{"id":8712,"date":"2023-04-17T10:03:06","date_gmt":"2023-04-17T08:03:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8712"},"modified":"2023-04-17T10:03:10","modified_gmt":"2023-04-17T08:03:10","slug":"straffe-beine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/straffe-beine\/","title":{"rendered":"Straffe Beine"},"content":{"rendered":"\n

Wenn die Tage l\u00e4nger und die R\u00f6cke k\u00fcrzer werden, zeigen wir gerne wieder mehr Bein<\/a> \u2013 m\u00f6glichst ohne Dellen. Was gl\u00e4ttet die Haut und h\u00e4lt Cellulite fern?<\/p>\n\n\n\n

Jede hat sie, keine will sie: Cellulite oder auch Orangenhaut<\/a>, wie das Hautph\u00e4nomen landl\u00e4ufig hei\u00dft, zeigt sich vor allem an H\u00fcften, Oberschenkeln und Ges\u00e4\u00df. \u00dcberwiegend bei Frauen<\/a>, denn sie haben \u2013 im Vergleich zu M\u00e4nnern \u2013 ein sehr lockeres Bindegewebe<\/a>. Beim Zusammenziehen der Haut kommen kleine P\u00f6lsterchen zum Vorschein. Fettzellen zeichnen sich ab. Zus\u00e4tzlich stauen sich dort Blut und Lymphfl\u00fcssigkeit und verst\u00e4rken den Dellen-Effekt. An sich ist Cellulite harmlos \u2013 also keine Krankheit \u2013 und nur ein rein kosmetisches Problem. Ein schwacher Trost! Zumal Cellulite genetisch bedingt ist und trotz aller Anstrengungen nie vollst\u00e4ndig verschwinden wird. Trotzdem k\u00f6nnen wir an der Optik etwas verbessern. Aber wie?<\/p>\n\n\n\n

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Muskeln wachsen lassen<\/h2>\n\n\n\n

Sport ist eine grundlegende Anti-Cellulite-Strategie. Besonders gut geeignet sind Bauch-Beine-Po-\u00dcbungen. Kniebeugen, Sit-ups und Beinbeuger lassen die Muskeln wachsen, die wiederum die Fettzellen verdr\u00e4ngen, das Bindegewebe st\u00fctzen und die Hautoberfl\u00e4che von innen straffen. Regelm\u00e4\u00dfiges Ausdauertraining \u2013 Walken, Joggen, Radfahren an der frischen Fr\u00fchlingsluft \u2013 kurbelt au\u00dferdem den Stoffwechsel an. So sagen Sie Cellulite den Kampf an.<\/p>\n\n\n\n

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Wasser marsch<\/h2>\n\n\n\n

Raus mit der Fl\u00fcssigkeit, die sich im Gewebe sammelt und die wellige Haut unn\u00f6tig betont. Heilpflanzen helfen dabei. Birkenbl\u00e4tter entw\u00e4ssern, Brennnessel unterst\u00fctzt den Lymphfluss, Rosskastanie mindert Schwellungen und Schachtelhalm<\/a> st\u00e4rkt das Bindegewebe. F\u00fcr die innere Anwendung gibt es Arzneitees, Pflanzenpresss\u00e4fte und Kapseln in der Apotheke. \u00c4u\u00dferlich k\u00f6nnen Sie es mit Kompressen, Cremes und Pflege\u00f6len versuchen.<\/p>\n\n\n\n

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B\u00fcrsten und kneten<\/h2>\n\n\n\n

Sanfte, kreisende Streichbewegungen mit einer Trockenb\u00fcrste, einem Luffa-Handschuh oder einem speziellen Massage-Roller bringen die Blut- und Lymphzirkulation auf Touren. Wenn Sie dabei ein hautstraffendes Pflege\u00f6l einarbeiten, k\u00f6nnen Sie die mechanischen Reize mit hautgl\u00e4ttenden Wirkstoffen kombinieren. Am besten t\u00e4glich wiederholen \u2013 zeitig<\/a> vor dem Fr\u00fchling beginnen \u2013, damit der Effekt in der luftigen Jahreszeit sichtbar bleibt. Tipp: Vorbehandeln! Ein Bad oder Peeling<\/a> mit Salz aus dem Toten Meer leistet eine gewisse Vorarbeit und bindet Feuchtigkeit. Die Haut ist somit optimal vorbereitet und kann Pflegestoffe nun besser aufnehmen.<\/p>\n\n\n\n

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Alternativ behandeln<\/h2>\n\n\n\n

Mit Sch\u00fc\u00dfler-Salzen<\/a>! Die aufbereiteten Mineralsalze k\u00f6nnen n\u00e4mlich auf dem Weg zum festen Bindegewebe und zu einer glatten Haut gute Begleiter sein. Sch\u00fc\u00dfler-Salz Nr. 9 (Natrium phosphoricum) ist das passende Salz, um den Stoffwechsel anzutreiben und die Lymphe ungehindert flie\u00dfen zu lassen. Der Entw\u00e4sserung dient Nr. 10 (Natrium sulfuricum). Es unterst\u00fctzt den Abtransport \u00fcbersch\u00fcssiger Fl\u00fcssigkeit aus dem Gewebe. Nicht zuletzt k\u00f6nnen Nr. 11 (Silicea) und Nr. 12 (Calcium sulfuricum) die Stabilit\u00e4t des Bindegewebes f\u00f6rdern. Sch\u00fc\u00dfler-Salze gibt es \u00fcbrigens nicht nur in Tablettenform, sondern auch als Salben.<\/p>\n\n\n\n

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Passende Produkte und kompetente Beratung erhalten Sie individuell auf Sie abgestimmt auch bei uns, in Ihrer Flora Apotheke Hannover. Sprechen Sie uns gern an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"naturheilkunde
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Tage werden l\u00e4nger, die R\u00f6cke k\u00fcrzer. W\u00e4re da nicht Cellulite (Orangenhaut)… Jede hat sie, keine will sie. 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