Wilde Malve – Königin der Klostergärten
Die Wilde Malve ist mehr als Blickfang. Mit ihren vielen Inhaltsstoffen ist sie ein Segen für Schleimhäute, Haut und Verdauung.
Gesund essen für eine starke Haltung
Was hat gesunde Ernährung mit dem Rücken zu tun? Eine Menge! Wir verraten, was ihm „schmeckt“, ihn stärkt und schützt.
Gar nicht übel – Schwangerschaftsübelkeit & Co.
Schwangerschaftsübelkeit, eins von vielen typischen Wehwehchen. So beugen Sie vor. Und für den Ernstfall gibt es sanfte Mittel.
Mentale Stärke im Alltag
Das Leben hält immer wieder Prüfungen bereit, die wir gut meistern können, wenn wir mit mentaler Stärke ruhig und zuversichtlich bleiben…
Welche Heuschnupfenmittel machen nicht müde?
Allergiker kennen es: Das Heuschnupfenmittel hilft zwar, doch gleichzeitig fühlt sich der Kopf schwer an. Welche Mittel machen nicht müde?
Zen – für jeden Tag
ZEN, die jahrtausendealte Meditationskunst beginnt ganz schlicht: Einfach sitzen, atmen, da sein. Momente der Stille, die lange nachwirken.
Erst das Huhn, dann das Ei
Ostern steht vor der Tür, Eier haben Hochsaison. Zahlen und Fakten rund um die gackernden Osterboten und ihre Erzeugnisse.
Oxymel – Süßsaurer Zaubertrank
Oxymel hat eine lange Tradition: Aus Honig, Essig und Kräutern entsteht ein Elixier, das bereits Hippokrates bei vielen Beschwerden empfahl
Superfood Sprossen
Kleine Kraftpakete von der Fensterbank. Ziehen Sie sich Ihr gesundes, junges Gemüse doch einfach selbst – so geht’s…
Was steckt in der Pflanze
Ob Flavonoide, Bitterstoffe oder ätherische Öle – Heilpflanzen sind kleine Chemielabore. Ihre natürlichen Wirkstoffe können auch uns helfen.