{"id":8543,"date":"2022-11-30T09:45:44","date_gmt":"2022-11-30T08:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8543"},"modified":"2022-11-30T09:45:48","modified_gmt":"2022-11-30T08:45:48","slug":"der-besinnlichste-advent-ihres-lebens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/der-besinnlichste-advent-ihres-lebens\/","title":{"rendered":"Der besinnlichste Advent Ihres Lebens"},"content":{"rendered":"\n

Die Wochen bis Weihnachten sind gez\u00e4hlt! Zeitdruck?<\/a> Diesmal nicht. Mit unserem 4-Wochen-Plan f\u00fcr die ganze Familie wird es eine entspannte Adventszeit \u2013 f\u00fcr alle!<\/p>\n\n\n\n

Unser \u00dcbersichtsartikel zur Weihnachtszeit mit vielen Links: Qualitytime: Advent \u2013 Weihnachten \u2013 Wohlf\u00fchlen<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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1) Die erste Kerze brennt und es gibt die ersten festlichen To-dos.<\/h2>\n\n\n\n

Backen \u2013 und zwar nicht erst auf den letzten Dr\u00fccker. Lebkuchen und Christstollen entfalten n\u00e4mlich erst nach ein paar Wochen ihr volles Weihnachts-Aroma<\/a>. Daher geht\u2019s sp\u00e4testens jetzt in die heimische Backstube. Kardamom, Gew\u00fcrznelke und Zimt verstr\u00f6men zudem einen herrlichen Duft, der entspannt und die Weihnachtsstimmung hebt.<\/p>\n\n\n\n

Heiligabend soll eine knusprige Festtagsgans oder ein saftiger Braten auf den Tisch? Wenn schon Fleisch, dann nur vom Bio-Bauern und aus Tierwohl-Haltung. Au\u00dferdem wird\u2019s jetzt Zeit, dass Sie Ihre Bestellung aufgeben.<\/p>\n\n\n\n

Kreatives f\u00fcr Kinder: Adventliche Bastelnachmittage bleiben auch Jahre sp\u00e4ter in lebhafter Erinnerung. Daher nehmen Sie sich die Zeit und kreieren mit Ihren Kleinen neue Strohsterne, bauen aus \u00c4sten naturbelassene Vogelh\u00e4uschen oder h\u00e4keln feine Seifens\u00e4ckchen. Allein das musische Tun hat eine Relax-Wirkung auf Sie, w\u00e4hrend Sie wertvolle Traditionen an die n\u00e4chste Generation weitergeben.<\/p>\n\n\n\n

Nikolaus<\/a> naht! Besorgen Sie jetzt die kleinen \u00dcberraschungen, die Sie am 5. Dezember \u2013 am sp\u00e4ten Abend \u2013 in aller Ruhe in die Stiefel f\u00fcllen. Neben Mandarinen und N\u00fcssen d\u00fcrfen es auch gesunde Sachen aus der Apotheke sein: Zahnpflege-Kaugummis, Handw\u00e4rmer f\u00fcr die Hosentasche oder Duft-Roll-ons zur besseren Konzentration in der Schule.<\/p>\n\n\n\n

Weihnachtsgeschenke \u2013 einige fehlen bestimmt noch. Schreiben Sie eine Liste, die Sie jetzt z\u00fcgig abhaken. Je eher Sie alle Pr\u00e4sente beisammen haben, desto mehr freie Zeit bleibt f\u00fcr Sie \u2013 und die Vorfreude aufs Fest kann steigen. Tipp: H\u00fcbsch einpacken geht auch umweltfreundlich in Kalenderbl\u00e4ttern aus dem fast vergangenen Jahr. Auch gut: Schnittmuster, Landkarten, Stadtpl\u00e4ne, Comics, etc.<\/p>\n\n\n\n

Helfen tut gut \u2013 jedem. Daher denken Sie an Menschen in Not. Ob Sie den Tafeln spenden, Care-Pakete f\u00fcr Obdachlosen-Vereine vor Ort schn\u00fcren \u2013 in Krisenzeiten z\u00e4hlt jede Hand doppelt.<\/p>\n\n\n\n

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2) Stiefel raus und rein ins Vergn\u00fcgen.<\/h2>\n\n\n\n

Nikolaus war da und hat keine s\u00fc\u00dfen Leckereien in den Stiefeln hinterlassen? Dann backen Sie sie eben selbst. Vanillekipferl<\/a>, Kokosmakronen, Zimtsterne \u2026 Am liebsten vegan \u2013 den Tieren zuliebe. Tipp: Ein Blech mehr in den Ofen schieben, denn eine T\u00fcte mit selbst gebackenen Pl\u00e4tzchen ist eine nette Aufmerksamkeit f\u00fcr Kollegen, Paketzusteller und viele andere auch.<\/p>\n\n\n\n

Jeder freut sich \u00fcber ein Geschenk \u2013 und erst recht die lieben Menschen, die Sie nicht regelm\u00e4\u00dfig sehen k\u00f6nnen. Planen Sie den Postweg ein und bringen Sie Ihr nachhaltig geschn\u00fcrtes Paket sp\u00e4testens jetzt zum Postschalter. \u00dcbrigens: Schenken macht gl\u00fccklich. Forscher sagen, es st\u00e4rkt das Zusammengeh\u00f6rigkeitsgef\u00fchl. Wenn das kein gutes Zeichen in diesen unsicheren Zeiten ist \u2026<\/p>\n\n\n\n

Kleine Auszeit gef\u00e4llig? G\u00f6nnen Sie sich einen Beauty-Nachmittag mit einem w\u00e4rmenden Fu\u00dfbad und Relax-Kr\u00e4uter n wie Lavendel, Melisse oder Rosmarin. Danach einen Fu\u00dfbalsam mit Ringelblume oder Rosskastanie auftragen und auf Samtpfoten ab ins Bett. Guter Schlaf ist ein Garant f\u00fcrs k\u00f6rperliche und seelische Wohlbefinden.<\/p>\n\n\n\n

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3) Halbzeit! Jetzt geht\u2019s in die konkrete Planung f\u00fcrs Fest.<\/h2>\n\n\n\n

Das Hauptgericht f\u00fcrs Fest steht fest. Was ist mit Beilagen und Desserts? Auf der sicheren Seite sind Sie, wenn Sie Ihre Men\u00fcs bis ins Detail planen \u2013 schriftlich und mit Einkaufsliste. Denken Sie auch an die winzigen Kleinigkeiten wie Gew\u00fcrznelken, Lorbeerbl\u00e4tter, Vanilleschoten, …<\/p>\n\n\n\n

Wer sagt, dass Sie das F\u00fcnf-G\u00e4nge-Men\u00fc alleine zubereiten m\u00fcssen? Wie w\u00e4r\u2019s mit einer \u201ePotluck Party\u201c zum Heiligabend oder an einem der Feiertage? Entweder legen Sie vorher mit allen Beteiligten fest: Wer macht was? Oder es wird ein buntes \u00dcberraschungs-B\u00fcfett. Beides hat seinen Reiz, f\u00fcr jeden Einzelnen wird die Einkaufsliste k\u00fcrzer und der Aufwand geringer. Au\u00dferdem ist der Spa\u00dffaktor garantiert.<\/p>\n\n\n\n

Die guten alten Weihnachtskarten kommen nicht aus der Mode \u2013 sind handgeschrieben viel pers\u00f6nlicher als eine allgemeine Sammel-E-Mail. W\u00e4hrend Sie Ihre liebevollen Zeilen verfassen, stimmen Sie sich doch atmosph\u00e4risch aufs Weihnachtsfest ein \u2013 mit Musik, Tee und Duft aus der Aromalampe.<\/p>\n\n\n\n

Unromantisch, aber notwendig: Checken Sie Ihre Hausapotheke. Zwar k\u00f6nnen Sie sich auf den Nacht- und Notdienst Ihrer Vor-Ort-Apotheke immer verlassen, aber sicher ist sicher: Schmerztabletten, Fiebersaft f\u00fcr Kinder, Mittel gegen Verdauungsprobleme geh\u00f6ren zur Grundausstattung.<\/p>\n\n\n\n

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4) Nur noch 6 Tage bis zum Fest. So entspannt waren die Last-Minute-Vorbereitungen noch nie!<\/h2>\n\n\n\n

Zeit, dass der Christbaum einzieht. Kaufen Sie ihn \u2013 nachhaltig<\/a> \u2013 am besten direkt beim F\u00f6rster. So tun Sie sich und der Umwelt etwas Gutes. Der stressabbauende Ausflug in den Winterwald \u2013 ins Gr\u00fcne \u2013 ist inklusive. Tipp: Christbaumst\u00e4nder mitnehmen und den Stamm gleich einpassen lassen. Spart zu Hause Zeit und eine Menge \u00c4rger!<\/p>\n\n\n\n

Jetzt darf der Weihnachtsbaum Glanz in die \u201eH\u00fctte\u201c bringen \u2013 nat\u00fcrlich mit energiesparenden LED-Lichterketten oder ganz ohne Lampen und Plastik. Die selbstgebastelten Strohsterne, Papier-Engel, Zier\u00e4pfel oder Tannenzapfen leuchten auf nat\u00fcrliche Weise.<\/p>\n\n\n\n

Haushalt ist Teamarbeit. Wer saugt vor dem Fest noch mal durch? Wer kocht, wer deckt den Tisch, wer r\u00e4umt anschlie\u00dfend die K\u00fcche auf? Aufgaben auf viele Schultern zu verteilen, entspannt, spart Zeit und ist eine gerechte Sache.<\/p>\n\n\n\n

Einen Tag vor Heiligabend stehen die letzten Eink\u00e4ufe an, etwa auf dem Wochenmarkt. Absolutes Muss: frisches Obst, Gem\u00fcse und Kr\u00e4uter, weil gesunde Ern\u00e4hrung auch Seelenpflege ist.<\/p>\n\n\n\n

Beim Shoppen L\u00e4cheln nicht vergessen \u2013 es kommt zu Ihnen zur\u00fcck. Ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl.<\/p>\n\n\n\n

Und wenn mal was schiefgeht, die Katze den Christbaum angreift oder der Hund am Braten schleckt, nehmen Sie es mit Fassung. Erst das Haar in der Suppe gibt dem Fest das gewisse Etwas. Erwartungshaltung runter!<\/p>\n\n\n\n

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FROHE WEIHNACHTEN<\/a>!<\/h2>\n\n\n\n

Alles kann, nichts muss! To-dos dabei, die nicht zu Ihnen passen? Dann pfeifen Sie drauf!<\/p>\n\n\n\n

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Tipp<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In Ihrer Apotheke: Gesunde, naturreine Geschenke oder auch Gutscheine zum Fest! Und nat\u00fcrlich beantworten wir gern Ihre Fragen. Sprechen Sie uns an.<\/p>\n\n\n\n

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\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-12-2022\"
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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