Gesundheit ist Gold wert
Hochspringerin Heike Henkel spricht im Interview über gesunde Gewohnheiten und ihr Faible für ganzheitliche Medizin
Search Results for: Osteopathie
Rückenfreundlicher Alltag und alternative Schmerztherapien
Ob Sie laufen, sitzen oder stehen: Der Rücken ist immer gefordert. Machen Sie es ihm möglichst leicht! Von Saskia Fechte Kinn hoch, Brust raus – was so mancher schon als Kind zu hören bekam, ist ein guter Rat. Achten Sie beim Stehen und Gehen darauf, die Schultern locker nach hinten unten fallen zu lassen und […]
Rückenschmerzen – Muskeln mögen Wärme
Viel sitzen, wenig bewegen: Der Preis dafür sind Schmerzen und Verspannungen rund um die Wirbelsäule. Vor allem Schreibtischtäter haben oft Rückenschmerzen. Kein Wunder: Die stützenden Muskeln des Bewegungsapparates verkümmern durch das ständige Sitzen. Der Körper sackt zusammen, Fehlbelastungen und Schieflagen spiegeln sich dauerhaft in der Haltung wieder. Langfristig hilft nur mehr Bewegung, im Akutfall sorgen […]
Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) – Bleib mal locker
Kopfweh, Nackenverspannungen und Gesichtsschmerzen? Dahinter kann eine Funktionsstörung des Kiefergelenks stecken. Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, nennen Mediziner das hartnäckige Leiden. Wir haben uns 2015 diesem unterschätzten Thema schon einmal unter der Überschrift Wenn der Kiefer knackt gewidmet, dort finden Sie auch weiterführende Links. Craniomandibuläre Dysfunktion – der Name ist ein Zungenbrecher und das Kieferproblem, welches […]
Bluthochdruck alternativ behandeln
Schmerzlos, aber gefährlich: Der Vorbote von Herzinfarkt und Schlaganfall sollte unbedingt behandelt werden. Auf erste Anzeichen wie Kopfschmerzen gilt es, genau zu achten. Bluthochdruckpatienten profitieren von verschiedenen Methoden der Alternativmedizin einschließlich des Behebens mechanischer Ursachen wie Verspannungen der Halswirbelsäule oder Blockaden im Brustwirbelsäulenbereich. Was treibt den Blutdruck in die Höhe? Stress, Übergewicht und Bewegungsmangel, zu […]
Ischias / Ischialgie
Ischias, dieses Wort ruft bei vielen ein schmerzhaftes Zucken um die Mundwinkel hervor, denn es wird umgangssprachlich verwendet für Schmerzen im unteren Rücken, die bis ins Bein und sogar bis in den Fuß ausstrahlen können. Medizinisch korrekt bezeichnet es allerdings lediglich den Ischiasnerv. Die damit assoziierten Schmerzen kommen durch verschiedene Irritationen dieses Nervs und werden […]
Immunsystem, es beginnt in Mutters Schwangerschaft
Nach überraschend vielen Rückmeldungen zu unserem Artikel „Natürliche Babypflege“ möchten wir zum Thema Baby noch einen Beitrag nachlegen und beleuchten hier nun das Neonatale Immunsystem. Unser Immunsystem hat einen ganz einfachen Sinn, es soll ungefährliche Stoffe in den Körper lassen, (potentiell) gefährliche (z.B. Viren, Bakterien, Allergene) dagegen ausfiltern und den Körper schützen. Ein Teil des […]