{"id":8765,"date":"2023-05-31T09:43:23","date_gmt":"2023-05-31T07:43:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8765"},"modified":"2023-05-31T09:43:27","modified_gmt":"2023-05-31T07:43:27","slug":"alle-tage-wieder-nachhaltige-monatshygiene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/alle-tage-wieder-nachhaltige-monatshygiene\/","title":{"rendered":"Alle TAGE wieder – Nachhaltige Monatshygiene"},"content":{"rendered":"\n

10.000 Tampons und Damenbinden verbraucht jede Frau im Lauf ihres Periodenlebens. Ein teures und dazu wenig umweltfreundliches \u201eVergn\u00fcgen\u201c. H\u00f6chste Zeit, dass \u201efrau\u201c umschwenkt \u2013 auf nachhaltige Monatshygiene, die das Klima schont und das Portemonnaie auch.<\/p>\n\n\n\n

Die Tage zu haben, bedeutet \u2013 neben all den bekannten Widrigkeiten \u2013 vor allem dies: M\u00fcll produzieren und viel Geld ausgeben f\u00fcr Produkte, die nicht nur ungeliebt, sondern auch echte Umwelts\u00fcnden sind. Schon bei der Herstellung werden Ressourcen verschwendet und unsere Gew\u00e4sser belastet. Denn herk\u00f6mmliche Artikel sind sauerstoffgebleicht. Ein chemischer Vorgang, der einzig und allein der Optik dient. Hinzu kommen Plastik f\u00fcr die Umverpackung, W\u00e4scheschutz-Klebefolien und Applikatoren. Synthetische Binden enthalten zudem ein saugf\u00e4higes Kunststoffgranulat, das zum einen biologisch nur schwer abbaubar ist, zum anderen f\u00fcr unseren K\u00f6rper nicht ganz unbedenklich ist. Die d\u00fcnne Vlies- oder Kunststoffschicht der Einmalbinden kann bei empfindlicher Haut zu Irritationen f\u00fchren. Zwar gibt es inzwischen pflanzenbasierte Bio-Tampons aus nat\u00fcrlichen Fasern \u2013 parf\u00fcmfrei und mit minimierten Allergierisiken \u2013, sie bleiben jedoch Wegwerfartikel. Inzwischen gibt es langlebige Alternativen, die benutzen Frauen gerne \u201ealle Tage wieder\u201c.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Menstruationstasse<\/h2>\n\n\n\n

Keine Angst: Eine Menstruationstasse hat mit Porzellan nichts zu tun. Und von der Gr\u00f6\u00dfe eines Kaffeebechers ist sie gl\u00fccklicherweise weit entfernt. Sie besteht aus Naturkautschuk oder medizinischem Silikon und ist daher flexibel. W\u00e4hrend der Periode wird sie in die Scheide eingef\u00fchrt; dort erzeugt sie ein Vakuum und f\u00e4ngt das Blut auf \u2013 sie fasst bis zu 30 Milliliter, je nach Gr\u00f6\u00dfe. Um die Menstruationstasse wieder zu entfernen, hat sie am unteren Ende einen kleinen Zipfel. Einfach herausziehen, in der Toilette entleeren und im Waschbecken gr\u00fcndlich aussp\u00fclen. Zugegeben: Zu Hause ist dies sicherlich kein Problem, unterwegs und auf Reisen aber keine so reizvolle Vorstellung. Dennoch \u00fcberwiegen die Vorteile: Anders als herk\u00f6mmliche Tampons nimmt die Menstruationstasse n\u00e4mlich nur das Blut auf, nicht die Vaginalfl\u00fcssigkeit. Die Scheide trocknet also nicht aus, ist weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Verletzungen und Infektionen. Nach der Periode bekommt die Tasse eine Spezialreinigung mit kochend hei\u00dfem Wasser und darf f\u00fcr die n\u00e4chsten circa 28 Tage zur\u00fcck in ihr K\u00e4stchen, S\u00e4ckchen oder Etui. \u00dcbrigens gibt es sie in verschiedenen Farben, Formen und Gr\u00f6\u00dfen in Ihrer Apotheke. Einmal angeschafft, muss sie \u2013 bei richtiger Reinigung und Aufbewahrung \u2013 erst nach Jahren ausgetauscht werden.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Periodenunterw\u00e4sche<\/h2>\n\n\n\n

Die wahrscheinlich einfachste L\u00f6sung, wenn es um eine Zero-Waste-Periode geht. Die neuartige Menstruationsunterw\u00e4sche macht Tampons und Binden nahezu \u00fcberfl\u00fcssig. Rein optisch unterscheiden sich diese Slips kaum von Ihrer \u00fcblichen Unterw\u00e4sche, und doch ist der Unterschied gravierend. Eingearbeitet ist n\u00e4mlich eine kaum sp\u00fcrbare, daf\u00fcr saugf\u00e4hige, undurchl\u00e4ssige Funktionsschicht, die das Menstruationsblut auff\u00e4ngt und ein Auslaufen verhindert. Sie sch\u00fctzt die Tr\u00e4gerin bis zu zehn Stunden lang \u2013 auch nachts. Danach muss das H\u00f6schen erst kalt ausgewaschen werden, dann bei mindestens 40 Grad in die Waschmaschine. Wer die gesamte Erdbeerwoche mit Periodenw\u00e4sche abdecken m\u00f6chte, braucht etwa f\u00fcnf bis acht Modelle. Die Anschaffung ist zun\u00e4chst nicht ganz billig, zahlt sich aber aus. Manche Fabrikate sind sogar vegan, PETA-gepr\u00fcft und gelten somit als nachhaltigste Periodenprodukte \u00fcberhaupt.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Waschbare Binde<\/h2>\n\n\n\n

Ein Relikt aus Omas Zeiten? Ganz und gar nicht. Stoffbinden aus Baumwolle sind im Trend. Sie sehen aus wie herk\u00f6mmliche Fl\u00fcgelbinden, werden nach Gebrauch aber nicht weggeworfen, sondern bei 60 bis 90 Grad in der Waschmaschine gewaschen. Es gibt sie in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen und Saugst\u00e4rken in Biol\u00e4den, im Versandhandel oder selbst gemacht. N\u00e4hanleitungen finden Sie \u00fcbrigens im Internet. Waschbare Binden sind atmungsaktiver als die synthetischen Exemplare. Au\u00dferdem sind sie wiederverwendbar, umweltfreundlich und kostensparend.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Menstruationsschwamm<\/h2>\n\n\n\n

Dieser feinporige Schwamm, auch Levantiner Schwamm genannt, weil er von der levantinischen K\u00fcste stammt, ist ein absolutes Naturprodukt. Er saugt das Menstruationsblut auf wie ein Tampon. Nach Gebrauch waschen Sie ihn zuerst mit kaltem, dann mit warmem Wasser aus. Sind die Tage vorbei, legen Sie den Naturschwamm am besten in Essigwasser (1:2) ein, um Keime abzut\u00f6ten. Danach vollst\u00e4ndig trocknen lassen. So kann er Monat f\u00fcr Monat benutzt werden. Menstruationsschw\u00e4mme reduzieren den M\u00fcllberg, schonen den Geldbeutel, auch die Vaginalflora, weil sie die Scheide nicht austrocknen. Nachteil: Man w\u00e4scht ihn nat\u00fcrlich am liebsten nur daheim aus und nicht so gerne im Waschbecken einer Restaurant-Toilette.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lesen Sie auch:<\/p>\n\n\n\n