zzZ – Ins Reich der Träume
Augen zu und tief entspannt abtauchen ins Schlummerland – wenn das nur so einfach wäre. Und Schäfchenzählen hilft auch nur bedingt.
Pflanzenwirkstoffe
(vgl. auch Phytotherapie)
Die älteste Medizin der Welt
Schon vor Tausenden von Jahren sammelten die Menschen Kräuter – zur Linderung von Beschwerden und um Wunden zu versorgen
Grüne Apotheke für alle Fälle
Plötzlich ein Kratzen im Hals, Ziehen im Bauch oder eine schlaflose Nacht? Sanfte Mittel zum Gegensteuern für die Hausapotheke.
Wilde Malve – Königin der Klostergärten
Die Wilde Malve ist mehr als Blickfang. Mit ihren vielen Inhaltsstoffen ist sie ein Segen für Schleimhäute, Haut und Verdauung.
Was steckt in der Pflanze
Ob Flavonoide, Bitterstoffe oder ätherische Öle – Heilpflanzen sind kleine Chemielabore. Ihre natürlichen Wirkstoffe können auch uns helfen.
Noble Nachtkerze
Die Nachtkerze ist Heilpflanze des Jahres 2026, sie verzaubert mit ihrem Naturschauspiel und beeindruckt mit ihrer Wirkung auf unsere Gesundheit
Amara – Bitterstoffe
Bitteres bringt nicht nur die Verdauung ins Lot. Aber genau diese Wirkung ist in Zeiten schwerer Familienessen gewünscht und hilfreich.
Sanfte Hilfe bei starken Schmerzen
Pflanzlichen Schmerzstiller eignen sich als Ergänzung zur konventionellen Behandlung und zur Steigerung der Lebensqualität
Apfel – Knackig + kerngesund
Der Apfel – Symbol für Liebe, Sinnlichkeit und natürliche Gesundheit. Noch dazu ist er einer unserer beliebtesten Vitalstofflieferanten.
Essen Sie sich jung
Manche Lebensmittel fördern die Zellregeneration, wirken antioxidativ und schenken pure Vitalität. Unser Guide beleuchtet die Anti-Aging-Ernährung.