{"id":7867,"date":"2021-10-11T09:40:50","date_gmt":"2021-10-11T07:40:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7867"},"modified":"2021-10-11T09:40:53","modified_gmt":"2021-10-11T07:40:53","slug":"kind-auf-knopfdruck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/kind-auf-knopfdruck\/","title":{"rendered":"Kind auf Knopfdruck"},"content":{"rendered":"\n

Mit der weiblichen Fruchtbarkeit ist das so eine Sache: In der Phase des Lebens, in der sie besonders hoch ist \u2013 zwischen 20 und 25 Jahren \u2013 wollen die meisten Frauen noch kein Kind. Das durchschnittliche Alter von Erstgeb\u00e4renden wird hierzulande stetig h\u00f6her, liegt aktuell bei 31,5 Jahren. Nicht selten kommt der Babywunsch noch viel sp\u00e4ter; die Zahl von Frauen, die mit \u00fcber 40 Mutter werden, hat sich seit 1990 vervierfacht. Das Problem: Sp\u00e4testens ab 35 Jahren ist die Fertilit\u00e4t, wie Experten Empf\u00e4ngnisf\u00e4higkeit nennen, bereits um die H\u00e4lfte reduziert. Wer mit \u00fc30 schwanger werden m\u00f6chte, sollte daher den eigenen K\u00f6rper und Zyklus m\u00f6glichst genau kennen. Hier kommen diverse Helfer ins \u201eSpiel\u201c: Fertilit\u00e4tscomputer, Zyklus-Tracker und NFP-Apps – Technik, die begeistert? – Von Stephanie Dr\u00f6nner<\/em><\/p>\n\n\n\n

Finden Sie auch weitere Artikel zum Thema Schwangerschaft<\/a> hier in unserem Blog.<\/p>\n\n\n\n

Einblick in den Eisprung<\/h2>\n\n\n\n

Bei NFP, abgek\u00fcrzt f\u00fcr nat\u00fcrliche Familienplanung, handelt es sich nicht um eine neue Methode. Sie wird schon lange angewendet, um die fruchtbaren Tage herauszufinden \u2013 entweder, um gezielt an diesen Daten am Nachwuchs zu \u201earbeiten\u201c, oder um genau das zu unterlassen und so ohne Pille zu verh\u00fcten. Der Hintergrund: Am Tag des Eisprungs steigt die Basal- bzw. Aufwachtemperatur um 0,25 bis 0,45 Grad Celsius an. Ist die Eizelle vom Eierstock in den Eileiter \u201egesprungen\u201c, kann sie innerhalb von 12 bis 18 Stunden befruchtet werden. Da Spermien jedoch bis zu f\u00fcnf Tage in den Eileitern verharren und auf ihren Einsatz warten k\u00f6nnen, ergibt sich bei einem regelm\u00e4\u00dfigen Zyklus eine fruchtbare Phase von f\u00fcnf bis sechs Tagen. W\u00e4hrend die Berechnung dieser Termine fr\u00fcher zeitaufwendig, m\u00fchevoll und h\u00e4ufig sehr ungenau war, stehen heute verschiedene zuverl\u00e4ssige Kontrollsysteme aus der Apotheke zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n\n\n\n

Thermometer und Teststreifen<\/h2>\n\n\n\n

Erh\u00e4ltlich sind dort etwa Basalthermometer: Sie messen, anders als andere Fieberthermometer, die Aufwachtemperatur bis auf zwei Stellen hinter dem Komma. Dadurch lassen sich auch geringf\u00fcgige Abweichungen der K\u00f6rperkerntemperatur feststellen. Wichtig: Sie muss morgens m\u00f6glichst zur gleichen Zeit noch vor dem Aufstehen gemessen werden. Die Dokumentation des Zyklusverlaufs kann durch Eintragungen in Kurvenbl\u00e4ttern oder in eine entsprechende Smartphone-App erfolgen. Beide Systeme erm\u00f6glichen auch Eintragungen zum Zervixschleim, der sich im Laufe des Zyklus charakteristisch ver\u00e4ndert. Eine weitere Methode, um festzustellen, dass der Eisprung bevorsteht, ist die Messung der Konzentration des Ovulationshormons (LH). Rund 24 bis 36 Stunden, bevor sich die Eizelle aus dem Eierstock l\u00f6st, steigt das Hormon im Morgenurin deutlich an. Durch Ovulationstests aus der Apotheke behalten Sie den Gehalt im Blick.<\/p>\n\n\n\n

Cleveres Computerwissen<\/h2>\n\n\n\n

Wer nicht alles h\u00e4ndisch und separat dokumentieren m\u00f6chte, kann auf digitale und teilweise smarte Ger\u00e4te zur Zykluskontrolle zur\u00fcckgreifen. Etwa die klassischen Fertilit\u00e4tsmonitore aus der Apotheke: Mit einer Kombination von Touchscreen und Urin-Testst\u00e4bchen lassen sich die fruchtbaren Tage bestimmen, der Zyklus aufzeichnen und auswerten und je nach Modell sogar Schwangerschaftstests durchf\u00fchren. Andere Systeme wiederum kommen in Form eines Basalthermometers daher, enthalten aber ebenfalls die gesamte Technik eines Zykluscomputers und lassen sich zudem per Kabel oder Bluetooth mit dem Handy verbinden. S\u00e4mtliche Daten, wie die Basaltemperatur und die \u00dcberwachung der Zyklusl\u00e4nge, werden vom Ger\u00e4t gespeichert und analysiert.<\/p>\n\n\n\n

Die Natur nat\u00fcrlich pushen<\/h2>\n\n\n\n

Neben den herk\u00f6mmlichen Methoden zur Temperaturmessung gibt es auch Produkte, die zum Beispiel \u00fcber ein Armband die speziellen Parameter direkt \u00fcber die Haut abfragen. Auch ein vaginaler Temperatursensor in Tampongr\u00f6\u00dfe, der \u00fcber Nacht getragen wird, sammelt und vermittelt vielf\u00e4ltige Erkenntnisse \u00fcber Zyklus, Eisprung und Co. Zudem existieren Systeme, die gleich mehrere fertilit\u00e4tsrelevante Einflussfaktoren checken, etwa Temperatur, Hormonstatus und Zervixschleim. Es gibt also reichlich Auswahl, sodass Frau sich f\u00fcr die Technik entscheiden kann, die optimal f\u00fcr ihren Alltag geeignet ist. Zyklus-Tracking hilft der Natur auf die Spr\u00fcnge \u2013 Ihre Apotheke ber\u00e4t Sie gern, welche Methode am besten zu Ihnen passt.<\/p>\n\n\n\n

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Gern beantworten wir Ihre Fragen, sprechen Sie uns einfach an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\"Naturheilkunde
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fertilit\u00e4tscomputer, Zyklus-Tracker und NFP-Apps sollen dabei unterst\u00fctzen, die fruchtbaren Tage zu bestimmen und so schneller zu einer Schwangerschaft verhelfen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[669,422,42],"class_list":["post-7867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-handy","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-schwangerschaft","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/kind-auf-knopfdruck.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":7863,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/baby-durch-die-blume\/","url_meta":{"origin":7867,"position":0},"title":"Baby durch die Blume","author":"Flora Team","date":"4. 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