{"id":8936,"date":"2024-03-05T11:52:14","date_gmt":"2024-03-05T10:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=8936"},"modified":"2024-03-05T11:52:19","modified_gmt":"2024-03-05T10:52:19","slug":"pflegen-feilen-polieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/pflegen-feilen-polieren\/","title":{"rendered":"Pflegen, feilen, polieren"},"content":{"rendered":"\n

Rosig und zart schimmernd. So sollen Fingern\u00e4gel aussehen. Mit unseren Tipps gelingt\u2019s im Handumdrehen.<\/p>\n\n\n\n

Verschl\u00fcsse \u00f6ffnen und Klebeschilder abknibbeln. Fingern\u00e4gel unterst\u00fctzen viele unserer Handgriffe, die filigrane Feinarbeit erfordern. Sie dienen uns als praktische Werkzeuge und gelten obendrein als Sch\u00f6nheitsideale. Denn makellose Fingern\u00e4gel sind wie Visitenkarten \u2013 unerl\u00e4sslich f\u00fcr ein gepflegtes \u00c4u\u00dferes und ein Indiz f\u00fcr Gesundheit. Feste, fesche Fingern\u00e4gel haben also viele Vorteile auf einmal \u2013 wenn das kein Grund zur Pflege ist.<\/p>\n\n\n\n

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Fein feilen<\/h2>\n\n\n\n

Fingern\u00e4gel wachsen durchschnittlich einen Millimeter pro Woche. Um sie regelm\u00e4\u00dfig zu k\u00fcrzen und in Form zu halten, vergessen Sie Schere und Knipser. Auch Metallfeilen sind suboptimal, weil sie den Nagel ausfransen. Lieber Glas- oder Mineralfeilen verwenden. Bei Sandblattfeilen gilt: Je feiner die K\u00f6rnung, desto schonender f\u00fcr den Nagel. Au\u00dferdem immer nur in eine Richtung feilen \u2013 nicht wetzen \u2013, sonst rauen Sie den Nagel auf, bleiben bei der n\u00e4chsten Gelegenheit an Ihrer Kleidung h\u00e4ngen und \u2013 zack \u2013 Nagel eingerissen. Wie l\u00e4stig!<\/p>\n\n\n\n

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Glatt und gl\u00e4nzend<\/h2>\n\n\n\n

Auch die Nagelplatte k\u00f6nnen Sie gl\u00e4tten und so einen zarten Perlmuttschimmer erzeugen.<\/p>\n\n\n\n

Vorsicht bei sehr d\u00fcnnen N\u00e4geln, weil die Feile noch mehr von der Hornschicht abtr\u00e4gt. Sie m\u00f6chten mehr nat\u00fcrlichen Glanz? Dann reiben Sie Ihre N\u00e4gel mit einem Hauch Vaseline ein.<\/p>\n\n\n\n

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Nagelhaut pflegen<\/h2>\n\n\n\n

Nagelhaut zur\u00fcckschieben, ja oder nein? Dermatologen raten davon ab. Das feine Nagelh\u00e4utchen an der Wurzel des Nagels hat schlie\u00dflich eine wichtige Funktion: Es verhindert, dass Bakterien und Pilz sporen in die Haut eindringen. Wird die Nagelhaut mechanisch behandelt, kann sie leicht einrei\u00dfen. Daher niemals mit der Schere bearbeiten, lieber wachsen lassen und regelm\u00e4\u00dfig mit feuchtigkeitsspendendem Pflege\u00f6l speziell f\u00fcr die Nagelhaut einreiben \u2013 gibt\u2019s \u00fcbrigens in Ihrer Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

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Bad und Balsam<\/h2>\n\n\n\n

\u201eSie baden gerade Ihre H\u00e4nde drin\u201c \u2013 nicht in Sp\u00fclmittel, das ist nicht ideal. Besser ist lauwarmes Oliven\u00f6l. Vermengt mit etwas Zucker wirkt es wie ein durchblutungsf\u00f6rderndes Peeling. \u00dcbrigens: Oliven\u00f6l f\u00f6rdert die Regeneration br\u00fcchiger N\u00e4gel. Kurz einwirken lassen, dann absp\u00fclen. Nagel\u00f6l aus der Apotheke enth\u00e4lt eine Extraportion Vitamin E, st\u00e4rkt und festigt so die Fingern\u00e4gel. Es zieht schnell ein und ist wie Balsam f\u00fcr die empfindliche Nagelhaut.<\/p>\n\n\n\n

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Nagelpflege \u00fcber Nacht<\/h2>\n\n\n\n

Nageln\u00e4hrcremes und -stifte mit Glycerin und Keratin h\u00e4rten die Nagelsubstanz und machen sie widerstandsf\u00e4higer \u2013 \u00fcber Nacht. Tipp: Abends die N\u00e4gel damit einmassieren, leichte Baumwoll-Handschuhe aus der Apotheke anziehen und ab ins Bett. Dann wachen Sie morgens mit Samtpfoten auf.<\/p>\n\n\n\n

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N\u00e4gel – Spiegel der Gesundheit<\/h2>\n\n\n\n

\u201eZeig mir deine Fingern\u00e4gel und ich sag dir, was du isst.\u201c Ein N\u00e4hrstoffmangel<\/a> ist unter Umst\u00e4nden an den Fingern\u00e4geln abzulesen. Fehlt es an Calcium, Vitamin B und Biotin, k\u00f6nnen sie bl\u00e4ttern, splittern oder rei\u00dfen. Wer zu weiche N\u00e4gel hat, sollte Wei\u00dfmehl durch Vollkornprodukte ersetzen. Auch Seefisch, Spinat und H\u00fclsenfr\u00fcchte tragen zu einer gesunden Hornzellenbildung bei \u2013 die Voraussetzung f\u00fcr eine feste Nagelplatte. Ob Ihnen wirklich Vitalstoffe fehlen, kann nur Ihr Arzt oder Ihre \u00c4rztin beurteilen. Daher doktern Sie nicht eigenm\u00e4chtig herum. Auf Empfehlung bekommen Sie Biotin-Pr\u00e4parate und andere Nahrungserg\u00e4nzungen in Ihrer Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

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Lackieren – lieber nicht?<\/h2>\n\n\n\n

Nachweislich enthalten viele herk\u00f6mmliche Nagellacke krebserregende Schad- und allergieausl\u00f6sende Zusatzstoffe. Zudem k\u00f6nnen sich N\u00e4gel durch h\u00e4ufiges Lackieren gelblich verf\u00e4rben. Naturkosmetik-Hersteller wollten es besser machen und haben inzwischen sogenannte \u201eFree-Produkte\u201c herausgebracht. Sie kommen in der Regel ohne Formaldehyd-Harze und Co. aus, bestenfalls sind sie sogar tierversuchsfrei und vegan und stellen so keine Gefahr f\u00fcr Gesundheit, Umwelt und Tierwohl dar.<\/p>\n\n\n\n

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Natur pur<\/h2>\n\n\n\n

Ob k\u00fcnstliche N\u00e4gel sch\u00e4dlich sind? Die Frage er\u00fcbrigt sich eigentlich. Unter Gel oder Kunststoffblenden kommt kein Sauerstoff mehr an die \u201eechten\u201c N\u00e4gel. Sie werden dadurch weich, por\u00f6s und k\u00f6nnen das Nagelbett nicht mehr vor Keimen sch\u00fctzen. Stattdessen k\u00f6nnen sich Hohlr\u00e4ume bilden, in die m\u00f6glicherweise Bakterien oder Pilze eindringen. Nagelpilz, Verf\u00e4rbungen oder Infektionen im Bereich des Fingernagels sind unangenehme und unsch\u00f6ne Erscheinungen. Dann m\u00fcssen Pr\u00e4parate mit Eukalyptus-, Teebaum\u00f6l oder h\u00e4rtere Gesch\u00fctze her.<\/p>\n\n\n\n

Lesen Sie auch: Nat\u00fcrliche Nagelpflege<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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Fakten \u00fcber Fingern\u00e4gel<\/h2>\n\n\n\n