{"id":9359,"date":"2024-11-15T09:27:33","date_gmt":"2024-11-15T08:27:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=9359"},"modified":"2024-11-15T09:27:35","modified_gmt":"2024-11-15T08:27:35","slug":"hatschi-und-husten-die-natur-hilft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/hatschi-und-husten-die-natur-hilft\/","title":{"rendered":"Hatschi und Husten? Die Natur hilft!"},"content":{"rendered":"\n

Schnief, r\u00e4usper, hust-hust: Gegen l\u00e4stige Erk\u00e4ltungssymptome gibt es einen gro\u00dfen Strau\u00df heilsamer Kr\u00e4uter.<\/p>\n\n\n\n

Alle Jahre wieder schleichen sich fiese Viren an. Die kleinen Widersacher verstopfen die Nase und verwandeln den Hals in Schleifpapier. Wie nervig! Dank bew\u00e4hrter Kr\u00e4uterkr\u00e4fte lassen sich die Beschwerden jedoch auf sanfte Weise lindern.<\/p>\n\n\n\n

Noch mehr Artikel zum Thema Erk\u00e4ltung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Nase l\u00e4uft? Lindenbl\u00fcten!<\/h2>\n\n\n\n

Sie duften intensiv s\u00fc\u00dflich und heizen ordentlich ein. Lindenbl\u00fcten wirken schwei\u00dftreibend \u2013 gut so. Denn so wird der K\u00f6rper ruckzuck mit den Krankheitserregern fertig. Als Appell an die Abwehr ruft die W\u00e4rme n\u00e4mlich Immunzellen in die nun gut durchbluteten Schleimh\u00e4ute. Schwitzen Sie den Infekt also einfach aus! Lindenbl\u00fctentee aufbr\u00fchen und schluckweise m\u00f6glichst hei\u00df trinken.<\/p>\n\n\n\n

Alles muss raus: Thymian<\/h2>\n\n\n\n

Im K\u00fcchenkraut steckt Thymol, ein \u00e4therisches \u00d6l, das den z\u00e4hen Hustenschleim l\u00f6st und das Abhusten erleichtert. Die Inhaltsstoffe beruhigen die gequ\u00e4lten Bronchien, l\u00f6sen Kr\u00e4mpfe und lindern Entz\u00fcndungen. Mehrmals t\u00e4glich getrockneten Thymian mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergie\u00dfen, Tasse abdecken und einige Minuten ziehen lassen, hei\u00df trinken. Thymian-Elixier, -Tropfen und -Tee bekommen Sie in Ihrer Apotheke vor Ort.<\/p>\n\n\n\n

Starke Atemwege dank Spitzwegerich<\/h2>\n\n\n\n

Trockener Husten verdr\u00fcckt sich dank der lindernden Inhaltsstoffe dieses Krauts. Nutzen Sie ihn als Saft aus Ihrer Apotheke, so legt sich ein bes\u00e4nftigender Film als heilkr\u00e4ftiger Balsam auf die kratzigen Schleimh\u00e4ute. Spitzwegerich<\/a> h\u00e4lt au\u00dferdem Bakterien in Schach; Kiesels\u00e4ure und Bitterstoffe st\u00e4rken die Bronchien.<\/p>\n\n\n\n

Aus fest mach\u2019 fl\u00fcssig: Efeu<\/h2>\n\n\n\n

Der Hustenl\u00f6ser schlechthin verdankt sein Talent sogenannten Saponinen. Diese Seifenstoffe unterst\u00fctzen die winzigen Flimmerh\u00e4rchen in den Bronchien bei ihrer Aufr\u00e4umarbeit. Weg mit z\u00e4hem Schleim und raus aus dem K\u00f6rper! Tropfen mit hochkonzentriertem Efeuextrakt sind einfach zu dosieren, auch f\u00fcr Kinder geeignet.<\/p>\n\n\n\n

Psst! Isl\u00e4ndisch Moos<\/h2>\n\n\n\n

Kommen Sie \u2013 und Ihre Umgebung \u2013 zur Ruhe mit diesem nat\u00fcrlichen Hustenstiller. Die Wirkstoffe aus Isl\u00e4ndisch Moos decken die Schleimh\u00e4ute in gereizten Atemwegen ab und lindern st\u00e4ndigen Hustenreiz. Als Lutschtabletten sind sie prima f\u00fcr unterwegs oder kurz vor dem Einschlafen.<\/p>\n\n\n\n

Nase voll? Eukalyptus<\/h2>\n\n\n\n

Sp\u00fclen Sie den Schleim und die Mikroben aus der Schnupfennase! Eine Dampfinhalation mit den Aroma\u00f6len der Heilpflanze l\u00e4sst Sie wieder frei atmen. Sch\u00fcssel mit hei\u00dfem Wasser f\u00fcllen, wenige Tropfen Eukalyptus\u00f6l dazu und ab mit dem Kopf unters Handtuch. Zehn bis 20 Minuten den Dampf tief einatmen. Wer das nicht mag, nimmt Nasenspray mit Meerwasser und Eukalyptus-Extrakt.<\/p>\n\n\n\n

Tief einatmen: Kamille<\/h2>\n\n\n\n

Gut gegen Entz\u00fcndungen im Rachen. Kamillenbl\u00fcten l\u00f6sen die l\u00e4stigen Hustenkr\u00e4mpfe und halten au\u00dferdem das Bakterienwachstum in Schach. Als Inhalation oder direkt im Vollbad entfalten sie ihre Wirkung am besten. Der feuchte Dampf ist eine Wohltat f\u00fcr die gereizten Schleimh\u00e4ute.<\/p>\n\n\n\n

Alles frei, Salbei<\/h2>\n\n\n\n

Gerbstoffe, \u00e4therische \u00d6le und Flavonoide bek\u00e4mpfen Viren und Bakterien. Daher ist Salbei<\/a> der perfekte Partner, um festsitzenden Husten loszuwerden. Gegen Halsschmerzen mehrmals t\u00e4glich mit Salbeil\u00f6sung gurgeln. Oder Salbeibonbons lutschen \u2013 am besten in der zahnfreundlichen zuckerfreien Variante aus Ihrer Apotheke.<\/p>\n\n\n\n

Fieberwunder Holunder<\/h2>\n\n\n\n

Die dunkelroten Fr\u00fcchte enthalten \u00e4therische \u00d6le, Flavonoide und Vitamin C. Gut f\u00fcrs Immunsystem und gut gegen langwieriges Fieber. Leicht erhitzter Holunder<\/a>bl\u00fctensaft f\u00f6rdert die Genesung bei fieberhaften Infekten und senkt die K\u00f6rpertemperatur.<\/p>\n\n\n\n

Ganz entkrampft: Rosmarin<\/h2>\n\n\n\n

Auch hier sind es die \u00e4therischen \u00d6le, die aus einem K\u00fcchenkraut Medizin machen. Rosmarin regt die Durchblutung an. Tauchen Sie bei erk\u00e4ltungsbedingten Gliederschmerzen ab in die Wanne und geben Sie einen Schuss Rosmarin-Badezusatz ins Vollbad. Herrlich duftend und entspannend.<\/p>\n\n\n\n

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Was ist das Besondere an Arzneitee?<\/h2>\n\n\n\n

Ein Expertenrat von Apotheker Manfred Eyll:<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201eKr\u00e4utertees gibt es \u00fcberall \u2013 im Supermarkt, in der Drogerie. Soll der Aufguss aber wirklich gesundheitsf\u00f6rdernd sein, dann ist nur die Apotheke eine sichere und die richtige Quelle. Denn hier erhalten Sie ausgewiesene Arzneitees, deren medizinische Wirksamkeit nachgewiesen ist. Sie sind optimal auf einzelne Beschwerdebilder abgestimmt und unterst\u00fctzen den Heilungsprozess auf bestm\u00f6gliche Weise. Wie der Name sagt, handelt es sich um Arzneimittel, nicht um einfache Lebensmittel. Nur sie bieten eine definierte Mindestmenge heilender Inhaltsstoffe in gepr\u00fcfter, gleichbleibender Qualit\u00e4t nach den hohen Standards des Europ\u00e4ischen Arzneimittelbuches. Anders als bei Lebensmittel-Tee ist dieser Mindestgehalt in jeder Packung und jedem Filterbeutel bis zum Verfallsdatum gew\u00e4hrleistet. Zu jedem Arzneitee finden Sie zudem konkrete Angaben, in welcher Dosierung er anzuwenden ist und wie viel Sie am Tag davon trinken sollten.\u201c<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lesen Sie mehr \u00fcber Tee<\/a> und lernen Sie auch den Flora-Entspannungstee<\/a> kennen.<\/p>\n\n\n\n

Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an. Wir beraten Sie auf Basis Ihrer pers\u00f6nlichen Begebenheiten.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette \u201cNaturheilkunde & Gesundheit\u201d Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Diese Zeit des Jahres: Schnief, r\u00e4usper, hust-hust\u2026 Gegen l\u00e4stige Erk\u00e4ltungssymptome gibt es einen gro\u00dfen Strau\u00df heilsamer Kr\u00e4uter.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9347,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[5,422,149,431,154],"class_list":["post-9359","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wissenswert","tag-erkaeltung","tag-naturheilkunde-und-gesundheit","tag-pflanzenwirkstoffe","tag-phytotherapie","tag-tee","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Hatschi-und-Husten-Die-Natur-hilft.jpg","jetpack-related-posts":[{"id":8926,"url":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/der-erkaeltung-was-husten-aber-natuerlich\/","url_meta":{"origin":9359,"position":0},"title":"Der Erk\u00e4ltung was husten? 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