Informatives, wissenswertes und mehr
Jeder hat wohl schon mal von seinem Arzt ein Rezept bekommen. Die gibt es in vielen bunten Farben: Rosa, Blau, Grün, Gelb oder Weiß – Doch was sollen alle diese Farben? Wir bringen Licht in den Farben-Dschungel: Ein rosafarbenes Rezept bekommen gesetzlich Versicherte, die ein verschreibungspflichtiges Medikament erhalten. Es ist einen Monat lang (streng […]
Heute ist Weltnichtrauchertag 2016 Wir denken, dass jeder – auch wenn er „gerne raucht“ – weiß, dass Rauchen der eigenen Gesundheit sowie der der umgebenden Menschen schadet. Aufzuhören ist schwierig, denn Rauchen ist eine Sucht und das „gern Rauchen“ eine vernebelte Einbildung. Mehr wollen wir zu dem Thema gar nicht sagen, außer, dass wir Sie […]
Es gibt eine Institution, von der man gehört haben sollte: DGE, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. Sie beschäftigt sich „mit allen auf dem Gebiet der Ernährung auftretenden Fragen und stellt Forschungsbedarf fest.“ … „Anhand wissenschaftlicher Bewertung“ gibt sie „Empfehlungen ab.“ Auf der Internetseite der „Ernährungs Umschau“ (dem offiziellen Organ der DGE) findet man […]
Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen sind vielfältig, doch mit einigen Tipps kann es eine gute Nacht werden. Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Während Säuglinge pro Tag 15 Stunden oder länger schlafen, benötigt ein Erwachsener durchschnittlich sechs bis acht Stunden. Ideal ist es, schnell einzuschlafen und nachts durchzuschlafen, damit Sie am nächsten […]
Pflanzliche, chinesische Arzneien helfen Myome sind langsam wachsende gutartige Tumore auf oder in der Gebärmutter und können sich bei allen Frauen entwickeln. Jede vierte bis sechste Frau im gebärfähigen Alter ist davon betroffen. Die kugelartigen Muskelwucherungen entwickeln sich aus einer unreifen Muskelzelle der Gebärmutter, meist in der Nähe eines Blutgefäßes. Das Hormon Östrogen stimuliert das […]
Es ist zwar noch immer nicht endgültig geklärt, ob Vitamin C maligne Tumore hemmt oder nicht, aber neue Forschungen zeigen weiteres antikanzerogenes Potential von Vitamin C auf. Der Mechanismus der zytotoxischen Wirkung von Vitamin C auf CRC-Zellen mit K-Ras- oder B-Raf-Onkogen konnte nachvollzogen werden. Maligne Zellen haben generell einen höheren Glucoseverbrauch als gesunde Zellen und […]
Sport hält fit und ist gesund! Doch eine falsche Bewegung, und schon ist es passiert: Schmerzhafte Zerrungen, Wunden und Verletzungen von Sehnen, Bändern und Muskeln sind möglich. Was tun, wenn es passiert? Sport ist gesund! Neben positiven Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System beugt regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Erkältungskrankheiten vor, entspannt und stärkt Geist und […]
Durch ein Hörscreening in den ersten drei Lebenstagen können Hörstörungen bei Neugeborenen frühzeitig erkannt und behandelt werden. Zwei bis drei von 1.000 Kindern werden in Deutschland mit Hörstörungen geboren. Sie hören schlecht oder sind sogar taub. Ein Teil der Hörstörungen ist genetisch bedingt. Infektionen wie Mumps oder Masern sowie Alkoholmissbrauch oder Durchblutungsstörungen in der Schwangerschaft […]
Berichte über die positiven Effekte des Stillens auf Kleinkinder gibt es viele. Nun gesellt sich ein weiteres Argument hinzu. In der Muttermilch gibt es neben vielen anderen Proteinen eins mit dem Namen Lactoferrin. Das ist nicht neu, auch nicht seine antimikrobielle Wirkung, allerdings haben britische Forscher festgestellt, dass eben diese Wirkung größer sein könnte als […]
Lecker, gesund und schnell gemacht! Aromatische, frische Mixgetränke aus cremig püriertem saisonalem Obst und Gemüse, mit oder ohne Milchprodukte, werden Smoothies genannt. Den Namen haben die Mixgetränke aufgrund ihrer besonders sämigen (engl. „smooth“) Konsistenz erhalten. Sie sind dickflüssiger als Fruchtsäfte und nur kurze Zeit haltbar. Ein richtiger Smoothie muss den Gaumen sanft umschmeicheln und kommt […]