Multimodale Schmerztherapie
Die multimodale Schmerztherapie, packt die Pein von allen Seiten. Eine Hoffnung für gequälte Schmerzpatienten
Kopfschmerzen
„Wirken Elektrolyte wirklich bei einem Kater?“
In den sozialen Medien kursiert der Mythos, beim Unwohlsein nach übermäßigem Alkoholgebrauch ein Elektrolytpulver einzunehmen. Ein Expertenrat dazu
Nacken! Wenn der Dreh- und Angelpunkt schmerzt
Der Nacken ist unser Dreh- und Angelpunkt. Haltungsprobleme oder überlastete Muskeln können ihm schmerzhaft zusetzen. Was tun?
Brummschädel
Für einen Brummschädel gibt es etliche Gründe. Wir haben Tipps gesammelt, mit denen Sie den Kampf gegen Kopfschmerzen, Kater & Co. gewinnen
Migräne, nicht einfach Kopfweh
Kein Vorwand, sondern echte Qual. Trotzdem werden Migränepatientinnen oft nicht ernst genommen.Beispielhaft und vor dem Hintergrund der Gendermedizin zeigen wir im Zusammenhang mit dieser Problematik auch das Vorurteil auf, mit dem betroffene Frauen zusätzlich zu kämpfen haben. Von Saskia Fechte Das Vorurteil Migräne, eine Erfindung schlecht gelaunter Frauen? Der wiederkehrende Kopfschmerz ist mit […]
Quälende Kopfschmerzen
Die Ursachen für das Hämmern, Klopfen und Pochen im Kopf sind vielfältig. Möglich sind körperliche und geistige Überanstrengung, Erkrankungen, falsche Körperhaltung, Lärm, schlechte Luft, grelles Licht, Hitze, Stress, Ängste, Sorgen oder Schlafmangel. Obwohl der Entstehungsmechanismus unklar ist, lassen sich Kopfschmerzen in vielen Fällen vermeiden. Vorbeugend wirken genügend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Flüssigkeit, eine regelmäßige […]
Fit im Büro
Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Stress: Die Arbeit am Schreibtisch sorgt oft für gesundheitliche Probleme. Mit 7 Tipps können Sie den Arbeitsalltag im Büro gesünder gestalten! 1) Entspannte Augenblicke Wer über einen langen Zeitraum nur den Bildschirm fokussiert, bekommt häufig Probleme mit den Augen. Sie werden müde, trocken, tränen und brennen. Die Amerikaner nennen das […]
Gesund ins neue Jahr!
Der Jahreswechsel wird traditionsgemäß ausgiebig und laut gefeiert. Wir geben Tipps, wie Sie dies unbeschadet überstehen! Vernünftig essen und trinken Natürlich müssen Sie Silvester nicht ganz auf alkoholische Getränke verzichten. Damit der Kater am nächsten Tag etwas milder ausfällt, ist es ratsam, vor der Feier etwas Kräftiges zu essen und nicht auf leerem Magen […]
Migräne bei Kindern
Kinder sollen toben, spielen und einfach glücklich sein. Bei Migräne fällt das allerdings schwer. Die Migräne ist eine in Episoden anfallsartig auftretende Form des chronischen Kopfschmerzes. Es gibt dabei zudem verschiedene individuelle Ausprägungen. Als Nachtrag zu unseren 10 Tipps gegen Kopfschmerzen möchten wir auch auf eine Extremform des Kopfschmerzes, die Migräne, eingehen. Ohnehin schlimm, aber […]
10 Tipps gegen Kopfschmerzen
Quälende Kopfschmerzen können unser Wohlbefinden ganz erheblich stören. Einige Tipps beugen Kopfschmerzen vor oder lindern Schmerzen auf natürliche Weise. Frische Luft … … tut gut! Ein paar Minuten Bewegung an der frischen Luft bringen Sauerstoff ins Gehirn. Gleichzeitig wird durch die kleine Auszeit Stress abgebaut. Regelmäßige Bewegung wie stramme Spaziergänge an der frischen Luft […]
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