{"id":8669,"date":"2023-03-13T09:41:37","date_gmt":"2023-03-13T08:41:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8669"},"modified":"2023-03-13T09:45:49","modified_gmt":"2023-03-13T08:45:49","slug":"sanfte-aufhell-tipps-fuer-ihr-schoenstes-laecheln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/sanfte-aufhell-tipps-fuer-ihr-schoenstes-laecheln\/","title":{"rendered":"Sanfte Aufhell-Tipps f\u00fcr Ihr sch\u00f6nstes L\u00e4cheln"},"content":{"rendered":"\n

Nat\u00fcrliche Mund- und Zahnpflege f\u00fcr Ihr sch\u00f6nstes L\u00e4cheln! Mal ehrlich, so ein mitrei\u00dfendes Julia-Roberts-Strahlen h\u00e4tten wir doch alle gern, oder? Wenn Ihre Bei\u00dferchen daf\u00fcr noch ein wenig mehr Wei\u00dfheit vertragen, probieren Sie diese sanften Aufhell-Tipps aus.<\/p>\n\n\n\n

Klar, ein Bleaching in der Zahnarztpraxis bleicht das Gebiss am schnellsten. Daf\u00fcr ist eine solche Behandlung mit hohen Kosten verbunden \u2013 und mit einer Menge Chemie. Zum Gl\u00fcck h\u00e4lt auch die Natur einiges in petto, das Ihr L\u00e4cheln erhellen kann, und dazu gesund und g\u00fcnstig ist!<\/p>\n\n\n\n

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Kurkuma kauen<\/h2>\n\n\n\n

Kurkuma zum Beispiel. Dass die Gew\u00fcrzwurzel f\u00e4rbende Wirkung hat, ist bekannt: Auf Textilien hinterl\u00e4sst sie hartn\u00e4ckige orange-gelbe Flecken. Die Z\u00e4hne hingegen bleicht Kurkuma<\/a>; Grund ist der Inhaltsstoff Curcumin. Er l\u00f6st Verf\u00e4rbungen und wirkt aufhellend. Dazu verf\u00fcgt die Substanz \u00fcber entz\u00fcndungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, f\u00f6rdert die Zahnfleischdurchblutung und bremst Schwellungen der Mundschleimhaut aus. Zur Anwendung mehrere Minuten ein kleines St\u00fcck der Wurzel (Bioladen) kauen. Oder Sie mischen Kurkumapulver mit etwas Wasser und verwenden die entstandene Paste zum Z\u00e4hneputzen. Anschlie\u00dfend mit herk\u00f6mmlicher Zahnpasta \u201enachb\u00fcrsten\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Kokos\u00f6l statt Karies<\/h2>\n\n\n\n

Ein weiteres Mittel, das unserem Organismus guttut und das Gebiss pflegt, ist Kokos\u00f6l. Das \u00d6l, das Sie in hoher Qualit\u00e4t in Ihrer Apotheke erhalten, besteht zu rund 50 Prozent aus Laurins\u00e4ure, die leicht bleichende Effekte hat. Zudem deuten Studien darauf hin, dass die in Kokos\u00f6l enthaltenen Fetts\u00e4uren dank ihrer antimikrobiellen Eigenschaften Plaque zwischen Z\u00e4hnen und Zahnfleisch aufl\u00f6sen k\u00f6nnen. Das ist nicht nur erhellend f\u00fcr die Z\u00e4hne, sondern reduziert auch Mundgeruch sowie Zahnfleischentz\u00fcndungen. Dazu \u00fcber einen Zeitraum von etwa ein bis zwei Wochen t\u00e4glich einen Essl\u00f6ffel der Creme eine Viertelstunde im Mund bewegen. Den Sud anschlie\u00dfend ausspucken.<\/p>\n\n\n\n

Aktivkohle-Abreibung<\/h2>\n\n\n\n

Schwarz macht wei\u00df? Klingt paradox, trifft aber bei medizinischer Kohle zu. Ihre grobporige Oberfl\u00e4che wirkt wie ein Schwamm und bindet Schmutzpartikel. Der eigentliche Bleaching-Effekt der Kohle entsteht jedoch durch ihre Schmirgel-Wirkung. Da somit bei jeder Anwendung Zahn\u00admaterial abgescheuert wird, ist eine regelm\u00e4\u00dfige Nutzung der Kohle in Kapsel- oder Pulverform nicht zu empfehlen. Alternativ bieten sich Zahnpasten mit Aktivkohle aus der Apotheke an; ihre geringere Kohle\u00adKonzentration reduziert die Abrasion (Abrieb).<\/p>\n\n\n\n

Optimales Obst<\/h2>\n\n\n\n

Eine Frucht, die erfolgreich gelben Z\u00e4hnen entgegenwirkt, ist Ananas mit ihrem Enzym Bromelain. Es gilt als entz\u00fcndungshemmend und verdauungsf\u00f6rdernd, und es funktioniert wie ein Anti-Fleckenmittel f\u00fcr die Kauleiste. Denn die Bel\u00e4ge, die sich auf den Bei\u00dferchen ablagern, beste\u00adhen aus Proteinen, welche von den Ananas-Enzymen abgebaut werden. Sauber! In \u00c4pfeln enthaltene Frucht\u00ads\u00e4ure r\u00fcckt Plaque ebenfalls zu Leibe. W\u00e4hrend wir um aggressive Zitronens\u00e4ure aus Zahnschutzgr\u00fcnden lieber einen Bogen machen, d\u00fcrfen wir bei \u00c4pfeln kraftvoll zubei\u00dfen: Der Verzehr der Paradiesfrucht regt die Speichelproduktion an, sodass der Zahnschmelz vor der S\u00e4ure besser gesch\u00fctzt wird. Erdbeeren bleichen zwar wie die Zitrone kurzfristig, greifen aber durch die S\u00e4ure ebenfalls den Zahnschmelz an. Zudem enthalten sie viel Fruchtzucker – der f\u00f6rdert Karies.<\/p>\n\n\n\n

Miswak im Mund<\/h2>\n\n\n\n

Die St\u00e4ngel des sogenannten Zahnb\u00fcrstenbaums Salvadora persica aus Ostafrika und Arabien gelten als \u00e4lteste Zahnb\u00fcrste der Welt – die faserigen Zweige wurden bereits im Altertum zur Oralhygiene verwendet. Zu Recht: Ihre Inhaltsstoffe wie Fluoride, Calciumsulfat, Flavonoide und Saponine bek\u00e4mpfen Karies und Entz\u00fcndungen, st\u00e4rken Z\u00e4hne und Zahnfleisch – und die enthaltenen Gipskristalle entfernen sanft Verunreinigungen und Verf\u00e4rbungen. Dazu die Spitze des \u00c4stchens vom Holz befreien und kauen, bis es zerfasert und „Borsten“ ausbildet. Damit \u00fcber Z\u00e4hne und Zahnfleisch streichen. Der Zweig kann bis zu vier Wochen verwendet werden.<\/p>\n\n\n\n

Sanfter Salbei<\/h2>\n\n\n\n

Richtig gelesen: Salbei<\/a>. Auch das mediterrane K\u00fcchenkraut l\u00e4sst unser L\u00e4cheln noch ein wenig heller strahlen. Denn die frischen Bl\u00e4ttchen haben eine leicht raue Oberfl\u00e4che, die unsere Z\u00e4hne sanft, aber gr\u00fcndlich reinigt und desinfiziert. Auch das Zahnfleisch profitiert von der entz\u00fcndungshemmenden Wirkung des Salbeis: Das sp\u00fclen mit Salbei-Arzneitee aus der Apotheke kann etwa einer Gingivitis entgegenwirken. Zum Bleichen kauen wir aber einfach ein, zwei Bl\u00e4tter nach den Mahlzeiten. Das s\u00e4ubert, pflegt und sorgt auch noch f\u00fcr angenehmen Atem.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Achtung, Zahnverf\u00e4rber. Diese Lebensmittel hinterlassen unsch\u00f6ne Spuren auf unseren Bei\u00dfern:<\/h2>\n\n\n\n

– Cola, Energydrinks und Fruchts\u00e4fte,<\/p>\n\n\n\n

– Kaffee, schwarzer Tee und Wein,<\/p>\n\n\n\n

– Balsamicoessig, Sojasauce und Ketchup,<\/p>\n\n\n\n

– dunkle Beeren, z.B. Brom- und Heidelbeeren,<\/p>\n\n\n\n

– Rote Beete, Spinat und Rhabarber.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Finden Sie hier im Blog viele weitere Artikel \u00fcber Z\u00e4hne und Mundhygiene<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Und nat\u00fcrlich beantworten wir gern Ihre Fragen zum Thema. Sprechen Sie uns darauf an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
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Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sanfte und nat\u00fcrliche Mund- und Zahnpflegetipps Tipps, um die Z\u00e4hne etwas aufgehellter strahlen zu lassen, f\u00fcr Ihr sch\u00f6nstes L\u00e4cheln.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8660,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[422,30],"class_list":["post-8669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-zaehne","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/laecheln-natuerliche-aufhellung.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":4281,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/frischer-atem-mundgeruch-vorbeugen\/","url_meta":{"origin":8669,"position":0},"title":"Frischer Atem \u2013 Mundgeruch vorbeugen","author":"Flora Team","date":"27. 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