{"id":9446,"date":"2025-10-27T09:28:04","date_gmt":"2025-10-27T08:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/?p=9446"},"modified":"2025-10-27T09:28:07","modified_gmt":"2025-10-27T08:28:07","slug":"sanfte-hilfe-bei-starken-schmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.flora-pharm.de\/blog\/sanfte-hilfe-bei-starken-schmerzen\/","title":{"rendered":"Sanfte Hilfe bei starken Schmerzen"},"content":{"rendered":"\n

Gr\u00fcne Medizin ist beliebt, auch bei Menschen mit chronischen Leiden. Als Erg\u00e4nzung zur konventionellen Behandlung und zur Steigerung der Lebensqualit\u00e4t eignen sich diese pflanzlichen Schmerzstiller.<\/p>\n\n\n\n

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Hagebutte<\/h2>\n\n\n\n

Diese kleinen roten Fr\u00fcchtchen haben\u2019s in sich: Im Fruchtfleisch der Hagebutte<\/a> (Rosa canina) stecken Galaktolipide, kurz GOPO genannt. Diese fett\u00e4hnliche Substanz drosselt nachweislich die Aussch\u00fcttung ganz bestimmter Entz\u00fcndungsbotenstoffe, die bei Arthrose eine entscheidende Rolle spielen. Schmerzen durch abgenutzte Gelenkknorpel \u2013 etwa in H\u00fcfte oder Knien \u2013 k\u00f6nnen sich deutlich reduzieren. Selbst die Arthrose-typische Morgensteifigkeit k\u00f6nnen Sie vergessen. Inzwischen liegen zahlreiche Tests vor, die best\u00e4tigen, dass Hagebuttenpulver aus der Apotheke die Beweglichkeit zur\u00fcckholt. Auch Patienten mit chronischen R\u00fcckenschmerzen k\u00f6nnen profitieren. Die Wirkung entfaltet sich zwar erst nach ein paar Wochen Einnahmedauer, aber das Warten lohnt sich. Noch dazu tr\u00e4gt der hohe Vitamin-C-Anteil dazu bei, dass es zu weniger Zellsch\u00e4den kommt und sich das Gewebe besser regenerieren kann.<\/p>\n\n\n\n

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Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n

Bei Pfefferminze (Mentha x piperita) sollten wir nicht nur an Kaugummi denken. Diese erfrischende Arzneipflanze ist n\u00e4mlich ein echter Tausendsassa in Sachen Schmerzbew\u00e4ltigung. Ihr enthaltenes Menthol k\u00fchlt Spannungskopfweh herunter, indem es sich an K\u00e4lterezeptoren in der Haut bindet und so die Schmerzweiterleitung ans Gehirn blockiert. Laut Studien hilft \u00e4therisches Minz\u00f6l \u2013 auf Stirn und Schl\u00e4fen gerieben \u2013 \u00e4hnlich gut wie Paracetamol. F\u00fcr die Einnahme sind Kapseln mit dem \u00d6l aus der Frischpflanze gedacht, um krampfartige Bauchschmerzen zu l\u00f6sen. Insbesondere bei Reizdarm-Beschwer den ist Pfefferminze das Heilkraut der Wahl. Es entspannt die Darmmuskulatur und lindert Bl\u00e4hungen.<\/p>\n\n\n\n

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Chili<\/h2>\n\n\n\n

Die scharfe Schote heizt Muskel- und Gelenkschmerzen m\u00e4chtig ein. Enthalten ist der Wirkstoff Capsaicin<\/a>, der \u2013 \u00e4u\u00dferlich und lokal aufgetragen \u2013 eine angenehme Tiefenw\u00e4rme verstr\u00f6mt. Die gesteigerte Durchblutung sorgt zum einen daf\u00fcr, dass Schmerzbotenstoffe eines ganz bestimmten Typs gehemmt werden. Substanz P n\u00e4mlich, die normalerweise dem Gehirn \u201eAutsch!\u201c meldet, wird durch Capsaicin schneller als gew\u00f6hnlich abgebaut. Zum anderen greift Chili \u00e4hnlich wie Cortison bes\u00e4nftigend in Entz\u00fcndungsprozesse ein. Recht neu ist die Erkenntnis, dass Chili sogar bei G\u00fcrtelrose und Schuppenflechte helfen soll. Forschungen sind im Gang.<\/p>\n\n\n\n

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Mutterkraut<\/h2>\n\n\n\n

Diese uralte Heilpflanze sieht der Kamille zum Verwechseln \u00e4hnlich, duftet jedoch v\u00f6llig anders \u2013 n\u00e4mlich wie Campher. Und was Mutterkraut (Tanacetum parthenium) sonst von Kamille unterscheidet, sind die Wirkstoffe. Par thenolide sind in kaum einer anderen Pflanze enthalten, und sie sollen Mutterkraut stark zur Vorbeugung von Migr\u00e4ne-Attacken machen. Die enthaltenen Substanzen k\u00f6nnen verhindern, dass sich Blutgef\u00e4\u00dfe im Gehirn pl\u00f6tzlich weiten \u2013 ein typischer Kopfschmerzausl\u00f6ser. Patienten be richten, dass sich durch die regelm\u00e4\u00dfige Einnahme von Kapseln, Tabletten oder Tropfen die H\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t von Migr\u00e4neanf\u00e4llen reduzieren l\u00e4sst. Eine neue Studie der Uni K\u00f6ln macht nun auch Menschen Hoffnung, die sich mit irreparablen Nervensch\u00e4den zum Beispiel des Sehnervs oder des R\u00fcckenmarks plagen. Offenbar f\u00f6rdert der Stoff aus dem Mutterkraut die Regeneration von Ner venfasern. Weitere Untersuchungen m\u00fcssen noch folgen.<\/p>\n\n\n\n

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Arnika<\/h2>\n\n\n\n

Der Legende nach ist sie ein \u201eNothelferkraut\u201c, und zwar f\u00fcr Bergsteiger, die sich auf den beschwerlichen Wegen hoch zu den Almwiesen verletzt haben. Und Experten best\u00e4tigen: Arnika (Arnica montana) lindert Schmerzen in Muskeln und Gelenken, sowohl akut nach Prellungen und Zerrungen als auch bei chronischen Beschwerden durch Arthrose, Rheuma oder Gicht. Aus einer schweizer Studie geht sogar hervor, dass diese sonnengelb bl\u00fchende Alpenpflanze \u00fcber \u00e4hnliche Mechanismen verf\u00fcgt wie der bekannte Entz\u00fcndungshemmer Cortison. Abgesehen von hom\u00f6opathischen Mitteln gibt es Arnika nur zur \u00e4u\u00dferen Anwendung. Bew\u00e4hrt haben sich hochkonzentrierte Gele und Salben, am besten in Kombination mit Extrakten aus der Beinwellwurzel \u2013 f\u00fcr noch mehr Geschmeidigkeit in den Gelenken.<\/p>\n\n\n\n

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Silberweide<\/h2>\n\n\n\n

Das vermutlich \u00e4lteste Schmerzmittel der Welt. Schon Steinzeitmenschen zerkauten die Rinde der Silberweide (Salix alba). Fossile Zahnfunde belegen es. Und aus \u00dcberlieferungen wissen wir: Im Mittelalter kochte man aus den Bl\u00e4ttern, Bl\u00fcten und aus der Borke einen Tee gegen Gicht und Rheuma. Es dauerte jedoch bis ins 19. Jahrhundert, dass es Chemikern gelang, den heilsamen Wirkstoff zu isolieren und sp\u00e4ter synthetisch nachzubauen. Acetylsalicyls\u00e4ure gilt seitdem als eine der wichtigsten Substanzen zur Behandlung von Schmerzen und findet sich heute in vielen Pr\u00e4paraten wieder. Wer lieber auf das urspr\u00fcngliche Produkt zur\u00fcckgreifen m\u00f6chte \u2013 n\u00e4mlich auf die Weidenrinde \u2013, bekommt sie in Form von Dragees, Kapseln oder auch als Tee in der Vor-Ort-Apotheke. Im Gegensatz zum pharmazeutischen Pendant sollen Rindenprodukte sogar magenschonender sein und nur einen geringen blutverd\u00fcnnenden Effekt haben.<\/p>\n\n\n\n

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Noch mehr Pflanzen gegen Schmerzen<\/h2>\n\n\n\n