Mentale Stärke im Alltag
Das Leben hält immer wieder Prüfungen bereit, die wir gut meistern können, wenn wir mit mentaler Stärke ruhig und zuversichtlich bleiben…
Resilienz
Düstere Dating-Trends
In Zeiten digitaler Datingportale lauern fiese Verhaltensweisen: Ghosting, Benching etc. Was ist das und wie damit umgehen?
Viel Glück
Tristes Novembergrau kann uns die Laune verhageln, aber wahres Wohlgefühl hat mit dem Wetter wenig zu tun. Was brauchen wir für innere Zufriedenheit?
Keine Frau ist Barbie
Zu klein, zu dick, zu blass, zu kurze Beine, zu breite Hüften, zu wenig Busen oder zu viel: Vor allem weibliche Menschen verwenden zu oft das kritische „zu“
Zukunftsangst – Klarkommen mit Krisen
Zukunftsangst: Wenn schlechte Nachrichten nicht abreißen und die Sorgen immer größer werden, dann brauchen wir einen starken Halt – wo finden wir den?
Neuanfang 2022 – Nur Mut
Im Januar stehen die Zeichen auf Neuanfang. Wer seinem Leben einen frischen Anstrich verpasst, kann in vielerlei Hinsicht profitieren
Pandemie und Psyche
Corona hat unser Leben verändert. Alle Maßnahmen zur Eindämmung des Virus haben uns vor nie gekannte Herausforderungen gestellt. Abstandsregeln, Maskenpflicht, Kontaktbeschränkungen und Lockdowns haben an der Seele gerüttelt. Für viele war mit Kurzarbeit und Quarantäne die Belastungsgrenze erreicht. Welche Folgen hat diese Krise auf unsere körperliche und psychische Gesundheit? Darüber spricht Stefanie Happ mit dem […]
Selbstbestimmt durchs Leben
Nina Ruge im Interview: „Alles wird gut, wenn ich mich achtsam um meinen Körper, mein Seelenleben und um Mitmensch, Tier und Umwelt kümmere.“ Als TV-Moderatorin wurde Nina Ruge (62) bekannt. Heute engagiert sie sich im Natur- und Tierschutz, schreibt tiefgründige Sachbücher und sucht abends „Goldnuggets“ – kleine, kostbare Glücksmomente. Im Interview mit Andrea Neuen […]
Charisma – Göttliche Gabe?
Wir spüren es, wenn jemand Charisma hat. Zu definieren, was es ausmacht, ist schon schwieriger. Allein das Wort hat eine eigene Strahlkraft. Im ursprünglichen, religiösen Sinn umfasst der Begriff Charisma ein besonderes Geschenk Gottes an den Menschen, nämlich eine spezielle geistige Befähigung. Charismatische Personen sind demnach imstande, als Prophet durch die Welt zu ziehen oder […]
Resilienz – Seelisch stark in allen Lebenslagen
Manche Frauen sind unverwüstlich: Kein Kummer kann sie aus der Bahn werfen, keine Krise dauerhaft erschüttern. Ihr Geheimnis: Eine gute psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt. Und die lässt sich trainieren. Jeder kennt sie, jene bärenstarken Frauen, die alle schwierigen Lebenslagen meistern. Ob Trennung vom Partner, Arbeitslosigkeit oder Krankheit: Diese Stehaufmännchen haut einfach nichts um, immer […]