.<\/p>\n\n\n\n

Hilft der Haut<\/h2>\n\n\n\n

In seiner Heilwirkung \u00e4hnelt der Wasserbalsam der Pfefferminze, enth\u00e4lt jedoch weniger Menthol und ist daher bek\u00f6mmlicher f\u00fcr den Magen. Er wirkt unter anderem antimikrobiell, antiviral und entz\u00fcndungshemmend, sodass seine gereinigten, zersto\u00dfenen frischen Bl\u00e4tter als Auflage bei Insektenstichen, entz\u00fcndlichen Haut<\/a>-Erkrankungen und kleinen Schnittverletzungen helfen k\u00f6nnen. \u00dcber Destillation gewonnenes Wasserminze-\u00d6l aus der Apotheke lindert als Einreibung Kopf- sowie Nervenschmerzen (Neuralgien). Auf ein Taschentuch getropft und eingeatmet, dient es zur Inhalation bei grippalen Infekten. Achtung, das \u00d6l nicht bei Babys und Kleinkindern anwenden!<\/p>\n\n\n\n

Stoppt sanft Schmerzen<\/h2>\n\n\n\n

Am h\u00e4ufigsten kommt vermutlich Wasserminztee zum Einsatz: Hierf\u00fcr 2 TL getrocknete Bl\u00e4tter mit \u00bc l kochendem Wasser \u00fcbergie\u00dfen oder nach Packungsbeilage aufbr\u00fchen. Die enthaltenen Gerbstoffe und \u00e4therischen \u00d6le regen die Magensaft- und Gallenbildung an. Der Tee l\u00f6st Kr\u00e4mpfe, f\u00f6rdert die Verdauung und bremst so Magen-Darm-Beschwerden, kann aber auch einen Brummsch\u00e4del lindern. \u00c4u\u00dferlich wird der Sud als Badezusatz, Kompresse und Waschung verwendet sowie zum Gurgeln bei Entz\u00fcndungen im Mund- und Rachenbereich. \u00dcbrigens auch ein dufter Tipp gegen Mundgeruch!<\/p>\n\n\n\n

Handstrau\u00dfregelung<\/h2>\n\n\n\n

Grunds\u00e4tzlich unterliegen alle in Deutschland wild wachsenden Pflanzen dem Artenschutzrecht. Dieses unterscheidet zwischen allgemeinem und besonderem Artenschutz. W\u00e4hrend Sorten, die Letzterem unterliegen, keinesfalls der Natur entnommen werden d\u00fcrfen, ist bei Ersteren das Ernten gestattet \u2013 in geringer Menge f\u00fcr den eigenen Bedarf.<\/p>\n\n\n\n

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Gesundheit aus Ihrer Apotheke \u2013 die Beratung gibt es nat\u00fcrlich kostenlos, individuell und gern dazu.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"Naturheilkunde
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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