{"id":7986,"date":"2021-11-29T09:41:28","date_gmt":"2021-11-29T08:41:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=7986"},"modified":"2021-11-29T09:41:32","modified_gmt":"2021-11-29T08:41:32","slug":"laktobazillus-und-vaginalflora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/laktobazillus-und-vaginalflora\/","title":{"rendered":"Laktobazillus und Vaginalflora"},"content":{"rendered":"\n

Da der Laktobazillus so ein Tausendsassa ist, m\u00f6chten wir ihn einmal genauer vorstellen und zwar schwerpunktm\u00e4\u00dfig mit Bezug auf die Vaginalflora (insbesondere von Frauen im reproduktionsf\u00e4higen Alter), wo er auch sehr viele, wichtige Effekte auf seinen menschlichen Wirt hat. Gestatten, die vaginalen Laktobazillen Lactobacillus crispatus, L. iners, L. gasseri und L. jensenii<\/em>.<\/p>\n\n\n\n

Im Rahmen unseres Artikels \u201eDarmgesundheit<\/a>\u201c haben wir Ihnen schon u.a. die wichtigsten Vertreter probiotischer Bakterien vorgestellt, zu denen auch die Laktobazillen geh\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Produktion von Laktat<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Klar, Laktobazillus geh\u00f6rt zu den Laktat-produzierenden Bakterien, also sollte nat\u00fcrlich auch Laktat produziert werden. Aber das wie und wo der Laktatproduktion ist in mehrfacher Hinsicht besonders.<\/p>\n\n\n\n

1) Das Laktat wird von diesen Bakterien hergestellt aus Glykogen, wobei der pH-Wert gesenkt wird (auf 3 bis 4,5), dies hindert viele unerw\u00fcnschte Bakterien am Wachstum.<\/p>\n\n\n\n

2) Zudem produzieren die Laktobazillen Bakteriozine, die anderen Mikroorganismen die Bindung an die vaginalen Epithelzellen erschweren, wodurch wiederum eine Fremdbesiedlung verringert wird.<\/p>\n\n\n\n

3) Wichtig ist auch die Art des produzierten Laktats, Laktobazillen produzieren die spezielle Auspr\u00e4gung des sog. D-Isomer. Nur dies kann die Produktion von MMP-8 drosseln, was sonst den sog. Zervixschleimpfropfen sch\u00e4digt, der wiederrum das Eindringen von Bakterien in den oberen Genitaltrakt verhindert. Nochmal in Kurzform: D-Laktat > weniger MMP-8 > heiler Pfropfen > keine Fremdbakterien.<\/p>\n\n\n\n

Man sieht, dass Effekte oftmals auch erst \u00fcber mehrere Ecken die gew\u00fcnschte Wirkung entfalten k\u00f6nnen. Um nun aber nicht zu forschungs-medizinisch zu werden, stellen wir die weiteren Effekte etwas vereinfacht vor und verweisen an dieser Stelle f\u00fcr vertiefende Informationen auf die Studie \u201eWitkin SS, Linhares IM: Why do lactobacilli dominate the human vag. microbiota? BJOG 2017; 124: 606-11.<\/a>\u201c<\/p>\n\n\n\n

F\u00f6rderung von Gentranskription und DNA-Reparatur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Indirekt f\u00f6rdert das Laktat die Gentranskription. Als Folge wird vermutet, dass eine Aktivierung sonst blockierter Gene das angeborene Immunsystem st\u00e4rkt. Eine ebenfalls damit verbundene Annahme ist eine verbesserte DNA-Reparatur. Beides w\u00fcrde die Vaginalregion vor \u00e4u\u00dferen Einfl\u00fcssen besser sch\u00fctzen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Autophagie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durch die Laktat-Akkumulation in den Zellen k\u00f6nnen dort anbrandende sch\u00e4dliche Mikroorganismen abgewehrt werden, die Mitochondrien k\u00f6nnen ungest\u00f6rt funktionieren (was den oxidativen Stress reduziert) und dysfunktionale Proteine k\u00f6nnen auch beseitigt werden.<\/p>\n\n\n\n

Verbesserte Immuntoleranz<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auch dies verdankt die Vaginalflora den Laktobazillen. Verst\u00e4rkend kommt in der Schwangerschaft hinzu, dass ihre Vermehrung (durch mehr \u00d6strogen) hochgeregelt und der Effekt noch verst\u00e4rkt wird. Vermutlich wird durch das Laktat auch Chlamydia trachomatis<\/em> inaktiviert und sogar das HI-Virus hemmt.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Bakterielle Vaginosen durch Stress und Rauchen<\/h3>\n\n\n\n

Vaginosen sind untypische Besiedlungen der Vaginalflora, die zu Entz\u00fcndungen f\u00fchren k\u00f6nnen. Freund Laktobazillus hat ja nun wie beschrieben gro\u00dfen Anteil am Schutz des Vaginalbereichs. Also ist alles gut? Nicht ganz: Seine sch\u00fctzende Wirkung kann erheblich gest\u00f6rt werden durch Stress<\/a><\/strong>. Stress reduziert die Anzahl der Laktobazillen und beg\u00fcnstigt gleichzeitig Entz\u00fcndungsreaktionen.<\/p>\n\n\n\n

Eine verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig neue Studie belegt zudem, dass Rauchen<\/strong> (dosisabh\u00e4ngig) mit einem erh\u00f6hten Risiko f\u00fcr bakterielle Vaginosen assoziiert ist. Dar\u00fcber hinaus ver\u00e4ndert Nikotinkonsum den Stoffwechsel der Vaginalflora auch direkt.<\/p>\n\n\n\n

Verglich man ausschlie\u00dflich die Frauen mit einer Laktobazillen-armen Scheidenflora, so fanden sich bei Raucherinnen signifikant gr\u00f6\u00dfere Mengen der biogenen Amine Agmatin, Cadaverin, Putrescin und Tyramin. Diese Substanzen sind, wie fr\u00fchere Studien zeigten, mit einem R\u00fcckgang der Laktobazillen assoziiert. Zudem erh\u00f6hen sie die Virulenz bestimmter Pathogene, etwa von Neisseria gonorrhoeae.<\/em>
[Borgogna J-L et al.: Cigarette smoking is associated with an altered metabolomic profile of the vaginal environment. 43. Jahrestagung der IDSOG (Infectious Diseases Society for Obstetrics and Gynecology), 2016, Annapolis (MD), USA]<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Diese Form der vaginalen Laktobazillen-Besiedlung gibt es nur beim Menschen<\/h3>\n\n\n\n

Erstaunlich ist, dass wir bei dieser Besiedlung eine Sonderstellung einnehmen, sie ist bei keinem anderen Lebewesen in dieser Form bekannt. Auf der Suche nach dem Grund wird die Antwort im menschlichen Sexualverhalten<\/strong> vermutet: Menschen praktizieren auch an nichtfruchtbaren Tagen sowie w\u00e4hrend einer Schwangerschaft Geschlechtsverkehr. Dabei kommt die Vaginalflora oftmals in Kontakt mit m\u00e4nnlichem Ejakulat. Dies wird vom weiblichen K\u00f6rper als Fremdk\u00f6rper eingestuft. Damit es das Immunsystem aber nicht g\u00e4nzlich bek\u00e4mpft, schlie\u00dflich soll je auch eine Befruchtung stattfinden d\u00fcrfen, braucht es eine sehr gro\u00dfe Immuntoleranz, zu der eben auch das Laktobazillus erheblich beitr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Intimpflege Tipp<\/h3>\n\n\n\n

Die Vaginalflora sollte nicht durch \u00fcbertriebenes Reinigen mit desinfizierende Seifen \u201egest\u00f6rt\u201c werden. Nat\u00fcrlich ist Reinigung wichtig und notwendig, verwenden Sie aber am besten nur warmes Wasser, h\u00f6chstens mit sanften milchs\u00e4urehaltigen Pr\u00e4paraten f\u00fcr die Intimbereichspflege.<\/p>\n\n\n\n

Sie sehen, Laktobazillus ist zwar ein winzig kleiner aber sehr wichtiger Freund. Wenn Sie noch weitergehende Fragen haben, sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern. Falls wir Sie mit den obigen Aussagen einen weiteren Schritt weg von der ungesunden Angewohnheit des Rauchens gebracht haben, finden Sie hier noch weitergehende Unterst\u00fctzung zur mentalen Umsetzung des Nichtrauchens<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lesetipps: Mikroben \u2013 Freunde und Feinde<\/a> oder auch weitere Artikel zum Thema Schwangerschaft<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Quelle: Apotheken-Depesche 5\/2017 mit eigenen Erg\u00e4nzungen<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Winzig klein und unscheinbar wirkt der Laktobazillus in uns. Einige Arten besiedeln den Darm, andere die Vaginalflora. Was sie hier leisten und warum das in dieser Form nur bei uns Menschen vorkommt, beleuchtet unser neuester Blogartikel. Soviel sei vorweggenommen: Es geht auch um Sex\u2026 <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7985,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[284,678,506,677],"class_list":["post-7986","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-bakterien","tag-laktobazillus","tag-natuerlich-frau","tag-vagina","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/laktobazillus.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":5752,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/mikroben-freunde-und-feinde\/","url_meta":{"origin":7986,"position":0},"title":"Mikroben – Freunde und Feinde","author":"Flora Team","date":"21. Januar 2019","format":false,"excerpt":"Einige Mikroben begegnen uns immer wieder. Mal offensichtlich, mal unbemerkt. Als kleinen Nachtrag zu unserem Artikel \u201eMehr Respekt f\u00fcr Keime\u201c stellen wir Ihnen einige Vertreter, schlechte wie auch gute, vor. \u00a0 Ein Blick durchs Mikroskop von Saskia Fechte. \u00a0 Schlechte Gesellschaft Norovirus Es sorgt regelm\u00e4\u00dfig f\u00fcr Masseninfektionen und ist schon\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Mikroben - gute und schlechte","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/mikroben.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/mikroben.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/mikroben.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/mikroben.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6289,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/koerperpflege-von-der-achsel-bis-zum-fuss\/","url_meta":{"origin":7986,"position":1},"title":"K\u00f6rperpflege von der Achsel bis zum Fu\u00df","author":"Flora Team","date":"19. Juli 2019","format":false,"excerpt":"Abduschen und fertig? So einfach ist es nicht. Hier ist eine Sonderbehandlung n\u00f6tig. Mehr zum Thema: K\u00f6rperpflege Von Saskia Fechte Frische Achseln Wie oft? T\u00e4glich, bei Bedarf mehrmals. Womit? Milde, pH-neutrale Seife. So geht\u2019s: Achseln mit lauwarmem Wasser anfeuchten und sorgf\u00e4ltig einseifen. Mit einem Lappen gut abwaschen, denn Seifenr\u00fcckst\u00e4nde lassen\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"K\u00f6rperpflege","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/koerperpflege.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/koerperpflege.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/koerperpflege.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/koerperpflege.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3658,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/darmgesundheit\/","url_meta":{"origin":7986,"position":2},"title":"Darmgesundheit","author":"Flora Team","date":"1. Dezember 2016","format":false,"excerpt":"Unsere Gesundheit wohnt im Darm Es ist ein erstaunlicher Widerspruch: Eines unserer wichtigsten Organe, das unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit entscheidend beeinflusst, ist unser Darm. Doch wir sch\u00e4tzen ihn gering. In unz\u00e4hligen Gedichten und Liedern ist vom Herz, dem Kopf oder den Augen die Rede \u2013 sogar die Leber kommt\u2026","rel":"","context":"In "Orthomolekulare Medizin"","block_context":{"text":"Orthomolekulare Medizin","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/orthomolekulare-medizin\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/darm.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/darm.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/darm.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/darm.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":4287,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/laestige-mitbringsel\/","url_meta":{"origin":7986,"position":3},"title":"L\u00e4stige Mitbringsel","author":"Flora Team","date":"30. Juni 2017","format":false,"excerpt":"Sexuell \u00fcbertragbare Krankheiten Mit dem Partner alles zu teilen, ist romantisch. Auf gemeinsame Krankheitserreger k\u00f6nnen wir allerdings verzichten. \u201eNicht alle Beschwerden, die nach dem Sex auftreten, sind Geschlechtskrankheiten\u201c, stellt Gyn\u00e4kologin Gabrielle St\u00f6cker klar. Dennoch r\u00e4t sie Frauen (und M\u00e4nnern) Juckreiz, ungew\u00f6hnlichen Ausfluss oder Schmerzen \u00e4rztlich abzukl\u00e4ren: \u201eBei Frauen wird das\u2026","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"sexuell \u00fcbertragbare Infektionen STI","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mitbringsel-sexuell-uebertragbare-krankheiten.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mitbringsel-sexuell-uebertragbare-krankheiten.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mitbringsel-sexuell-uebertragbare-krankheiten.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/mitbringsel-sexuell-uebertragbare-krankheiten.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":3420,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/immunsystem-es-beginnt-in-mutters-schwangerschaft\/","url_meta":{"origin":7986,"position":4},"title":"Immunsystem, es beginnt in Mutters Schwangerschaft","author":"Flora Team","date":"16. September 2016","format":false,"excerpt":"Nach \u00fcberraschend vielen R\u00fcckmeldungen zu unserem Artikel \u201eNat\u00fcrliche Babypflege\u201c m\u00f6chten wir zum Thema Baby noch einen Beitrag nachlegen und beleuchten hier nun das Neonatale Immunsystem. Unser Immunsystem hat einen ganz einfachen Sinn, es soll ungef\u00e4hrliche Stoffe in den K\u00f6rper lassen, (potentiell) gef\u00e4hrliche (z.B. Viren, Bakterien, Allergene) dagegen ausfiltern und den\u2026","rel":"","context":"In "Flora Apotheke"","block_context":{"text":"Flora Apotheke","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/flora-apotheke\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Neonatales%20Immunsystem.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Neonatales%20Immunsystem.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Neonatales%20Immunsystem.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Neonatales%20Immunsystem.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":8765,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/alle-tage-wieder-nachhaltige-monatshygiene\/","url_meta":{"origin":7986,"position":5},"title":"Alle TAGE wieder – Nachhaltige Monatshygiene","author":"Flora Team","date":"31. Mai 2023","format":false,"excerpt":"Nachhaltige Monatshygiene: 10.000 Tampons und Damenbinden verbraucht jede Frau im Lauf ihres Periodenlebens. Ein teures und dazu wenig umweltfreundliches \u201eVergn\u00fcgen\u201c.","rel":"","context":"In "Wissenswert"","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menstruation-alle-tage-wieder.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menstruation-alle-tage-wieder.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menstruation-alle-tage-wieder.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menstruation-alle-tage-wieder.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/menstruation-alle-tage-wieder.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7986"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7988,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7986\/revisions\/7988"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7985"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}