Sommerhaar

Sonne satt, traumhafte Tage am Strand, Pool oder im Freibad – für das Haar leider eher ein Albtraum. Ihr Schopf braucht jetzt besonderen Schutz!

Sonnencreme für die Haut ist selbstverständlich, aber Sonnenschutz fürs Haar? Daran denken die wenigsten! Die Mähne bekommt zwar keinen Sonnenbrand, UV-Strahlen schädigen jedoch die Haarstruktur, rauben Feuchtigkeit und Glanz. Dazu noch heißer Sommerwind, Salz- und Chlorwasser – kein Wunder, dass der Schopf stumpf und strohig wird. So bringen Sie Ihr Haar heil und glänzend durch den Sommer.

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Nie oben ohne in die Sonne

Gesundes Haar verfügt über eine schützende, glatt anliegende Schuppenschicht, auf der das Licht reflektiert und somit für den Glanz sorgt. UV-Strahlen zerstören diese Schicht, rauen sie auf und schädigen wichtige Haarbausteine, die Keratine. Überdies bleicht Sonne die Farbpigmente aus, natürliche ebenso wie künstliche einer Tönung. Ob Natur oder coloriert – mit Sonnenhut, Cap oder Tuch sind Sie auf der sicheren Seite. Basecap und Co. schützen auch vor Sonnenbrand auf dem Scheitel, der bei feinem, lichterem Haar schnell passieren kann. Wie ein Sonnenschirm wirken auch Haarschutzsprays mit UV-Filtern. Für getönte Schöpfe gibt es spezielle Pflege- und Stylingprodukte mit Farb- und Sonnenschutz.

Extra-Tipp: Frische Tönung? Lieber nicht!
Kurz vorm Urlaub besser auf strapaziöse chemische Prozesse wie eine Tönung oder Blondierung verzichten. In der Sonne kann die Farbe fleckig werden.

Gut geschützt an Strand & Pool

Salz- und Chlorwasser sind echte Glanzkiller. Salzwasser hinterlässt auf dem Haar winzige Kristalle, die in der Sonne wie Brenngläser wirken und winzige „Löcher“ in die Schutzschicht brutzeln. So geht Feuchtigkeit verloren, das Haar wird spröde und brüchig. Chlorwasser hingegen bleicht aus und macht die Mähne stumpf. Zusätzlich kann sie einen Grünstich annehmen – als Reaktion auf kupferhaltigen Algenschutz im Wasser. In beiden Fällen hilft: Haare vorm Baden mit klarem Wasser gut anfeuchten, dann nehmen sie weniger Chlor und Salz auf. Anschließend mit klarem Wasser gründlich ausspülen! Alternativ eine Bademütze tragen oder das Haar hochstecken und Tauchgänge vermeiden.

Extra-Tipp: Apfelessig, der Farb-Retter
Eine Spülung mit Apfelessig, eine sogenannte saure Rinse, entfernt den Grünstich und kittet die angegriffene Haarstruktur: 5 EL Bio-Apfelessig in 1 l Wasser geben. Gewaschenes Haar damit spülen. Am besten über Nacht wirken lassen, morgens mit einem milden Shampoo auswaschen.

Styling-Guide für heiße Tage

Flecht- oder Hochsteckfrisuren liegen voll im Trend und helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren. Sie verhindern auch, dass Sommerwind, der wie ein heißer Föhn wirkt, das Haar großflächig angreift, austrocknet und verfilzt. Bitte keine Metallspangen verwenden, die sich in der Sonne aufheizen, und auch keine Haushaltsgummis. Sie weichen in der Hitze auf und verkleben im Haar. Damit die Sommerfrisur perfekt sitzt, ein wenig reines Olivenöl ins Haar kneten. Dies sorgt für besseren Halt und legt sich außerdem wie ein Schutzfilm ums Haar.

Extra-Tipp: Kein Hitze-Stress!
Haar an der Luft trocknen lassen oder nur auf der Lauwarm-Stufe föhnen. Heiße Föhnluft, Glätteisen oder Lockenstab jetzt möglichst vermeiden.

After-Sun mit Tiefenwirkung

Abends die Reste von Sand, Salz- und Chlorwasser mit einem milden, feuchtigkeitsspendenden Shampoo auswaschen. Inhaltsstoffe wie Aloe vera, Sonnenblumen- oder Arganöl sind natürliche Durstlöscher und Pflege-Experten zugleich. Anschließend sorgt eine Spülung für mehr Glanz und bessere Kämmbarkeit. Ideal sind Leave-in-Produkte, die Tiefenwirkung entfalten können. Alle zwei bis drei Tage schicken Sie Ihr Haar auf Kur: Packungen mit Pflegeölen und Weizenproteinen bauen das Haar auf und kitten die geschädigte Struktur.

Extra-Tipp: Hair-Repair ganz natürlich
Klettenwurzelöl aus der Apotheke ist ein wahrer Haar-Retter! Es enthält Sitosterol, ein wachstumsförderndes Pflanzenhormon, sowie Arctinol und Lappaphene zur Stärkung der Haarstruktur. Perfekt für eine Packung oder Spitzenkur bei Spliss: Öl abends im handtuchtrockenen Haar verteilen, Handtuch um den Kopf schlingen, über Nacht einwirken lassen, morgens auswaschen. Für eine Anti-Spliss-Kur nur die Spitzen einölen und mit Alufolie umwickeln.

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern.

Naturheilkunde & Gesundheit
Text mit freundlicher Genehmigung der S & D Verlag GmbH. Das komplette “Naturheilkunde & Gesundheit” Heft bekommen Sie auch bei uns in der Apotheke.