{"id":8675,"date":"2023-02-21T10:01:47","date_gmt":"2023-02-21T09:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8675"},"modified":"2023-02-21T10:01:52","modified_gmt":"2023-02-21T09:01:52","slug":"was-hilft-gegen-kalte-fuesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/was-hilft-gegen-kalte-fuesse\/","title":{"rendered":"Was hilft gegen kalte F\u00fc\u00dfe?"},"content":{"rendered":"\n<p>Leser fragen: \u201eWas hilft gegen kalte F\u00fc\u00dfe?\u201c<\/p>\n\n\n\n<p>Apotheker <em>Manfred Eyll<\/em> antwortet:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eLeiden Sie h\u00e4ufig unter kalten F\u00fc\u00dfen? Dann lassen Sie beim Arzt zun\u00e4chst eine krankhafte Ursache ausschlie\u00dfen. Sind etwa Durchblutungsst\u00f6rungen, eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion oder das Raynaud-Syndrom Ausl\u00f6ser der eisigen Sohlen, reicht die richtige Behandlung oft schon aus, um das Problem zu beheben.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4ufig steckt hinter kalten F\u00fc\u00dfen jedoch keine Grunderkrankung, sondern unser Lebensstil: Bewegungs- und Schlafmangel sowie Stress gehen nicht selten mit einer erh\u00f6hten K\u00e4lteempfindlichkeit einher. Auch niedriger Blutdruck und die Einnahme bestimmter Medikamente wie Betablocker und die Anti-Baby-Pille beg\u00fcnstigen kalte F\u00fc\u00dfe.<\/p>\n\n\n\n<p>Frauen sind von den Eis-F\u00fc\u00dfen \u00fcbrigens deutlich \u00f6fter betroffen, da sie \u00fcber weniger W\u00e4rme erzeugende Muskelmasse verf\u00fcgen und eine d\u00fcnnere Haut haben als M\u00e4nner. Doch wie l\u00e4sst sich frierenden Zehen und Co. einheizen? Dicke Socken aus schnell trocknenden Materialien allein reichen meist nicht, sind aber nat\u00fcrlich sinnvoll. Dazu sollten Ihre Sohlen unbedingt in Bewegung bleiben; Fu\u00dfmassagen, etwa mit einem \u201aIgelball\u2018 aus der Apotheke, und Fu\u00dfgymnastik kurbeln die Durchblutung an und bringen so die W\u00e4rme zur\u00fcck in die Gliedma\u00dfen. Das ist etwa bei langem Sitzen am Schreibtisch wichtig: Bitte nicht die Beine \u00fcbereinanderschlagen, das bringt das Blut ins Stocken. Lieber zwischendurch \u00f6fter aufstehen, hin- und herlaufen oder den \u201aHampelmann\u2018 machen. Mit dieser dynamischen \u00dcbung kommt die Durchblutung im gesamten K\u00f6rper in Wallung \u2013 so auch in den F\u00fc\u00dfen. Wechselwarme B\u00e4der und G\u00fcsse \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/kneipps-heilwissen\/\">Kneipp<\/a> bringen Kreislauf und Blutfluss in Schwung, sollten jedoch bei Vorerkrankungen nur nach \u00e4rztlicher Absprache erfolgen. Herrlich w\u00e4rmen Fu\u00dfb\u00e4der (ca. 38 Grad) mit geeigneten Zus\u00e4tzen aus der Apotheke, etwa mit Rosmarin, Latschenkiefer oder Salz aus dem Toten Meer.\u201c<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><em>Passende Produkte und kompetente Beratung erhalten Sie individuell auf Sie abgestimmt auch bei uns, in Ihrer Flora Apotheke Hannover. Sprechen Sie uns gern an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" data-attachment-id=\"8657\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2023\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2023.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2023\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. 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