{"id":9002,"date":"2024-01-22T10:42:24","date_gmt":"2024-01-22T09:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=9002"},"modified":"2024-01-22T10:42:28","modified_gmt":"2024-01-22T09:42:28","slug":"die-fuenf-besten-wachmacher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/die-fuenf-besten-wachmacher\/","title":{"rendered":"Die f\u00fcnf besten Wachmacher"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">G\u00e4hn! Sind Sie im Winter auch so matt und m\u00fcde? Mit unseren Hallowach-Tipps kommen Sie frisch und munter durch die kalte Jahreszeit.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Licht und Luft<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dass wir jetzt am liebsten Winterschlaf halten w\u00fcrden, liegt an den kurzen, dunklen Tagen. <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/melatonin-bei-schlafstoerungen-auch-im-kindesalter\/\">Melatonin<\/a>, unser Schlummerhormon, hat noch immer die Oberhand und verdr\u00e4ngt Serotonin. Locken Sie diesen k\u00f6rpereigenen Wachmacher-Botenstoff aus der Reserve, indem Sie so viel Tageslicht tanken, wie Sie bekommen k\u00f6nnen. Daher: Ab nach drau\u00dfen und raus aus dem <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/herbst-blues-raus-aus-der-murmeltierlaune\/\">Murmeltiermodus<\/a>. Selbst unter einem bew\u00f6lkten Himmel ist die Helligkeit um ein Vielfaches h\u00f6her als in geschlossenen R\u00e4umen. Die k\u00fchle Januarluft erfrischt obendrein, versorgt den ganzen K\u00f6rper mit Sauerstoff und macht einen klaren Kopf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PS: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/so-kommen-sie-in-schwung\/\"><strong>So kommen Sie in Schwung<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vital mit Vitaminen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eDu bist, was du isst.\u201c Ob wir uns hundem\u00fcde oder putzmunter f\u00fchlen, h\u00e4ngt davon ab, was auf unserem Teller landet. Deftiges und Fettiges liegt oft schwer im Magen und f\u00fchrt dann zum sogenannten Suppenkoma. B\u00e4ume ausrei\u00dfen hingegen k\u00f6nnten wir nach einer satten Portion Vitamin C. Zitrusfr\u00fcchte haben viel davon. Orangen, Zitronen und Grapefruits schmecken nicht nur spritzig, sie haben auch eine belebende Wirkung, \u00e4hnlich wie Koffein. Schlie\u00dflich regt Vitamin C unsere Noradrenalin-Produktion an, das Hormon erh\u00f6ht unsere Aufmerksamkeit und Wachheit. Sauer ist nicht Ihr Ding? F\u00fcr die S\u00fc\u00dfm\u00e4uler gibt\u2019s Bananen, die mit der <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/aminos-aminos-aminos-nahrungsmittel-unvertraeglichkeiten-und-eiweisszufuhr\/\">Aminos\u00e4ure<\/a> Tryptophan punkten \u2013 macht gute Laune.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cooler als Kaffee<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">An sich ist Kaffee besser als sein Ruf. In Ma\u00dfen genossen wirkt er sich positiv auf die Gesundheit aus, soll das Risiko f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar f\u00fcr Demenz senken. Seine wach machende Wirkung l\u00e4sst jedoch schnell nach und das Verlangen nach dem n\u00e4chsten Bittergetr\u00e4nk wird gro\u00df. Zu viel vom braunen Bohnensaft kann allerdings nerv\u00f6s machen, den Blutdruck in die H\u00f6he treiben und so den Nachtschlaf st\u00f6ren. Kontraproduktiv, wenn es da rum geht, sich tags\u00fcber munter zu halten. Eine gute Kaffee-Alternative ist daher gr\u00fcner Tee. Er enth\u00e4lt ebenfalls Koffein und ist genauso herb im Geschmack, der belebende Effekt entfaltet sich aber erst nach einer Weile, daf\u00fcr lang anhaltend. Gleiches gilt auch f\u00fcr Matcha- und f\u00fcr Mate-Tee. Morgens eine Tasse aufbr\u00fchen und gegen 12 Uhr noch eine \u2013 so \u00fcberwinden Sie Ihr Mittagstief.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00fcfte f\u00fcrs Denken<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c4therische \u00d6le haben nachweislich einen positiven Effekt auf unseren Gem\u00fctszustand. Allein durch das Einatmen von Pflanzenessenzen gelangen feinste Duftmolek\u00fcle von der Nase direkt ins Gehirn und k\u00f6nnen dort ihre Wirkung voll entfalten. Schon ein paar wenige Tropfen Rosmarin\u00f6l in der Aromalampe oder im Vernebler verhelfen zu einer besseren Konzentration, Pfefferminz\u00f6l auf den Schl\u00e4fen l\u00e4sst besser denken, der Duft von Lemongrass vertreibt geistige Ersch\u00f6pfung und Bergamotte heitert auf. Schnuppern gegen die Schlummerstimmung, es funktioniert. Probieren Sie es aus mit hochwertigen <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/aetherische-oele\/\">\u00e4therischen \u00d6len<\/a> aus Ihrer Apotheke.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:15px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wasser wirkt Wunder<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ab unter die Brause. Erst warm, dann kalt, und am besten schon fr\u00fchmorgens. Ja, das kostet zun\u00e4chst \u00dcberwindung, lohnt sich aber! Wechselduschen machen hellwach und liefern binnen weniger Sekunden den ultimativen Energiekick. Durch die gegens\u00e4tzlichen Temperaturreize weiten und verengen sich die Blutgef\u00e4\u00dfe. So kommt der Kreislauf in Schwung und die Stimmung steigt. Laut Studien sp\u00fclen kalte G\u00fcsse Stressgef\u00fchle weg und heizen obendrein dem Immunsystem ordentlich ein. Und weil Wasser nicht nur zum Waschen da ist, trinken Sie immer genug davon. Ob 1,5 oder zwei Liter \u2013 das ist zwar individuell, auf Ihren Durst sollten Sie aber h\u00f6ren. Fl\u00fcssigkeitsmangel f\u00fchrt sonst zu Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und zu M\u00fcdigkeit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">PS: <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/positiv-in-den-tag-starten-10-tipps\/\"><strong>Positiv in den Tag starten \u2013 10 Tipps<\/strong><\/a><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Auch bei uns bekommen Sie fachkundige Antworten auf Ihre Fragen und nat\u00fcrlich \u00c4therische \u00d6le f\u00fcr geistige Frische. Sprechen Sie uns gern an.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" data-attachment-id=\"8993\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &amp;#038; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024-225x300.jpg\" alt=\"naturheilkunde &amp; gesundheit cover 01-24\" class=\"wp-image-8993\" srcset=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-01-2024.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Text mit freundlicher Genehmigung der S &#038; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &#038; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00e4hn! Sind Sie im Winter auch so matt und m\u00fcde? Mit unseren Hallowach-Tipps kommen Sie frisch und munter durch die kalte Jahreszeit.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8995,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[8],"tags":[422,556],"class_list":["post-9002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-schlafhygiene","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/wachmacher.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":8201,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/so-kommen-sie-in-schwung\/","url_meta":{"origin":9002,"position":0},"title":"So kommen Sie in Schwung","author":"Flora Team","date":"21. April 2022","format":false,"excerpt":"Fr\u00fchjahrsm\u00fcde? Die Natur erwacht zu neuem Leben, es sprie\u00dfen die Knospen. Und was machen wir? Wir g\u00e4hnen! So kommen Sie in Schwung\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/fruehjahrsmuedigkeit.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/fruehjahrsmuedigkeit.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/fruehjahrsmuedigkeit.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/fruehjahrsmuedigkeit.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":5390,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/herbst-blues-raus-aus-der-murmeltierlaune\/","url_meta":{"origin":9002,"position":1},"title":"Herbst-Blues &#8211; Raus aus der Murmeltierlaune","author":"Flora Team","date":"26. Oktober 2018","format":false,"excerpt":"Mit dem Herbst kommt der Blues. Eine Symphonie aus D\u00fcften, Kr\u00e4utern und anderen Tipps heitert K\u00f6rper und Seele auf. Lesen Sie auch: Im Abendrot des Sommers. \u00a0 Ein Artikel von Stefanie Deckers \u00a0 Jetzt wird der Himmel immer tr\u00fcber. Unsere Stimmung auch. Der Herbsteinbruch schl\u00e4gt vielen aufs Gem\u00fct. Jeder zweite\u2026","rel":"","context":"In &quot;Flora Apotheke&quot;","block_context":{"text":"Flora Apotheke","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/flora-apotheke\/"},"img":{"alt_text":"Murmeltierlaune - Herbstdepression","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/murmeltierlaune.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/murmeltierlaune.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/murmeltierlaune.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/murmeltierlaune.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6567,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/heilpflanzen-fuer-die-seele\/","url_meta":{"origin":9002,"position":2},"title":"Heilpflanzen f\u00fcr die Seele","author":"Flora Team","date":"22. November 2019","format":false,"excerpt":"M\u00fcde, lustlos, traurig - Herbstblues? Mit unseren Tipps und mit der Unterst\u00fctzung durch diese drei Arzneipflanzen k\u00f6nnen Sie dar\u00fcber hinwegkommen.","rel":"","context":"In &quot;Heilpflanzen \/ Arzneipflanzen&quot;","block_context":{"text":"Heilpflanzen \/ Arzneipflanzen","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/heilpflanzen-arzneipflanzen\/"},"img":{"alt_text":"Heilpflanzen f\u00fcr die Seele","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/heilpflanzen-seele.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/heilpflanzen-seele.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/heilpflanzen-seele.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/heilpflanzen-seele.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":9325,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/hallo-herbst-2\/","url_meta":{"origin":9002,"position":3},"title":"Hallo Herbst","author":"Flora Team","date":"7. Oktober 2024","format":false,"excerpt":"Herbst, trotz k\u00fcrzerer Tage und k\u00fchlerer Temperaturen hat diese Jahreszeit jede Menge Gro\u00dfartiges zu bieten. Ein paar Anregungen gef\u00e4llig?","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Der Herbst ist da","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hallo-herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hallo-herbst.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hallo-herbst.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hallo-herbst.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/hallo-herbst.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":11790,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/herbstkur-mit-schuessler-salzen-welche-nehme-ich\/","url_meta":{"origin":9002,"position":4},"title":"\u201eHerbstkur mit Sch\u00fc\u00dfler\u2013Salzen \u2013 welche nehme ich?\u201c","author":"Flora Team","date":"25. November 2025","format":false,"excerpt":"Eine Herbstkur mit Sch\u00fc\u00dfler-Salzen kann helfen, fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen, unsere Expertin hilft bei der Auswahl.","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Sch\u00fc\u00dfler-Salze Herbst-Kur - Zur optischen Untermalung liegen Tabletten neben Zweigen in einer Holzschale","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/schuessler-herbst-kur.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/schuessler-herbst-kur.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/schuessler-herbst-kur.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/schuessler-herbst-kur.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":12054,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/endlich-mehr-licht\/","url_meta":{"origin":9002,"position":5},"title":"Endlich mehr Licht","author":"Flora Team","date":"3. M\u00e4rz 2026","format":false,"excerpt":"Wir haben einige Tipps vom Experten, die Ihnen helfen, den winterlichen Tr\u00fcbsinn schnell in heitere Freude zu verwandeln.","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Endlich mehr Licht beschreit der Text im Bild einer Winterlandschaft. Schnee auf den B\u00e4umen, abeer auch eine strahlende Sonne in blauem Himmel. Das Licht soll den Winterblues vertreiben.","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mehr-licht.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mehr-licht.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mehr-licht.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mehr-licht.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/mehr-licht.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9002"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9003,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9002\/revisions\/9003"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}