Social Media – Suchtfalle für Kids?
Ab wann kann der Social-Media-Konsum für Kids gefährlich und zur Sucht werden und wie gelingt ein verantwortungsvoller Umgang?
Handy
Therapie wird digital
Digitale Anwendungen können analoge Schmerzbehandlungen clever ergänzen und Wartezeiten auf Termine überbrücken.
Lass mal locker
Stundenlange Smartphonenutzung und prompt bekommen wir die Quittung: Nackenverspannung! Wie vorbeugen und was hilft?
Urlaub im Flugmodus
Gönnen Sie sich im Urlaub mehr Offline-Zeiten, so erleben sie mehr. 5 Tipps für Digital Detox, ohne völligen Smartphone-Verzicht
Düstere Dating-Trends
In Zeiten digitaler Datingportale lauern fiese Verhaltensweisen: Ghosting, Benching etc. Was ist das und wie damit umgehen?
Healthy oder hirnverbrannt
Auf Social Media werden seltsame Gesundheitstipps gehyped. Können Trends wie z.B. „Sleepy Girl Mocktail“ wirklich was? Wir haben genau hinterfragt.
Chill doch mal
So, Feierabend. Aber: Jetzt nur nichts verpassen. Die Folge: Freizeitstress. Weit verbreitet und auf Dauer ziemlich ungesund. Diese Tipps helfen:
Digital detox – Nur noch 148 Mails checken
Dank Mobiltelefon jederzeit erreichbar. Brauchen wir ein „Digital Detox“? Das sagt unser Medienpsychologe über „einfach abschalten“:
Schlafen Sie gut
Erholsame Nächte – Im Schlaf erholt sich der Körper, sortiert sich der Geist und entspannt sich die Seele. Wie wir leichter in Morpheus‘ Arme finden:
Kind auf Knopfdruck
Fertilitätscomputer, Zyklus-Tracker und NFP-Apps sollen dabei unterstützen, die fruchtbaren Tage zu bestimmen und so schneller zu einer Schwangerschaft verhelfen.
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