TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Ernährung für die Wechseljahre gemäß Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Mit Rezept für eine indische Linsen-Kokos-Suppe. Zeit der Selbstfürsorge.
Die kleine Braunelle
Die Kleine Braunelle (Prunella vulgaris) ist die „Blume des Jahres 2023“. Sie ist wild, robust, aber leider selten geworden.
Chronotypen – Die Lerche wird zum Löwen
Unser zirkadianer Rhythmus (innere Uhr) herrscht als Taktgeber über unsere Schlaf-Wach-Phasen. Die verschiedenen Ausprägungen heißen Chronotypen.
Lippenherpes
Lippenherpes. Die lästigen Bläschen sind mehrfach unangenehm: sie schmerzen, brennen und zeigen sich zumeist, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können.
Ingwer (Zingiber officinale)
Ingwer wird als Küchengewürz oder Arzneidroge verwendet. Als Rational gilt durch neue Studien der Einsatz als Hausmittel bei Erkältungen.
Was hilft gegen kalte Füße?
Leser fragen: „Was hilft gegen kalte Füße?“ Unser Experte gibt diese Tipps, wenn eine krankhafte Ursache ausgeschlossen wurde:
Traumjob PTA
Oft die ersten Ansprechpartner für Kunden in der Apotheke: Pharmazeutisch-technische Assistenten (PTA). Sie sind vor Ort einfach unersetzlich.
Mit oder ohne Pflaster? Ein Expertenrat.
Mit Pflaster oder ohne – wie heilen kleine Wunden besser? Dazu haben wir von einem Apotheker einen Expertenrat.
Zukunftsangst – Klarkommen mit Krisen
Zukunftsangst: Wenn schlechte Nachrichten nicht abreißen und die Sorgen immer größer werden, dann brauchen wir einen starken Halt – wo finden wir den?
Polyneuropathie – Mit TCM gegen Kribbeln und Schmerzen
Diagnose Polyneuropathie: Ganzheitlich rückt die Traditionelle Chinesische Medizin, kurz TCM, der quälenden Nervenkrankheit zu Leibe.