\u201eJeder Tag ist ein neuer Anfang.\u201c<\/em><\/strong><\/p>George Eliot, englische Schriftstellerin<\/em><\/strong><\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Mehr Sport, weniger Bauch, jeden Tag frisch kochen und kaum noch M\u00fcll produzieren\u2026 2022 wollen wir es anders machen als bislang. Wir m\u00f6chten endlich fitter werden, Stress reduzieren oder klimafreundlicher leben. Vielleicht stehen im neuen Jahr sogar gr\u00f6\u00dfere Ver\u00e4nderungen auf der pers\u00f6nlichen Agenda? Ein anderer Job, eine Heirat oder ein spannendes Ehrenamt. Das alles klingt fantastisch. Denn schlie\u00dflich kann der Aufbruch zu neuen Ufern unser Leben bereichern, uns ges\u00fcnder und gl\u00fccklicher machen. Doch obwohl Ver\u00e4nderungen so viel Positives bewirken k\u00f6nnen, tun sich viele Menschen schwer damit. Und so manches Vorhaben scheitert, ehe es richtig begonnen hat.<\/p>\n\n\n\n
Woran das liegt?<\/p>\n\n\n\n
\u201eManchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anf\u00e4ngt ihn zu gehen.\u201c<\/em><\/strong><\/p> Paulo Coelho, brasilianischer Schriftsteller<\/em><\/strong> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Oft daran, dass Ver\u00e4nderungen viel Mut erfordern. Ob Umzug oder Arbeitsplatzwechsel: Jeder Neuanfang birgt gewisse Risiken. Wir geben Gewohntes auf und wissen nicht, was uns erwartet. Menschen, die von Natur aus eher \u00e4ngstlich und z\u00f6gerlich sind, f\u00e4llt es oft besonders schwer, unbekannte Wege zu beschreiten. Dass wir uns vor Ungewissem f\u00fcrchten, ist verst\u00e4ndlich. Doch deshalb dauerhaft im Ist zu verharren, ist auch keine L\u00f6sung. Wer sich weiterentwickeln m\u00f6chte, kommt nicht darum herum, auch mal einen Sprung ins kalte Wasser zu wagen. Ermutigend kann es sein, sich an vergangene Situationen zu erinnern, in denen wir neue Herausforderungen gemeistert haben und daran gewachsen sind. Auch Gespr\u00e4che mit mutigen Mitmenschen helfen dabei, eigene \u00c4ngste zu \u00fcberwinden.<\/p>\n\n\n\n
\u201eWandlung ist notwendig wie die Erneuerung der Bl\u00e4tter im Fr\u00fchling.\u201c<\/em><\/strong><\/p> Vincent van Gogh, niederl\u00e4ndischer Maler<\/em><\/strong> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Mut und die Bereitschaft zur Ver\u00e4nderung sind auch gefragt, wenn es darum geht, gesunde Vors\u00e4tze in die Tat umzusetzen. Ganz gleich, ob f\u00fcr 2022 ein Bewegungsplus, eine Gewichtsreduktion oder ein Rauchstopp auf dem Programm stehen, ob wir k\u00fcnftig nachhaltiger einkaufen oder unseren Alltag entschleunigen m\u00f6chten: Klar formulierte, realistische Ziele und ein guter Plan f\u00fcr den Weg dorthin erleichtern es, am Ball zu bleiben. Unerl\u00e4sslich ist zudem Motivation: Nur, was wir wirklich ver\u00e4ndern wollen – mit dem Verstand und dem Herzen – wird auf Dauer gelingen. Bessere Chancen, ans Ziel zu kommen, haben meist diejenigen, die kleine Schritte gehen und sich selbst loben, wenn ein Etappenziel erreicht ist. Gewohnte Pfade zu verlassen und das Leben umzukrempeln, ist nun mal kein kurzer Sprint, sondern ein Marathon. Doch JETZT loszulaufen, lohnt sich!<\/p>\n\n\n\n
„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windm\u00fchlen.“<\/em><\/strong><\/p> Chinesisches Sprichwort<\/em><\/strong> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<\/div>\n\n\n\n
Der Neubeginn kann jeden Tag starten! Selbstverst\u00e4ndlich haben wir auch im neuen Jahr f\u00fcr Ihre Fragen ein offenes Ohr und beraten Sie gern sowie individuell abgestimmt. Sprechen Sie uns einfach an.<\/p>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette „Naturheilkunde & Gesundheit“ Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im Januar stehen die Zeichen auf Neuanfang. Wer seinem Leben einen frischen Anstrich verpasst, kann in vielerlei Hinsicht profitieren<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8038,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[422,587,92],"class_list":["post-8054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-resilienz","tag-silvester","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/nur-mut-change.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":6664,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/ayurveda-den-winter-spueren\/","url_meta":{"origin":8054,"position":0},"title":"Ayurveda – Den Winter sp\u00fcren","author":"Flora Team","date":"22. 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