{"id":9053,"date":"2024-03-13T09:23:10","date_gmt":"2024-03-13T08:23:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=9053"},"modified":"2024-03-13T09:23:14","modified_gmt":"2024-03-13T08:23:14","slug":"dopamin-die-dosis-machts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/dopamin-die-dosis-machts\/","title":{"rendered":"Dopamin \u2013 Die Dosis macht\u2019s"},"content":{"rendered":"\n<p>Hormone sind eine Art Postsystem unseres K\u00f6rpers, mit dessen Hilfe Organe und Zellen miteinander kommunizieren und so Einfluss nehmen k\u00f6nnen auf viele Funktionen in unserem Organismus aber auch auf Gedanken und Emotionen. In unserer Miniserie \u00fcber Wohlf\u00fchl-Hormone stellen wir vor:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tausendsassa-serotonin\/\">Tausendsassa Serotonin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/nicht-ohne-mein-oxytocin\/\">Nicht ohne mein Oxytocin<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/adrenalin-und-cortisol-sinnvolle-stresshormone\/\">Adrenalin und Cortisol \u2013 Sinnvolle Stresshormone<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Dopamin \u2013 Die Dosis macht\u2019s (dieser Artikel)<\/li>\n\n\n\n<li>PS: Weitere <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/hormon\/\">Artikel zum Thema <strong>Hormone<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dopamin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Er ist eine der treibenden Kr\u00e4fte in unserem Organismus: Der Botenstoff Dopamin verleiht uns Motivation und Power. Doch seine positive Wirkung kann er nur entfalten, wenn er sich im Gleichgewicht befindet.<\/p>\n\n\n\n<p>Jede Medaille hat bekanntlich zwei Seiten \u2013 das gilt auch f\u00fcr Dopamin. Der m\u00e4chtige Neurotransmitter bringt uns dazu, Pl\u00e4ne zu schmieden, zu tr\u00e4umen, Ziele zu verfolgen. Er pusht unser Durchhalteverm\u00f6gen, l\u00e4sst uns kreativ werden und belohnt uns mit einer wahren Gl\u00fccksdusche, wenn wir schaffen, was wir uns vorgenommen haben. Dopamin fungiert als Neuromodulator, beeinflusst also unser Denken, unsere Aufmerksamkeit und Erinnerungen. Es f\u00f6rdert unsere Wahrnehmung und erm\u00f6glicht die \u00dcbertragung von Gef\u00fchlen \u2013 kein Wunder, dass es gro\u00dfe Effekte auf unser Verhalten hat. Sowohl ein Zuviel als auch ein Zuwenig an Dopamin macht sich auf diverse Art und Weise bemerkbar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Folgen eines Dopa-Defizits<\/h2>\n\n\n\n<p>Bei einem Mangel des Botenstoffs f\u00fchlen wir uns antriebs- und freudlos, haben Ged\u00e4chtnisl\u00fccken, Konzentrationsschwierigkeiten und eine geringe Libido. Da Dopamin nicht nur auf Emotionen, sondern auch auf k\u00f6rperliche Funktionen Einfluss nimmt \u2013 es steuert etwa unsere motorischen Aktivit\u00e4ten \u2013, sind auch Bewegungs- und Schluckst\u00f6rungen, vermehrter Speichelfluss, starkes Schwitzen sowie eine gehemmte Verdauung h\u00e4ufige Defizit-Anzeichen. Ausgel\u00f6st werden kann ein solches Dopa-Minus etwa durch eine Blockade der Dopaminrezeptoren. Auch eine mangelhafte Versorgung mit den Vorstufen von Dopamin, Tyrosin beziehungsweise Phenylalanin, sowie mit den Vitaminen B6, B12, C und <a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/omega-3-fettsaeuren-gut-versorgt\/\">Omega-3<\/a>-Fetts\u00e4uren beg\u00fcnstigen ein Defizit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ein zu niedriger Dopaminspiegel l\u00f6st nicht nur Unwohlsein aus, er kann mit gravierenden Erkrankungen wie ADHS und Parkinson einhergehen. Behandelt werden sie unter anderem mit verschreibungspflichtigem Dopamin. Ein nicht krankheitsbedingtes Defizit l\u00e4sst sich hingegen durch Dopaminf\u00f6rdernde Ma\u00dfnahmen korrigieren. Dazu z\u00e4hlt der Verzehr von Lebensmitteln, die reich sind an Dopaminvorstufen wie Tyrosin, beispielsweise Fleisch, Lachs, Cashewkerne, Eier, Quark, K\u00fcrbiskerne und Tomaten. Omega-3 gilt ebenfalls als Dopa-Booster: Die Fetts\u00e4uren k\u00f6nnen die Menge im Gehirn erh\u00f6hen. Zudem ist sportliches Work-out empfehlenswert, au\u00dferdem Musik und regelm\u00e4\u00dfiger Schlaf.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zu viel des Guten<\/h2>\n\n\n\n<p>Die Dosis macht also das Gl\u00fcck oder das Gift: Auch ein zu hoher Dopaminspiegel hat Folgen. So kann es zu einer Reiz\u00fcberflutung und daraus resultierenden psychischen Problemen kommen, bis hin zu Halluzinationen, Schizophrenie und Drogensucht. Auch Bluthochdruck und Gewichtsverlust gehen mit einem \u00dcberschuss des Botenstoffs einher.<\/p>\n\n\n\n<p>Ist unsere Dopamin-Konzentration dauerhaft hoch, entwickelt sich nicht selten eine sogenannte Dopamintoleranz: Hierbei ist es durch die st\u00e4ndige Aussch\u00fcttung von Dopamin nicht mehr m\u00f6glich, l\u00e4nger Freude zu empfinden, sodass Betroffene nach immer gr\u00f6\u00dferen und intensiveren Vergn\u00fcgungen suchen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Digitales Dopamin-Detox<\/h2>\n\n\n\n<p>Soziale Medien halten uns permanent auf Trab. Schnell ein Reel bei Insta posten, Facebook checken, uns von TikTok berieseln lassen: all das sind Dopamin-Trigger, die uns ruckzuck durch ein sucht\u00e4hnliches Hamsterrad aus Reiz und Aussch\u00fcttung rennen lassen. Dann ist eine \u201eFastenkur\u201c angesagt: Dazu beispielsweise einmal pro Woche einen Tag lang auf digitale Dopamin-Trigger verzichten. Stattdessen Quality-Time mit netten Menschen teilen, Zeit in der Natur verbringen, gesund essen, mit \u201einneren Themen\u201c besch\u00e4ftigen. Was das bringt? Wir verarbeiten Eindr\u00fccke anders, sehen klarer, k\u00f6nnen uns wieder konzentrieren, schlafen besser.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a>Finden Sie hier im Flora-Blog weitere Artikel zum Thema <\/a><a href=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tag\/hormon\/\"><strong>Hormone<\/strong><\/a>. Nutzen Sie auch die Suchfunktion.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Bei Fragen helfen wir Ihnen nat\u00fcrlich gern weiter und beraten Sie.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" data-attachment-id=\"9036\" data-permalink=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024\/\" data-orig-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024.jpg\" data-orig-size=\"450,600\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp;#038; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &amp;#038; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.&lt;\/p&gt;\n\" data-large-file=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024.jpg\" src=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024-225x300.jpg\" alt=\"naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024\" class=\"wp-image-9036\" srcset=\"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/naturheilkunde-und-gesundheit-cover-02-2024.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Text mit freundlicher Genehmigung der S &amp; D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde &amp; Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hormone Miniserie: Dopamin verleiht Motivation und Power. Doch f\u00fcr seine positive Wirkung muss sich der Botenstoff im Gleichgewicht befinden.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9039,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[272,502,422],"class_list":["post-9053","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-dopamin","tag-hormon","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-dopamin.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":9055,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/nicht-ohne-mein-oxytocin\/","url_meta":{"origin":9053,"position":0},"title":"Nicht ohne mein Oxytocin","author":"Flora Team","date":"8. M\u00e4rz 2024","format":false,"excerpt":"Hormone Miniserie: Oxytocin, fr\u00fcher als Geburtshormon bekannt, heute Verst\u00e4rker s\u00e4mtlicher zwischenmenschlicher Beziehungen","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Oxytocin | Aus unserer Miniserie: Hormone","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-oxytocin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-oxytocin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-oxytocin.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-oxytocin.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-oxytocin.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":9051,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/adrenalin-und-cortisol-sinnvolle-stresshormone\/","url_meta":{"origin":9053,"position":1},"title":"Adrenalin und Cortisol \u2013 Sinnvolle Stresshormone","author":"Flora Team","date":"11. M\u00e4rz 2024","format":false,"excerpt":"Hormone Miniserie: Adrenalin und Cortisol \u2013 Sinnvolle Stresshormone, um in k\u00fcrzester Zeit auf besondere Herausforderungen zu reagieren","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Adrenalin und Cortisol | Aus unserer Miniserie: Hormone","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-adrenalincortisol.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-adrenalincortisol.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-adrenalincortisol.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-adrenalincortisol.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-adrenalincortisol.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":9057,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/tausendsassa-serotonin\/","url_meta":{"origin":9053,"position":2},"title":"Tausendsassa Serotonin","author":"Flora Team","date":"6. M\u00e4rz 2024","format":false,"excerpt":"Hormone Miniserie: Serotonin steuert u.a. unsere innere Uhr, f\u00f6rdert die Wundheilung und sorgt f\u00fcr ausgeglichene Stimmung","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Serotonin | Aus unserer Miniserie: Hormone","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-serotonin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-serotonin.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-serotonin.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-serotonin.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/hormone-serie-serotonin.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":8710,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/hormone-im-fruehlingshoch\/","url_meta":{"origin":9053,"position":3},"title":"Hormone im Fr\u00fchlingshoch","author":"Flora Team","date":"17. M\u00e4rz 2023","format":false,"excerpt":"Alles f\u00fchlt sich auf einmal ein wenig leichter an: Mit den Temperaturen steigt im Lenz die Laune. Jetzt geht es in unserem Hormonhaushalt rund","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Fr\u00fchling und Hormone","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hormone-in-fruehlingshoch.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hormone-in-fruehlingshoch.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hormone-in-fruehlingshoch.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hormone-in-fruehlingshoch.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/hormone-in-fruehlingshoch.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":253,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/fruehlingsanfang-nowruz\/","url_meta":{"origin":9053,"position":4},"title":"Fr\u00fchlingsanfang \/ Nowruz","author":"Flora Team","date":"20. M\u00e4rz 2014","format":false,"excerpt":"Heute, am 20.03.2014, beginnt um 17:57:07 Uhr MEZ der astronomische Fr\u00fchling. Eigentlich Zeit f\u00fcr eins der wohl sch\u00f6nsten Gef\u00fchle: die Schmetterlinge im Bauch. Auch gegen Hummeln im K\u00f6rperendbereich ist meist nichts einzuwenden. Wenn sich jedoch Grummeln im Bauch einstellt, dann helfen wir Ihnen gerne weiter. ;-) \u00a0 Verwissenschaftlicht: Mit verantwortlich\u2026","rel":"","context":"In &quot;Kalenderlexikon&quot;","block_context":{"text":"Kalenderlexikon","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/kalenderlexikon\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/fr%C3%BChling-blume.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/fr%C3%BChling-blume.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/fr%C3%BChling-blume.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/fr%C3%BChling-blume.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":6679,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wechseljahre-pflanzliche-unterstuetzung\/","url_meta":{"origin":9053,"position":5},"title":"Wechseljahre &#8211; Pflanzliche Unterst\u00fctzung","author":"Flora Team","date":"3. Februar 2020","format":false,"excerpt":"Schluss mit Schwitzattacken und Stimmungstief! Gegen viele l\u00e4stige Wechseljahres-Erscheinungen sind Heilkr\u00e4uter gewachsen. Wenn die Hormonumstellung Beschwerden und Unwohlsein ausl\u00f6st, lohnt sich ein Blick in die Naturapotheke. Die Pflanzenmedizin kennt jede Menge Kr\u00e4uter, die typische Begleitsymptome lindern k\u00f6nnen. Qualitativ hochwertige Pr\u00e4parate aus der Apotheke garantieren wirksame und sichere Dosierungen. Lesen Sie\u2026","rel":"","context":"In &quot;Wissenswert&quot;","block_context":{"text":"Wissenswert","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/category\/wissenswert\/"},"img":{"alt_text":"Pflanzliche Hilfe bei den Wechseljahren","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pflanzliche-Unterstuetzung-Wechseljahre.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pflanzliche-Unterstuetzung-Wechseljahre.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pflanzliche-Unterstuetzung-Wechseljahre.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Pflanzliche-Unterstuetzung-Wechseljahre.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9053"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9053\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9118,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9053\/revisions\/9118"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}